Спасибо за теплые слова
payrightnow, Ну особо добрым себя никогда не считал, а вот искренность и в других очень ценю, и сам стараюсь соответствовать
dyrdom1, Сейчас покраснею
Про овербеты надеюсь тонкая шутеечка=)
Услышал про них год назад в курсе Инферно, с тех пор и тыкаю иногда почти наугад (как и все, по ощущениям)
Периодически сайз меняю, то со 115 на 199, то со 177 до 129, чтоб не скучать
А вот хорошие поты/текстуры для овербетов еще предстоит долго лопатить
Накидал направление на
первую неделю- Максимально толково начинать день, резкий подъем в 7-30 без отговорок, вода с лимоном, плотная зарядка, контрастный душ, завтрак, зеленый чай
К 9/9-30 должен быть проснувшимся, разогретым, сытым и полным сил
До этого не включать комп/не лезть в телефон
- После правильного начала дня - обучение 2-3 часа
Первую неделю полностью повторяю/доделываю префлоп, редкие поты, коллы третим/четвертым на разные сайзы/позы и т.д.
Во время катки фокусируюсь на этом же, всё где сомневаюсь - отмечаю для разбора на след день
- Не знаю чем себя занять - читаю
Для проработки - Трэйси
http://otzovik.com/reviews/kniga_viydi_iz_zoni_komforta_izmeni_svoyu_zhizn-brayan_treysi/Изучал другую его книгу в Тае, когда брался за себя и выдавал максимальную продуктивность
Неплохо заходило, часто довольно очевидные вещи, но, когда настроен на свершения - самое то
Для того, чтобы отвлечься Ремарк
http://otzovik.com/reviews/kniga_tri_tovarischa_erih_mariya_remark/К своему стыду не знаком ни с одним из его произведений, давно пора
Ну что, все обдумано/написано
Теперь самое сложное - делать
И Deftones