Статистика
Всего постов
401
95,292 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
| JanVit023 | 20 |
| Leo_Manowar | 15 |
| TheSpiritofgood | 15 |
| Lidikkk05 | 10 |
| paydaSandros | 9 |
-
-
Всем приветик!
Год начался ОЧЕНЬ НЕЗАМЕЧАТЕЛЬНО, было немало шансов доехать, но не сложилось! (например 14ое в хот33, где 5к за первое)
В связи с этим пора задуматься о словах непокерного знакомого, с которым я общаюсь примерно раз в год (как же я ржал это пиздец)))
-
Негряну не рождаются, ими становятся!) удачи!) -
-
Новый год - время перемен!
Поэтому я возобновляю физические упражнения спустя долгое время (в 14 лет получил небольшую травму и с того времени забросил зал),
начинаю с пресса:1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых.
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз;
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз;
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз;
7 день – отдых.
3 НЕДЕЛЯ (по 500 раз в день) – 15 подходов.
1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз;
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз;
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40, 50, 40 раз;
4 день – отдых.
5 день – 25, 30, 50, 40, 25, 35, 45, 20, 50, 15, 30, 35, 20, 50, 30 раз;
6 день – отдых.
7 день – 30, 20, 50, 35, 40, 30, 25, 45, 30, 35, 25, 50, 25, 30, 30 раз.
Если я не сделаю все подходы (за исключением случаев, если, например, я заболею), то среди плюсанувших этот пост отошлю на ПС случайно выбранному человеку 33$.
Буду максимально честен с Вами, друзья!
пс первый день сегодня отработал ;) -
Kalina7, блин, надо мне такую же табличку на приседания замутить, что бы тоже стимул был)
-
Lidikkk05, ну я ее в одном паблике ВК нашел, ты просто погугли и наверняка найдется что-то нужное :)
-
-
paydaSandros, изимани - это со мной в покер на деньги играть, а тут поборемся!!
-
Цитата (Kalina7 @ 11.1.2017)
1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
первая неделя успешно пройдена! Было тяжело, особенно на второй день. Завтра отдых, а потом опять за дело
С ужасом смотрю на третью неделю - 500 раз за день - это же ебануться можно)
Буду стараться!) -
Пресс - это диета
Можешь хоть по 5000 раз в день делать, в любом случае будешь заплывать. Не трать время)
Лучше отжимайся. Полезнее для офп на 100% -
gambler14,
привет, у меня никогда не было проблем с лишним весом и я никогда не "заплывал" + эти упражнения я делаю для тренировки дисциплины и выносливости.
В феврале уже буду думать о составлении программы, возможно зал подключу и буду придерживаться диеты.
Спасибо за совет) -
Итак, я в Сочи.
По 500 прошёл во второй день, но там спустя 20 минут КК<АВо не устоял.
По 440 нокаут без итм, сейчас по 150 вылетел КК<ДД и сделал реентри, сижу между Костей "не отдам бб" Пучковым и Михаилом "Джеймс Обст никто" Сёминым
ГОГОГОГОГОГО -
-
В очередной раз вылетаю из турнира, не набив по ходу выше стартового стека. Я всегда критично отношусь к своей игре, но не могу поверить, что я настолько не гожусь в оффлайне, что даже итм не могу сделать - 0 из примерно 30-им турниров подряд мимо.
Скоро будет мой юбилейный, 200ухсотый пост на этом замечательном форуме, и я надеюсь, что он будет куда более позитивным) -
Kalina7, ну еще 8 туров и побэш мой рекорд -
-
-
Итак, ребятки!
31-го января я вернулся из Сочи, где успешно посасывал до последнего турнира - Хайроллеров по 2к.
Удалось пройти в финальный, третий день (благо карта заходила и блефы походили где надо).
Я занял 11ое место, получил 4710, что позволило мне вывести серию в миркоплюс - вроде бы не так уж и плохо, но очень уж обидно вылетать недалёко от крупных для меня призовых:
1. Вячеслав Никулин - 51 140 у.е.
2. Кирилл Родионов - 39 600 у.е.
3. Дмитрий Семенов - 27 820 у.е.
4. Алексей Рыбин - 19 260 у.е.
5. Виктор Устимов - 15 195
6. Алексей Романов - 12 200
7. Виталий Гусак - 9630
8. Евгений Афанасьев - 7385
9. Надар Кахмазов - 5780
10. Павел Гавриш - 4710
11. Никита Калинин - 4710
12. Александр Мержвинский - 4710
13. Давид Хайдари - 3960
14. Jean Gerges - 3960
15. Гурген Арсенян - 3960
Надеюсь, что у меня ещё будет немало подобных возможностей, буду стараться)
На серии познакомился с отличными ребятами ( Дима ds10JQKA, Артем Петриченко, Паша Гавриш и многие другие), чему очень рад!)
Всем пис
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Несмотря на катастрофически сложившийся для меня декабрь ( ЕПТ Прага без итм и онлайн в середине декабря), в покерном плане год для меня сложился более чем успешным!
Еще весной у меня не было никаких серьезных планов зарабатывать игрой (хотя были мысли как-нибудь да и вернуться), но начиная с мая я начал активно играть и появились успехи:
с 01.05.2016
Для себя считаю такой результат вполне неплохим! Но он мог быть гораздо лучше, если бы я придерживался БРМ (на вкупах например, 120 турниров без ИТМ меня почти сломали).
И только недавно я осознал, что можно, да и нужно зарабатывать хорошие деньги благодаря дисциплинированному гринду.
С оффлайном получилось всё гораздо хуже: все 4 серии (2 РПТ в Минске, ЕПТ Барселона и ЕПТ Прага) я сыграл в минус, просто нигде не смог попасть в деньги, хотя, как мне кажется, везде имел неплохое ожидание.
Смог только выиграть небольшой турнир в Риге в августе, чем особо не похвастаешься)
После НГ буду продолжать восстанавливать банкролл и радовать Вас, моих немногочисленных читателей, своими успехами!