Повышаем эффективность. Книга Стивена Р. Кови " 7 Навыков высокоэффективных людей " _____________________________________________________________________
Навык второй - Начинайте, представляя конечную цель
Краткая Биография :
Стивена Р. Кови, верный семьянин и отец 9 детей, исследователь и психолог, посвятивший жизнь изучению качеств людей достигших больших высот личной эффективности, написавший замечательную книгу, "7 Навыков высокоэффективных людей". По версии журнала Time он входит в число 25 самых влиятельных американцев. При жизни у него брали личную аудиенцию 24 президента разных стран, в том числе 4 американских президента и множество транснациональных корпораций брали у него уроки развития и управления.
Начинайте представляя конечную цель
Перед тем, как дать представление об этом навыке, в книге предлагается пройти тренинг (рекомендуется выполнить) :
Выберете уединённое место, где вам никто не будет мешать, возьмите с собой листок с ручкой. Сядьте в тишине, и представьте следующее, вы приезжаете на похороны близкого вам человека, в церковь, заходите внутрь, вокруг родственники и близкие, вы заглядываете в гроб и внезапно видите там самого себя. Это будущее, все эти люди пришли сюда почтить вашу память, выразить вам свою любовь и признательность за прожитую вами жизнь. Дальше начинается церемония и близкие люди выступают с речью. Первыми выступят родственники - жена, родители, дети. Потом выступит один из ваших лучших друзей. тот кто скажет каким вы были человеком. Дальше выступает ваш коллега по профессии или начальник. Последними выступят другие близкие люди по желанию. А теперь задумайтесь, и запишите, о том, какие слова вы хотели бы услышать о себе и своей жизни от этих близких людей. Каким мужем, отцом, сотрудником, сыном вы предстанете в их выступление? Какие свои дела и достижения хотели запечатлеть в их памяти? Выполнение этого тренинга значительно углубят ваше восприятие навыка два.
Если вы со всей серьёзностью участвовали в этом воображаемом эксперименте, то смогли на мгновение прикоснуться к своим глубинным ценностям. Этот эксперимент и есть способность видеть свою конечную цель, она будет критерием оценки всех ваших решений и поступков, помогая выбирать нужную дорогу к цели. Сохраняя в своих мыслях чёткий образ конечной цели, вы будете постоянно отдавать себе отчёт в том, что то, что вы делаете в каждый конкретный день не противоречит тем критериям вашей цели, которые вы определили как самые важные. Начинать, представляя конечную цель - значит начинать с чёткого представления своего жизненного предназначения. Это значит понимать, к чему вы стремитесь, что поможет вам лучше представлять себе, где вы находитесь в данный момент, и каждый шаг делать в нужном направление. Наделяя себя этим навыком, люди часто осознают, что попали в ловушку безполезной активности, что карабкаетесь по лестнице представленной не к той стене.
Личная миссия
Наиболее эффективный способ начать, представляя конечную цель, заключается в разработке личной миссии, или личной философии или кредо. Этот навык, также как и первый, показывает важность принципов, которые мы избрали для себя в жизни. Именно наличие строгих принципов и представление о том, каким мы хотим видеть себя человеком, поможет нам не сойти с нужного пути в трудные минуты и достигнуть цели. Так как каждый человек уникален, то и философия у каждого будет своя, вот пример друга Кови, написанный в книге :
Прежде всего стремиться к успеху в домашних делах. Никаких компромиссов с совестью. Помнить о людях, которые рядом. Выносить суждение, только выслушав обе стороны. Прислушиваться к советам окружающих. Заступаться за отсутствующих. Быть искренним. Сохранять чувство юмора. Поддерживать порядок в личной жизни и на работе. Не бояться ошибок - бояться отсутствия корректирующей реакции на эти ошибки. Способствовать успеху подчинённых. Тратить вдвое больше времени на то, чтобы выслушать, чем на то, чтобы сказать. И т.д.
Личная философия является своего рода личной конституцией, помогающих принимать главные и второстепенные решения в круговороте эмоций и обстоятельств, влияющих на нашу жизнь.
У каждого в жизни есть главный центр, это может быть: супруг, семья, деньги, работа, обладание, удовольствие, враг, вы сами. Вокруг центра крутится основной мысленный поток вашей жизни, у каждого из этих центров есть недостатки описанные в книге, ведущие вас к провалу эффективности. У эффективной личности, или организации, в центре всегда должны быть принципы, а все остальные области жизни находится вокруг этого центра.
Используйте оба полушария мозга
Для того, чтобы быть успешным, и принимать в жизни правильные решения, необходимо руководствоваться правым и левым полушарием мозга, каждое полушарие отвечает за разную мысленную активность, и оба они необходимы для здоровой функциональности. Мы живём в мире, где доминирует левое полушарие, и подключение к возможностям правого полушария для многих затруднительны. Ниже будет приведено упрощённое описание того, за что отвечает Правое и Левое полушарие мозга.
ЛевоеПравое
Логически-вербальная деятельностьИнтуитивно-Творческая СловаОбразы Части и особенностиЦелое и связи между частями Анализ, делениеСинтез, объединение ПланированиеВоображение Достижение целиСовесть
Так как левое полушарие активно развивается в школе и университете, также у игроков в покер оно априори активно работает, в этой статье будут приведены способы активизации работы правого полушария.
Способы активизации правого полушария :
Расширение перспективы
Использование воображение как мы делали это в самом начале статье, для представления своих мыслей и эмоций в различных расширенных ситуациях. Это может представление ситуации, что доктор вам сказал, что вы смертельно больны и умрёте через 3 месяца. Что тогда бы вы хотели изменить в своей жизни, что наладить, какие отношения восстановить, что и кому сказать? Нужно представлять максимально полно и детально. Таким образом можно представлять максимально много ситуации и наше поведение в них.
Утверждающая установка
Хорошая утверждающая установка имеет пять основных аспектов : она личная, она позитивная, она использует глаголы в настоящем времени, она визуальная и эмоциональная. Я сотрудничая со спонсорами, играя полностью на их средства, создал себе следующую утверждающую установку :
Мне доставляет большое удовольствие то, что я аккуратно и умело обращаюсь с полученными инвестициями, вырабатывая в себе дисциплину и ответственность. Мне нравится чувствовать уважение от инвесторов и самоуважение, за успешную реализацию предоставленных возможностей.
Визуализация
Доктор Чарльз Гарфилд проводил обширные исследования среди людей работающих на пределе возможностей, и добившихся наивысших результатов. Выводы его исследования заключались в том, что почти все эти люди обладают способностью визуализации. Они видят, чувствуют, они "проживают" ситуацию, прежде чем действовать. Они начинают, представляя конечную цель.
Определение ролей и целей
Каждый из нас играет в жизни несколько ролей, связанные с различными направления деятельности, за которые мы несём ответственность. Это могут быть роли : мужа, отца, сына, брата, соседа, христианина, ученика, учителя, лидера, начальника, и др.
Если вы опишите свою миссию в терминах важнейших ролей, это обеспечит сбалансированность и гармоничность вашей жизни. Вы сможете всё время помнить о каждой роли, и следить за тем, чтоб не увлечься одной в ущерб другим. Также вы можете подумать о долгосрочных целях, которые вы хотели бы достигнуть в каждой их этих ролей и сверить их со своими личными принципами. Рекомендуется всё это записать, и редактировать при необходимости.
Применение навыка в Покере
В покере этот навык тоже необходимо применять, пример того как я применил позитивную утверждающую установку уже был выше :
Мне доставляет большое удовольствие то, что я аккуратно и умело обращаюсь с полученными инвестициями, вырабатывая в себе дисциплину и ответственность. Мне нравится чувствовать уважение от инвесторов и самоуважение, за успешную реализацию предоставленных возможностей.
Также активация правого полушария мозга, может дать хороший толчок в игре, так как оно способно усовершенствовать наше стратегическое мышление, даёт почувствовать когда отдых важней дистанции, усиливает применение интуитивных ощущений в игре. Также этот навык рекомендует ведение личного блога, с постановкой целей и задач на год, месяц и более длительный период. Учит тому, что не стоит ставить денежные цели в центр миссии. Хоть в моём марафоне и стоят цифры, на самом деле под ними кроются другие цели, а цифры - это лишь показатель выполнения тех целей, которые я перед собой поставил. Каждому стоит определить для себя цели, зачем вам нужны эти деньги, в каких ролях вы собираетесь их использовать и соотносятся ли они с вашими принципами?
Сообщение отредактировал Exan13 - 25.6.2017, 18:16
не первый скрин у тебя вижу из турниров с небольшими полями , а составы там как все мы знаем потрудней.ты всем все доказал после своего возвращения , многие писали он уже ни о чем , оказывается могёт пацан !!! Красава , разрывай дальше)
Цитата (Exan13 @ 29.6.2017) Синий - слабенькие Фиолетовый - зарубежные топчики, раньше отмечал еще до возвращения, сейчас этот цвет больше не использую.
Думаю теперь синие будут тебя за столами веселить)
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
не первый скрин у тебя вижу из турниров с небольшими полями , а составы там как все мы знаем потрудней.ты всем все доказал после своего возвращения , многие писали он уже ни о чем , оказывается могёт пацан !!! Красава , разрывай дальше)
Exan13, Алексей,а кто помечен фиолетовым,а кто синим(если не секрет)
Vea-синий
красивые результаты показываешь, сам покоряешь вершины или берешь трени у кого-то?
тоесть синие слабенькие ? Ничего не понятно сейчас стало.
Да ясно же, что синим помечены переапыши.
_____________________________________________________________________
Навык второй - Начинайте, представляя конечную цель
Краткая Биография :
По версии журнала Time он входит в число 25 самых влиятельных американцев. При жизни у него брали личную аудиенцию 24 президента разных стран, в том числе 4 американских президента и множество транснациональных корпораций брали у него уроки развития и управления.
Начинайте представляя конечную цель
Перед тем, как дать представление об этом навыке, в книге предлагается пройти тренинг (рекомендуется выполнить) :
Выберете уединённое место, где вам никто не будет мешать, возьмите с собой листок с ручкой. Сядьте в тишине, и представьте следующее, вы приезжаете на похороны близкого вам человека, в церковь, заходите внутрь, вокруг родственники и близкие, вы заглядываете в гроб и внезапно видите там самого себя. Это будущее, все эти люди пришли сюда почтить вашу память, выразить вам свою любовь и признательность за прожитую вами жизнь.
Дальше начинается церемония и близкие люди выступают с речью. Первыми выступят родственники - жена, родители, дети. Потом выступит один из ваших лучших друзей. тот кто скажет каким вы были человеком. Дальше выступает ваш коллега по профессии или начальник. Последними выступят другие близкие люди по желанию.
А теперь задумайтесь, и запишите, о том, какие слова вы хотели бы услышать о себе и своей жизни от этих близких людей. Каким мужем, отцом, сотрудником, сыном вы предстанете в их выступление? Какие свои дела и достижения хотели запечатлеть в их памяти?
Выполнение этого тренинга значительно углубят ваше восприятие навыка два.
Если вы со всей серьёзностью участвовали в этом воображаемом эксперименте, то смогли на мгновение прикоснуться к своим глубинным ценностям. Этот эксперимент и есть способность видеть свою конечную цель, она будет критерием оценки всех ваших решений и поступков, помогая выбирать нужную дорогу к цели. Сохраняя в своих мыслях чёткий образ конечной цели, вы будете постоянно отдавать себе отчёт в том, что то, что вы делаете в каждый конкретный день не противоречит тем критериям вашей цели, которые вы определили как самые важные.
Начинать, представляя конечную цель - значит начинать с чёткого представления своего жизненного предназначения. Это значит понимать, к чему вы стремитесь, что поможет вам лучше представлять себе, где вы находитесь в данный момент, и каждый шаг делать в нужном направление.
Наделяя себя этим навыком, люди часто осознают, что попали в ловушку безполезной активности, что карабкаетесь по лестнице представленной не к той стене.
Личная миссия
Наиболее эффективный способ начать, представляя конечную цель, заключается в разработке личной миссии, или личной философии или кредо.
Этот навык, также как и первый, показывает важность принципов, которые мы избрали для себя в жизни. Именно наличие строгих принципов и представление о том, каким мы хотим видеть себя человеком, поможет нам не сойти с нужного пути в трудные минуты и достигнуть цели. Так как каждый человек уникален, то и философия у каждого будет своя, вот пример друга Кови, написанный в книге :
Прежде всего стремиться к успеху в домашних делах. Никаких компромиссов с совестью. Помнить о людях, которые рядом. Выносить суждение, только выслушав обе стороны. Прислушиваться к советам окружающих. Заступаться за отсутствующих. Быть искренним. Сохранять чувство юмора.
Поддерживать порядок в личной жизни и на работе. Не бояться ошибок - бояться отсутствия корректирующей реакции на эти ошибки.
Способствовать успеху подчинённых. Тратить вдвое больше времени на то, чтобы выслушать, чем на то, чтобы сказать. И т.д.
Личная философия является своего рода личной конституцией, помогающих принимать главные и второстепенные решения в круговороте эмоций и обстоятельств, влияющих на нашу жизнь.
У каждого в жизни есть главный центр, это может быть: супруг, семья, деньги, работа, обладание, удовольствие, враг, вы сами. Вокруг центра крутится основной мысленный поток вашей жизни, у каждого из этих центров есть недостатки описанные в книге, ведущие вас к провалу эффективности. У эффективной личности, или организации, в центре всегда должны быть принципы, а все остальные области жизни находится вокруг этого центра.
Используйте оба полушария мозга
Для того, чтобы быть успешным, и принимать в жизни правильные решения, необходимо руководствоваться правым и левым полушарием мозга, каждое полушарие отвечает за разную мысленную активность, и оба они необходимы для здоровой функциональности. Мы живём в мире, где доминирует левое полушарие, и подключение к возможностям правого полушария для многих затруднительны. Ниже будет приведено упрощённое описание того, за что отвечает Правое и Левое полушарие мозга.
Левое Правое
Логически-вербальная деятельность Интуитивно-Творческая
Слова Образы
Части и особенности Целое и связи между частями
Анализ, деление Синтез, объединение
Планирование Воображение
Достижение цели Совесть
Так как левое полушарие активно развивается в школе и университете, также у игроков в покер оно априори активно работает, в этой статье будут приведены способы активизации работы правого полушария.
Способы активизации правого полушария :
Расширение перспективы
Использование воображение как мы делали это в самом начале статье, для представления своих мыслей и эмоций в различных расширенных ситуациях. Это может представление ситуации, что доктор вам сказал, что вы смертельно больны и умрёте через 3 месяца. Что тогда бы вы хотели изменить в своей жизни, что наладить, какие отношения восстановить, что и кому сказать? Нужно представлять максимально полно и детально. Таким образом можно представлять максимально много ситуации и наше поведение в них.
Утверждающая установка
Хорошая утверждающая установка имеет пять основных аспектов : она личная, она позитивная, она использует глаголы в настоящем времени, она визуальная и эмоциональная.
Я сотрудничая со спонсорами, играя полностью на их средства, создал себе следующую утверждающую установку :
Мне доставляет большое удовольствие то, что я аккуратно и умело обращаюсь с полученными инвестициями, вырабатывая в себе дисциплину и ответственность. Мне нравится чувствовать уважение от инвесторов и самоуважение, за успешную реализацию предоставленных возможностей.
Визуализация
Доктор Чарльз Гарфилд проводил обширные исследования среди людей работающих на пределе возможностей, и добившихся наивысших результатов. Выводы его исследования заключались в том, что почти все эти люди обладают способностью визуализации. Они видят, чувствуют, они "проживают" ситуацию, прежде чем действовать. Они начинают, представляя конечную цель.
Определение ролей и целей
Каждый из нас играет в жизни несколько ролей, связанные с различными направления деятельности, за которые мы несём ответственность. Это могут быть роли : мужа, отца, сына, брата, соседа, христианина, ученика, учителя, лидера, начальника, и др.
Если вы опишите свою миссию в терминах важнейших ролей, это обеспечит сбалансированность и гармоничность вашей жизни. Вы сможете всё время помнить о каждой роли, и следить за тем, чтоб не увлечься одной в ущерб другим. Также вы можете подумать о долгосрочных целях, которые вы хотели бы достигнуть в каждой их этих ролей и сверить их со своими личными принципами. Рекомендуется всё это записать, и редактировать при необходимости.
Применение навыка в Покере
В покере этот навык тоже необходимо применять, пример того как я применил позитивную утверждающую установку уже был выше :
Мне доставляет большое удовольствие то, что я аккуратно и умело обращаюсь с полученными инвестициями, вырабатывая в себе дисциплину и ответственность. Мне нравится чувствовать уважение от инвесторов и самоуважение, за успешную реализацию предоставленных возможностей.
Также активация правого полушария мозга, может дать хороший толчок в игре, так как оно способно усовершенствовать наше стратегическое мышление, даёт почувствовать когда отдых важней дистанции, усиливает применение интуитивных ощущений в игре.
Также этот навык рекомендует ведение личного блога, с постановкой целей и задач на год, месяц и более длительный период. Учит тому, что не стоит ставить денежные цели в центр миссии. Хоть в моём марафоне и стоят цифры, на самом деле под ними кроются другие цели, а цифры - это лишь показатель выполнения тех целей, которые я перед собой поставил. Каждому стоит определить для себя цели, зачем вам нужны эти деньги, в каких ролях вы собираетесь их использовать и соотносятся ли они с вашими принципами?