Раки гринду не помеха!

Цитата (RV-- @ 26.3.2017)

Занимался с 15 лет до 23 (с двумя перерывами по 6-8 месяцев, без химии, принципиально). Рост 172см, на пике вес 83кг, жим 110х10 (последним 4 подходом), присед 125х8 (последним подходом), жим сидя с гантелями по 35х6 (последним подходом), на тот период становую не делал.

Вставлю пару своих копеек. Выжать 2х от своего веса без химии практически нереально. Само собой я говорю о жиме без всяких маек. Только ты, скамья и штанга (и подстраховка!). За все годы тренировок я не видел НИКОГО, кто мог бы это сделать! О чем говорит Gunnerlol я понятия не имею (наверное он употребление фармы тоже контролировал).

Если проводить аналогию, то я бы сказал подобный резалт или близкий к 2х это что-то вроде нл5к+ (элиты) в покере. Крайне сложно и требует 100% посвящения себя этому делу.

О чём я и написал выше))Без фармы нериально.Сразу видно друган,шаришь.

Цитата
Само собой я говорю о жиме без всяких маек

К сожалению я забыл учесть этот фактор, так что можно считать что я не прав.
У меня тренер на глазах поднимал х2, можете погуглить его, Хан Тихон звали. Был привеженцем лифтинга и "чистоты" спорта. Всегда отговаривал от спортпита,химии и т.д, т.к говорил что это полная хуйня. И в зале было еще 2 человека точно которые тягали х2, и по разговорам жрали они только протеин.

Цитата
Я лишь утверждаю, что средний человек, со средней комплекцией( не жирный) за год стараний и усердий без химии сможет без проблем пожать х2 жима.

За год? х2? Средний человек? Крайне спорное утверждение. Совсем средненький такой вес это ~75кг, т.е. ты видел многих, кто жмет 150кг+? Я в разное время ходил в 7 качалок\фитнес центров, и при мне 150 жали всего 1 раз на местных мини соревнованиях, парень занял топ1, и это было как раз х2 от веса. Топ 2 на тех соревнованиях было 1.8 от веса.
Прогуглил "Хан Тихон жим", первая же ссылка:

Цитата
первое место: Дмитрий Алянчиков (спортсмен выступал в весовой категории 105 кг, и показал результат 190 кг, коэффициент Улкса - 115,634), второе место: Владимир Зубенко (66 кг и показал результат 135 кг, коэффициент. Уилкса - 113, 7645), третье место: Сергей Зенов ( 93 кг и показал результат 175 кг, коэффициент Уилкса 110,7925). Эти спортсмены выполнили нормативы мастеров спорта Кыргызской Республики.

Вот 3 победителя, мастера спорта Киргизии. Мы даже не знаем наверняка, употребляют химию или нет. Только 1 из них пожал чуть чуть выше х2

Я кстати сегодня при весе 59 пожал 70х3

Цитата (rutenij @ 26.3.2017)
За год? х2? Средний человек? Крайне спорное утверждение. Совсем средненький такой вес это ~75кг, т.е. ты видел многих, кто жмет 150кг+? Я в разное время ходил в 7 качалок\фитнес центров, и при мне 150 жали всего 1 раз на местных мини соревнованиях, парень занял топ1, и это было как раз х2 от веса. Топ 2 на тех соревнованиях было 1.8 от веса.
Прогуглил "Хан Тихон жим", первая же ссылка:

http://sport.kg/main_news/26040-pamyati-tihona-hana-fotoreportazh.html

Вот 3 победителя, мастера спорта Киргизии. Мы даже не знаем наверняка, употребляют химию или нет. Только 1 из них пожал чуть чуть выше х2

Я кстати сегодня при весе 59 пожал 70х3

Я признаю что был не прав, т.к не учел рубаху. Да и повлияло наверное то, что занимался в зале где было довольно таки много семи-про.
http://www.pr.kg/gazeta/number548/1892/
Вот здесь например много ребят из перфекта, как раз то место где я и занимался.

Ну и стандартно закончу месяц на день раньше, завтра устрою заслуженный отдых, тем более, что в течение месяца я не катал всего 1 день.

Итог месяца: +13500$\+10000$

Итог 3 месяцев: +27600$\+30000$

Немного фактов о марафоне в целом:
1. За 12 "недель" у меня была всего лишь одна минусовая, в конце января. Диспа в 6макс кэш не такая уж и большая.
2. Рейка я заплатил 41500$, из них рейкбеком я заработал "всего лишь" 10250$. Вообще не понимаю кэшевиков, которые выкладывают графики без рейкбека\как бы его не учитывают, у многих же рейкбек составляет довольно значительную часть дохода.
3. Пидорские говнорумы не пихают. На старзах передача 1.1к, на другом руме недодача 0.1к

В качалке стабильный небольшой прогресс. Вес 59кг.
Жим 70х3
Присяд 85х3
Тяга 65х5+? (предплечья не выдерживает, надо лямки покупать, а в моем фитнес центре с какого то хера свободных лямок нет)
Думаю через недельку уже добью жим и выполню марафон#3, тем более, что грудь у меня всегда была опережающей группой.

Сейчас думаю, может ну нафиг последнюю неделю марафона и вместо этого сгонять в Сочи, в оффлайн кэш покатать, ну и может даже какой нибудь быстрый побочный турик) Мои местные дружереги пока что в раздумьях, но жена очень хочет куда нибудь поехать, уже год с ней никуда не выезжал по понятным причинам. Кстати о них - в начале апреля буду проходить плановое обследование, надеюсь, что лимфоузлы остались без изменений, такого же размера, иначе хуёва будет), так что гл мне.

Под конец чуток рекламы:

Турики в Сочи пока не играются!

volandNEW,

Цитата
может ну нафиг последнюю неделю марафона и вместо этого сгонять в Сочи

в конце мая очевидно. http://www.pokerstarslive.com/championship/events/sochi/

Цитата (rutenij @ 30.3.2017)
1. За 12 "недель" у меня была всего лишь одна минусовая, в конце января. Диспа в 6макс кэш не такая уж и большая.

Или же наоборот - такая большая . Результаты очень хорошие. Немного даже завидно .

По троеборью есть хорошие программы у Аскольда Суровецкого. Занимался по его системе "жим" с сотки до 130 ПМ довел,потом спад пошел как перестал режим соблюдать. На руки,конечно,лучше "подсобку" поделать. (но это не точно)

rutenij, привет)) супер.это только з200?

Цитата
Или же наоборот - такая большая capt.gif. Результаты очень хорошие. Немного даже завидно angrymonkey.gif.

Раньше у меня месяца частенько в минус заканчивались, а у мттшников стрики вообще по нескольку месяцев могут идти. 30к за 3 месяца даже нету, чего завидовать)

Цитата
По троеборью есть хорошие программы у Аскольда Суровецкого. Занимался по его системе "жим" с сотки до 130 ПМ довел,потом спад пошел как перестал режим соблюдать.

ммм, прикольные схемы. Вроде как там сильно больших отличий между некоторыми системами. Проходки, пирамиды, дожимы, удержания на груди, чередование средняя\лёгкая\тяжелая тренировка. Пока простые схемы работают - буду долбить простые схемы. Когда начнется застой - попробую одну из этих программ с новыми для меня тренировочными принципами. Спс)

Цитата
На руки,конечно,лучше "подсобку" поделать. (но это не точно)

В конце тренировки бицуху 5 минут покачать - это святое

Цитата
rutenij, привет)) супер.это только з200?

Привет, нет, основная дистанция на нл400, немного на нл200, немного на нл1к.

Оп оп, выиграл таки щас годовую зарплату жены за день на первое апреля. +6.3к, это вам не шутки!

Го го го в Сочи) тусанем)

NeNaZavode, Да можн, посмотрю хоть немного на оффлайн тусовку), ближе к середине апреля уже точно решу. Тогда же и забронирую всё, что надо.

Цитата (rutenij @ 1.4.2017)
Да можн, посмотрю хоть немного на оффлайн тусовку), ближе к середине апреля уже точно решу. Тогда же и забронирую всё, что надо.

если ты из Тольятти-Самары а ты вроде от туда ))... то можно будет скоопирироватся, я тоже еду.... но я буду бронировать все в последние недели две

Идиллия с говнорумом продлилась недолго :(

Сейчас меня жестко прессует их служба безопасности. Вначале долго и упорно мурижила меня с верификацией личности. Пару дней назад таки закончили с этим делом, но взялись за другое. Они изучили мою игру и пришли к единственному очевидному выводу: я бамхантер. Пофиг, что я наиграл 60-65к рук за март и набил им 20к$ рейка. Пофиг, что по скиллу я там сильнее многих регов и порой катал регвары, хоть там рейк ~8бб\100 и навряд ли их вообще выгодно было играть. В общем мне пригрозили баном с конфискацией всех средств, так что как минимум несколько дней я там играть не буду, пока аффилейт не разберется в ситуации. Акк пока что не заблочили, деньги вроде можно выводить - и на том спасибо. Так что в ближайшее время скорее всего снова появлюсь на старзах. Эх, а так хорошо начинался месяц :(

Т.е. они написали, что нельзя искать слабых соперников и играть только с ними? Или может им жалоба пришла, что ты (возможно) в ситауты уходишь в регварах?

EEM, Сказали что нельзя бамхантить, иначе получишь бан. И понимай как хочешь. Стандартный процесс - заходит фиш, стол играется. Уходит фиш - стол разваливается. Бамхант? Ну да, в бан вообще всех нахер тогда.

Цитата (rutenij @ 3.4.2017)
EEM, Сказали что нельзя бамхантить, иначе получишь бан. И понимай как хочешь. Стандартный процесс - заходит фиш, стол играется. Уходит фиш - стол разваливается. Бамхант? Ну да, в бан вообще всех нахер тогда.

Вот кстати да, очень размытая формулировка у них получается, играть только зум? Или после ухода любителя еще какое-то время играть с регами?
Кстати не рассматриваешь вариант, что на тебя кто-то репорт накатал, может ты на какое-то время в ситаут уходил?

Fantast1c, зума там нет. После ухода любителя реги не дебилы со мной играть - сами сваливают со скоростью ветра. Никто ничего на меня не катал, "проверка на бамхант" началась сразу после верификации личности - в том же письме написали.