Ну незнаю, может для компа и не полезно, но часто, для лучшего "восприятия" работы за компьютером,
очень даже не помешает, удаляет всякий хлам из винды которая сама себя захламляет(не без нашей помощи). Антивирус есть, каждые пол года не переустановливаю, но каждый раз после переустановки доволен что это сделал. И про 2 дня прям очень преувиличенно, у меня много покерного софта, и каких то программ которые приходится ставить. Больше 3-4 часов переустановка не занимала никогда.