Третья часть видео про WOW и быстрые источники дофамина.Первая часть тутВторая тутЕсли подумать логически, стоит ли все это делать(все эти быстрые источники дофамина) ? Конечно, нет, но наш мозг работает не по логичному формату. Мозг работает как вода. Она движется по пути наименьшего сопротивления(в нашем случае для получения дофамина)
Если ты можешь двигаться по 1 пути(верхний на картинке)
Либо по второму, долгому, который отражает посторение бизнеса, чтобы получить тоже кол-во дофамина, как и в 1 пути. Ты выберешь верхний путь.
Это то, как устроен наш мозг. И вот почему, когда я катал в WOW по выходным(1 путь), этот 2 путь(долгий) который подразумевает боль от попыток. И к тому же, не в таком кол-ве и не так часто выдает нам дофамин как WOW, который СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАН ДЛЯ ЭТОГО !
Фактически я ничего не достигаю и не делаю в этой игре, но я чувствую себя прекрасно, т.к. как она устроена подобным образом. Я выберу WOW.
И вот утро понедельника, и мозг такой «Оу оу оу, давай нахер эту работу, го катать в WOW !”
Вот как устроено наше подсознание. Оно не живет в логическом мире. Оно живет по принципу :
Да/Нет — двоичной системе, которая избегает боли и стремится получить максимум дофамина.
Остальные значимые вещи станут унылыми и скучными для вас, такие как; беседа с кем-либо, построение бизнеса, изучение новых навыков, чтение книг. Это будет серым для вас. т. к. ваш мозг извращен вашим телефоном, видео-играми, ТВ, Инстой, ВК и т. д. Эти вещи дают вам читы для получения быстрого дофамина. И ужасающая вещь, что ваш мозг будет оптимизировать вас для получения фаст дофамина.(прим. Автор имеет ввиду, что мозг будет строить логические цепочки в защиту этих быстрых кайфов. Как алкоголик говорит себе, что я же пью всего раз в неделю. Или геймер говорит, что он катает по 2 часа в день всего. Или как травокур говорит, что трава не наркотик, да и вообще зависимости никакой нет. А потом, спрашиваешь у таких, а сколько ты куришь шмаль уже ? «Да уже 10 лет, и никакой зависимости, могу в любой момент бросить» Ну да, ну да….)
Если вы выбросите эти вещи из жизни:
D(drinking – алкоголь) WO( видео-игры) P(мобильный телефон) T(ТВ)
Просто заблочьте себе доступ к этому всему. И что произойдет ?
Мозг подумает, ОК, я не могу получить дофамин от этих вещей, т. к. их больше нет. Пришло время оптимизировать себя для других вещей. ОК, как я могу повысить свой социальный статус с помощью бизнеса ? Неожиданно, Ваше дело станет вновь волнующим и увлекающим.
И пугающая вещь, что чем дольше Вы позволяли подстраивать свой мозг для «D(drinking – алкоголь) WO( видео-игры) P(мобильный телефон) T(ТВ)», тем больше ваш мозг оптимизировал вас для этого.
Когда я избавлялся от телефона, понадобилось 2 недели, чтобы прекратить каждый раз гасить нервные позывы взять его вновь. Когда возникали какие-то вопросы, которые я хотел узнать, мозг такой «Бум, возьми телефон, посмотри там» Если появлялась мысль, о том, что мне нужно получить признания «Бум, возьми телефон, запости пост в Инсту»
Мне понадобилось 2 недели, чтобы прекратить думать в подобном ключе. В случае с WOW мне понадобилось всего 2 дня, чтобы избавиться от позывов поиграть. Как только возникала малейшая мысль, я вспоминал, что я удалил аккаунт, и этого теперь нет. (Я кстати бросил ВОВ до этого видео, и по чуйке понял, что только удалив полностью акк и героев, можно от этого избавиться)
Я пытаюсь Вас воодушевить сделать следующее.
Взгляните на все эти быстрые кайфы, которые созданы для того, чтобы создавать иллюзию, что они лучше реальной жизни. Образ наполненности/признания/удовлетворения жизнью — фейковый. Если ты сидишь по много часов в инсте/ВК/фейсбуке — твоя жизнь отстой. Если катаешь в ВОВ весь день — ты неудачник. Если ты зависаешь в телефоне весь день — ну вы поняли. Вы будете сильно сожалеть позже о том, как вы прожили вашу жизнь. Тема в том, что мозг этого не понимает. Он не думает о будушем, он не живет в логическом мире. Он живет по двоичной системе «ДА/НЕТ»
Когда у вас есть эти все вещи, созданные людьми, которые значительно больше стимулируют ваш дофамин чем Ваш бизнес/ваше дело и личностный рост
Или у вас есть вообще читы, такие как наркотики и алкоголь. Вы теряете мотивацию к развитию и изучение новых навыков. Нет мотивации; изучать новый язык программирования, быть в хорошей форме, совершенствоваться в профессии.
Вот почему это все становится скучным и неувлекательным.
Вам следует избавиться от этих быстрых кайфов, которые затачивают ваш мозг для получения их же вновь и вновь.
Я считаю, что люди в прошлом не могли построить бизнес, потому что не были достаточно мотивированы. Это было страшно. Не было капитала, не было никакой информации.
А сейчас все совсем наоборот. Сейчас не нужен капитал вовсе(ты можешь привлечь инвесторов), в интернете куча инфы на любую тему от лучших умов человечества в ютубе. БЕСПЛАТНО !
Но сейчас люди не занимаются своим делом, т.к это пипец как скучно. Читать книги про бизнес — скучно. Потому что есть куча вещей, которые дают тебе кайф без всякой боли. Вам не надо тратить время, силы, преодолевать боль.
Так что возьмите все эти вещи, которые созданы для того, что давать вам быстрые кайфы, и выкиньте их. И неожиданно для Вас, Вы станете более вовлеченным, мотивированным для тех вещей, на которые раньше не было подобной страсти. К примеру, когда я избавился от телефона, я вновь получал кайф от бесед с людьми. Мог пойти на ланч с людьми, у которых мало есть со мной общего. Когда я хочу получить социального признания, я работаю жестче над моим бизнесом, т.к. у меня нет больше социальных медиа(инста,ВК, фейсбук). Я люблю Ютуб, т.к. мне это помогает расти в бизнесе. Когда я убрал все эти быстрые кайфы, мое дело стало чертовски интересным для меня вновь. И теперь по той шкале дофамина, я получаю 10/10 дофамина, т.к. нет других источников кайфа. Вот и все.
натуралы это реальная социальная динамика течение в америке.Они выезжают не за счет заученных фишек и шаблонов,а стараются построить свое поведение таким образом,чтоб всегда быть привлекательным.Вообщем объясняю возможно коряво,но между ними есть разница.