Это временное название (18-я страница)


11.07.2016	Давайте попробуем так. Смешаю две темы "Чего не понимают внизу, что очевидно наверху" и "Как бы я бил сегодня нижние лимиты 50- включительно". Первое и самое главное, что понимают не все регуляры нижних лимитов это грабительское, уничтожительное влияние рейка на винрейты. На нижних лимитах рейк просто огромен в бб\100. Регуляры, которые только начинают осваивать покер не имеют большого эджа над своим полем, а рейк добивает и без того не сильное превосходство. Поэтому, очень важно играть там, где вы можете заполучить максимальный РБ, желательно 50%. И сейчас есть такие румы. Ищите аффов и румы, где вы сможете иметь огромный РБ. Это поможет вам в формировании банкролла и дальнейшего роста по лимитам. Очень многие не сильные регуляры именно так и выросли по лимитам. Игры на низких лимитах очень много во всех румах, даже не самых популярных. Лично я бы, сегодня, ни в коем случае не начинал на Старс или 888. Это не те румы, где можно получить хороший РБ. Дальше. Дальше не все реги с нижних лимитов понимают, что на Старзах, в любом случае, самая сильная поляна в покере на всех лимитах. Для меня очевидно то, что помимо рейк-врага нужно решать проблему не очень большого винрейта и другими способами, помимо РБ. Поэтому, нужно непременно найти самую слабую поляну, а не пытаться долбить Старзы в надежде переиграть рейк. Нужны другие румы, Старс не панацея. Третье, что не очевидно регулярам с низких лимитов это то как на высоких лимитах бамхантят абсолютно все регуляры. Я очень часто видел как на каком-нить НЛ50 реги долбят фиша 15\5, а иногда продолжают и без него. На 400+ стол развалится, если у фиша ВПИП меньше 25, да даже с 30 ВПИП разваливается, если фиш не проявляет азартность. Т.е. я к тому, что у людей на низких лимитах не выработалась техника селекта. Не забывайте, что начинающему игроку не нужно кидаться обучаться в рег составах - это очень дорогой, медленный и слабоэффективный способ развития. Займитесь поиском подходящих столов, не играйте без хорошего фиша, уходите сразу же как он ушел. На низких лимитах настолько много игры, что абсолютно нет необходимости в игре с плохими фишами или регварами. Регвары и игра с плохими фишами это исключительная необходимость на высоких лимитах просто потому что уже фишей на всех не хватает, а иногда игры настолько мало, что люди регварят от скуки. На 50- скажите нет игре без хорошего фиша навсегда. Это очевидно любому регуляру сверху. Кстати, если бы фишей было такое же огромное количество на высоких лимитах, то и там бы не было регваров за ненадобностью. Если бы я сегодня поднимался по лимитам, то нашел бы рум со слабой поляной, с большим РБ и селектил очень хороших фишей. Это основное. Из не основного это крайняя необходимость регулярно обсуждать раздачи с кем-то. Т.е. я бы нашел 2-3 регов со своего лимита и тряс бы их на буквально ежедневный разбор вчерашних рук. Это край как нужно, чтобы росло понимание игры. Также я бы никогда не играл слишком много столов, т.к. вначале каждая раздача требует тщательного анализа, чтобы заставить свой мозг работать и улучшать качество своей игры. Гринд много р\час, на мой взгляд, будет ошибочным подходом для развития. Далее из не очевидного для регуляров с низких лимитов. Это конечно же то, что на 50- все слишком тайтовые. Можно больше защищать бб, в фишей можно тонко добирать даже на опасных досках, можно больше 3бетить и чаще сопротивляться в 3бет потах на КБ. Много чего можно делать более агрессивно. Но это абстракция, давайте не будет углубляться в вопросы тайтовости на низких лимитах. Написал это чисто символически. Вот очень важный момент, который свойственен и регам со средних лимитах до сих пор - мир не крутиться вокруг вас. Зачастую никто не пытается достать именно вас, просто в покере так бывает, что одному регу могут 10 из 10 раз сдать против вас велью. Не нужно думать, что вы для него что-то особенное и что он вас эксплуатирует во все дыры. Не нужно психовать и срочно расширять защиту всех действий из-за того что вас долбит какой-то рег. Так бывает. Вы ни для кого не особенный и никто вас не преследует. Расслабьтесь и терпите серию 3бетов. Я люблю покерные воды. Поэтому начав свой путь с нуля я бы не в последнюю очередь бежал бы смотреть все свежие воды плюсовых регов своих лимитов и лимитов чуть по выше. Если вам не найти таких видео, то тупо возьмите топ регов своих лимитов и открывайте их в ХМе, смотрите все раздачи подряд. Что еще. Хм. Софт. В жопу весь софт, он отвлекает. Достаточно лишь одного ХМа. Никакие чарты, тейблнинзи и нотекадди не нужны. Очень много софта глючит, на его настройку тратишь время и силы, а по факту, если играешь мало столов, то все действия можно совершать руками. Ну и конечно много катать и заниматься теорией. От 150ч в месяц в сумме. Без труда с низких лимитов не выползешь. Когда я только пришел в покер, то смотрел все воды, ходил на все(все что мог, да) онлайн тренировки Стратежи, комментил сотни (!!!) раздач на форуме, читал многие блоги, даже книжки пробовал и катал-катал-катал. Замазочно, в тильте, с криками и матами, но катал. Раньше был запал, сейчас нет. :) Ну. Как-то так.	+163
27.07.2016	Так. Ну и завершим сегодняшнюю писанину постом про покер. Думаю Мухе для продвижения своих тренировок следовало бы взять консультацию у Умника. Вообще эта игра меня всегда поражала своей психологической составляющей. Мне трудно представить деятельность, где бы так часто менялась самооценка. То ты говно, то ты король. Азартная составляющая игры оставляет заметный отпечаток в сознании. Тратиться огромное количество ресурсов, чтобы побить не оппонентов, а себя. А ведь бывает еще и так, что тебя тянет поиграть, покидать картишки. Не представляю такого влечения от работы менеджером или электриком. Да, бывает электрик увлекается занятием и время способно лететь незаметно. Но засыпать с мыслями как же я хочу штробить стены и прокладывать провода, это уже врят ли. А как, сука, колотиться сердце, когда ты в крупном поте, даже если у тебя натсы. В обычной среде так бьется сердце только когда ожидаешь узнать сумму будущей зарплаты. Можно любить или не любить эту игру, но если ты катаешь уже много лет, то точно можешь сказать, что узнал огромное количество нового о свойствах своего мозга, о свойствах людей, о их желаниях и способах самообмана. Покер это не просто игра, это такой невдолбенный раздел психологии, позволяющий лучше познать себя и других людей.	+159
06.06.2016	Анализ статистики слабого регуляра НЛ200 на примере игрока KT90 (PS). Ищем серьезные ошибки. Всё написанное ниже является моим личным мнением на основе субъективного восприятия покера. Всегда существуют исключения из правила и нет единой верной стратегии игры по которой вы будете у всех выигрывать, тем не менее, на сегодняшний день существуют, скажем так, уже не оптимальные показатели в игре. Вы вправе не согласиться с моим мнением. В рамках этой работы не буду прямо детально раскрывать все что и почему, т.к. это очень сложно. Вам просто придется довериться мне в некоторых моментах. Некоторые выводы сформированы на основе сравнения статистики топовых регуляров и средне\слабых, а также на основе личного опыта игры и понимания какие вещи в современном покере уже не работают. Префлоп 6-макс Играем как префлоп рейзер, открытия Имеем следующие открытия по позициям – 20/20/20/50/54 Первое что бросается в глаза это очень тайтовые стилы в ЦО и слишком лузовые стилы в СБ. На мой взгляд в наши годы уже нельзя стилить так лузово в СБ, оппоненты защищаются гораздо лучше. Оптимальным стилом в СБ будет 40-45%, максимум 50%. Не смотря на все изменения с годами, стилить в ЦО мы по прежнему можем заметно шире приведенного показателя. Да, сегодня уже не стоит открываться 35%+, но в то же время выбранный игрок стилит слишком мало. Я бы рекомендовал повысить количество стилов до хотя бы 25%. Что касается открытий УТГ и МП. Многие регуляры по разному смотрят на тайтовость\лузовость этих открытий и, конечно же, никто до сих пор не может определенно сказать, сколько нужно открываться в УТГ\МП. Вероятно, эти показатели не должны превышать 20%, что соблюдается Хиро, и так играет большинство регов даже на самых крупных лимитах. Возможно, стоит сократить открытия непосредственно в ранней позиции до 16-17-18%. Но это уже лично мое мнение. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Играем как префлоп рейзер, защита открытий Защищаться мы можем 4бетами и колами. Поговорим о 4бетах, т.к. с ними всё кратко. У выбранного игрока 4бет ренж по позициям равен – IP: 1.7 (UTG), 2.2 (MP), 3 (CO), 4.5 (BU); OOP: 3.2 (UTG), 4 (MP), 2.4 (CO), 5.5 (SB). В целом всё более менее. Интересно то, что рассматривая 4беты, мы снова попадаем в ту ситуацию, где никто не может дать однозначного ответа как надо, и почти вся разница в стилях 4бетов игроков сформирована не под давлением математики против разных оппонентов, а под давлением собственного восприятия игры. Лично мой стиль игры предусматривает гораздо более тайтовые 4беты ООП в УТГ, МП и СБ, т.к. я предпочитаю иметь совсем полярный, дорогой спектр 4бета в этих позах, я не всегда переставляю АК в УТГ\МП и почти не блефую в СБ 4бетом, там скорее более линейный спектр вроде ТТ и KQs-AQs ну с очень редкими блефами. О защите колом IP: 3(UTG), 7(MP), 7(CO), 12(BU); OOP: 5(UTG), 4(MP), 5(CO), 10(SB). Определенно даже против тайтовых 3бетов мы можем гораздо шире защищаться IP в УТГ, 3% это слишком мало, я предполагаю в этом спектре не хватает карманок и коннекторов вроде JTs и T9s. Ужасно мало колов в БУ, что порождает прямо ликовый фолд на 3бет в этой позиции против блинов – 66%. Надо гораздо больше колировать на БТН – все карманки, все мастные тузы, всякие К9с и 75с и т.д. Да конечно есть типы оппонентов с 3бетом 6 против которых прям всё подряд защищать не нужно, я предлагаю эти руки к защите против 10%-11%+. Та же самая проблема на СБ, слишком много падаем – 71%. Частично проблема уйдет, когда мы станем меньше стилить, тем не менее это не закрывает проблему того, что мы выбрасываем руки (ожидание 0евбб\100), которые при коле имеют ожидание выше нулевого. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Играем столкнувшись с открытием, колы Колы IP: 7 (MP), 6 (CO), 8 (BU) Довольно широкий колл в MPvsUTG. Основная проблема кола в этой ситуации не в том, что у нас недостаточно пот одсов на колл, а в том, что наличие за нами 4 оппонентов грозит сквизами, когда худшие руки кола мы кидаем и не смотрим флоп, а также дополнительными колами, которые пожирают значительную часть ожидания нашей руки. В ЦО эта проблема не стоит так остро, т.к. здесь Хиро имеет более узкий ренж кола, а за нами всего лишь 1 игрок в позиции, что делает колы более привлекательными. Моя рекомендация это сократить количество колов в МП. Некоторые из этих рук с большой вероятностью играются в минус за счет мультипотов и сквизов, что пожирает наш винрейт. В ЦО и БТН считаю процент колов достаточным. Колы OOP SBvs: 11 (UTG, MP, CO), 13 (BU). Слишком широкие колы в СБ против UTG, MP и CO. На основе сравнения статистики других сильных регуляров, могу сказать, что сегодня так никто не играет. Огромное количество слабых рук в коле, которые мы никогда не вытащим в плюс. Виной этого является то, что доставлять нам по-прежнему много, а за нами сидит еще один оппонент не сказавший своего слова. Вообще колы в СБ против ЦО и БУ нельзя рассматривать раздельно от 3бетов и заглядывая немного вперед скажу, что Хиро защищает колом и 3бетом в СБ против БУ и ЦО практически одинаковый спектр (8 3бет и 11-13 колл), что само по себе безумие, т.к. в ЦО стилят значительно уже. Если против БУ эти показатели нормальны, то против ЦО мы точно защищаем лишнего. Колы OOP BBvs: 14 (UTG, MP, CO), 36 (BU). Колы в ББ сильно зависят от сайзинга открытия префлоп агрессора, но можно смело сказать, что Хиро колирует тут чрезвычайно мало. В среднем можно колировать в плюс на ББ против УТГ и МП вплоть до 21-23% уверенно. Т.е. процентов 27 против минрейза, процента 23 против 2.5бб и процентов 18-19 против 3бб открытия. Процентов 30-35% против ЦО и все 50% против БУ. На лимитах по старше колить можно и того шире, а в мультипоты мы вообще со всем говном залезаем. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Играем столкнувшись с открытием, 3бетим Здесь я не буду говорить о том как надо 3бетить, скажу лишь о том как не надо. Мы имеем следующие 3беты: IPvsOOP: 12(в MP), 12(в CO), 12(в BU) Слишком широкие 3беты в МП\ЦО\БУ против УТГ\МП. Это сойдет с рук против оппонентов не готовых подстраиваться, но любой хороший регуляр сделает это быстро и нам сложно будет играть 3бет поты с таким слабым спектром не смотря на позицию и инициативу. Необходимо занижать этот показатель, желательно до 8% максимум. Конечно же, существуют регуляры, которые хорошо выигрывают и при таких огромных показателях 3бета. Но такая стратегия, как правило, является лишь верхушкой айсберга сложной агрессивной страты. Грубо говоря, если вы хотите так 3бетить, то надо очень сильно менять и уровень игры на постфлопе. Для простоты стратегии я бы рекомендовал всё-таки уменьшить этот показатель. БУ против ЦО (12%) вполне годно, можно не менять. OOP SBvsIP: 8 против всех поз Учитывая разобранный материал на тему колов в этой позиции ООП, можно сделать вывод о том насколько слабо и лузово Хиро играет в этой позиции. Однозначно нужно сокращать количество играемых рук. 5-6% против УТГ и МП будет вполне достаточно, плюсовость более широкого 3бета под большим вопросом, т.к. помимо слабости самих рук, не хватки ФЭ для них, на нас еще и давит большой рейк. Против ЦО вполне нормальный 3бет, учитывая что стратегия хиро предусматривает наличие колов в этой позиции. Против БУ я считаю мы можем значительно расширить спектр нашего 3бета. Ошибка Хиро в том, что он колит некоторые руки, которые более выгодно 3бетить, т.к. мы не подставляемся под ББ. OOP BBvsIP: 5 (UTG), 7 (MP), 7(CO), 8 (BU) На мой взгляд, вполне нормальные 3беты, разве что против БУ можно шире 3бетить. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ BBvsSB Вынесу эту ситуацию в отдельный абзац. Статы хиро – 3бет 9%, колл 49%. Однозначно больше колировать и, вероятно, больше 3бетить. Подтянуть 3бет на 2-3% и колл процентов на 5, максимум 10, опять же рейк не дает нам разойтись как настоящие топ реги с защитой ББвсСБ под 80% ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Блеф 4беты В целом всё нормально, отмечу только 1 момент, где у многих регов видна ликовость – слишком часто падают на 5бет в БТН. У Хиро данных показатель 50%, на мой взгляд это достаточно много, что позволяет запихивать в него мастные тузы типа А5с. Я бы рекомендовал не переусердствовать с блеф 4бетами в этой позе. Столкнулись с 4бетом Обилие 3бетов как у Хиро вынуждает нас чаще защищать их, что Хиро делает довольно не охотно. Если в СБ\ББ показатель фолда на 4бет равен 40%, то в МП и ЦО этот показатель уже бьет звоночек в виде цифры 55% (Еще терпимо) и настоящем лике в БТН (66%). Простое сужение спектра 3бета уже позволит Хиро лучше защищаться на 4беты не пересматривая спектров кола и 5бетов. ------------------------------------------------------------------------------ Сквизы Щекотливая ситуация, мне трудно рассмотреть этот показатель даже с высоты птичьего полета. Скажу так, что больше 10% рекомендую сквизить в ситуации ББвсСБ и БТН. ББвсСБ и ЦО или СБ\ББ вс ЦО и БТН ну процентов 8% максимум. Остальные по 6 предел. В моем видение игры, конечно же. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Постфлоп P.S. Я ваще хуй знает кому это всё будет интересно, форум-то покерный, а тут принято обсуждать пиццерии, восстание машин, политику и кто с кем трахается.	+155
13.06.2017	А лот оф пипл не топ реги... и все это знают. Я пробовал учить уму разуму пару своих товарищей. Не пошло... не мне скучно, а результатов почти нет. Вроде и раскрываешь все карты, а всё равно... и так с большинством регуляров - никакого развития, из года в год одно и то же и в лучшем случае игра чуть-чуть тянется за поляной, в худшем, конечно же, снижаются винрейты и спуск по лимитам. Ладно когда ты топ рег своего лимита и просто гребешь бабло в 7бб\100 играя по 70-80к рук в месяц, даже на низких лимитах можно зарабатывать денег больше, чем предлагает бюро по занятости. Короче. Почему люди не хотят развиваться? Это же какая-то фантастика, до сих пор покер позволяет вытаскивать десятки тысяч баксов ежегодно, что просто космос для большинства жителей необъятной нашей родины. Мне кажется даже пизды дать не поможет. А впрочем. Есть у меня такое мнение, что большинство людей хотят находится там где они находятся. Так устроена жизнь, что не всем дано хотеть чего-то серьезного. А хотеть чего-то фантастического вообще дано лишь единицам на всей планете. Большая проблема кроется в том, что люди ошибочно воспринимают свои хочу нахаляву (выиграть в лотерею) и хочу заработать. Наверняка у многих найдутся знакомые, которые хотят гелик там или трешку в центре. Нет, они не хотят этого взаправду. Вот если нахаляву свалиться... то и я гелик хочу тоже. Нет уж, дорогие, не хотите вы благосостояния и успеха, халявы хотите. Благосостояние и успех это всегда боль, это неприятно, это тяжело, это трудно. Но тут жизнь вступается за лентяев... Да, товарищи, достигнуть успеха это как получать пизды ежедневно - малоприятно. За успешным человеком всегда стоит цена успеха. Она может быть велика и если вы не готовы ее платить... то и хуй с ним вы и так можете быть счастливым и без этого успеха. Сил сэкономите. Вот, сука, жизнь нас всех наебывает постоянно. Успешные думают, что они круче ленивых неудачников. Вот хотелось бы мне видеть человека как сосуд с жидкостью - труд испаряет эту жидкость, успех наполняет сосуд вновь. Вот у кого больше сосуд наполнен, тот и счастлив больше. Будет ли у успешного человека сосуд всегда более полон, чтем у работяги с завода или хуипинальщика из офиса. Плавно хотел бы перейти к другой мысли - на мой взгляд успешные люди иногда ошибочно считают себя неъвебенно пиздатыми и каждый раз, как ебучий вегетарианец оповещающий весь мир о том, что есть мясо плохо, наш успешный герой кроет хуями ленивых долбоев как жалких ничтожных существ не достойных существования на этой планете. Правда лучше всего это делать через интернет, а то можно получить пиздюлей. Я считаю, что в подавляющем числе случаев в жизни всё сбалансированно. Нельзя стать успешным и чтобы тебе за это ничего не было. Поэтому я бы хотел поддержать всех тех, кому не удается достичь чего-то в покере - всё хуйня, дядьки, каждому свое, просто продолжайте жить и не пытайтесь выдавливать из себя успешного топ рега, но в то же время не прощайте себе всё подряд, просто старайтесь быть лучше хоть в чем-то, не обязательно реализовываться через покер. Ну а если вам реально понадобятся деньги (бандюгам 100к$ задолжаете и они знают где вы живете, а уехать не можете), то поверьте, силы придут к вам сами и никаких вопросов о мотивации больше не будет.	+150
27.04.2017	Вижу, что многие игроки интересуются психологией, мотивацией, борьбой с нежеланием катать. Да, парни, помните какой-нибудь американский фильм, где офисный клерк круто меняют свою жизнь? Не находите ничего общего? Главный персонаж страдает и находится не в своей тарелке, но боится что-то менять потому что кредиты\жена\дети и т.д. и т.п. Можно потратить много времени, чтобы научиться заниматься много тем, что не нравится, но твое дело всё равно будет тебе не нравится. Иногда нужно менять свою жизнь. А мы гонимся за стабильностью и деньгами. Конечно тяжело и каждый ждет того момента, когда уже так прижмет, что уже всё, ну всё. Нахуй покер. Однажды организм сломается. Еще часто люди спрашивают что делать после покера, ищут советы. Да какая разница чем именно заниматься? Я имею ввиду, что надо пробовать и смотреть. Это не призыв валить, но призыв, что некоторым регам ТОЧНО стоит задуматься зачем они этим до сих пор занимаются. А некоторым надо поработать над собой и продолжать играть. А теперь немного вопросов. Условный я страдаю, что играю меньше других. Почему? Почему то, что кто-то играет больше меня делает его лучше в моих глазах? Потому что у него больше денег и он может позволить себе жить лучше? Почему я страдаю, если играю хуже других? Они умнее меня? И что, блядь? Что вообще с того, что кто-то достигает большего, чем я? Почему мой мозг считает, что много играть, быть умнее других это хорошо конкретно для меня? Странно, что мозг не понимает, что успехи других это не повод для расстройства. Но, блин, как же часто это так. Ну не может быть так устроена жизнь, что счастливы могут быть только трудоголики... хотя стоп. Мы же часто видим, что успешные трудоголики нередко бывают несчастны. Ну и как теперь думать? Т.е. я знаю, что меня огорчает, что я не работаю так много, как другой успешный регуляр, но при этом есть уверенность, что если бы я так же много трудился и играл, то был бы больше счастлив? Запутанность какая-то. Думаю всё-таки в жизни куда больше сбалансированности, чем кажется. Не надо хотеть чужой жизни, нужно жить своей. Если тебе не хочется играть - не играй. Если тебе не хочется заниматься покером - не занимайся. Не еби себе мозги, старайся делать то, что тебе нравится. Если тебе не хочется въебывать как сумасшедший, то наверное сейчас тебе это и не надо. Посудите сами - у человека в затруднительной ситуации мотивации и сил для работы гораздо больше. Если в тебе нет таких сил, значит ты уже не в затруднительной ситуации, а значит надо жить, а не думать о том как бы никогда в таких ситуациях не оказаться и работать, работать, работать. Займись тем о чем часто думал, но всё время убеждал себя, что тебе нужно работать, а к этому ты вернешься попозже. Конечно я утрирую и тут есть с чем не согласиться. Но хочется дать лишь пищу для ума, а не жизненную установку. Напоследочек. Мне не кажется, что нужно прожить жизнь максимально рационально или максимально иррационально. Мне также не кажется, что сантехник Вася проживет жизнь хуже, чем трудолюбивый успешный покерист. Вася может даже позже откинуться не смотря на свой не самый здоровый образ жизни, потому что не тратил время на страдания, что ему нужно быть лучшим в мире сантехником и чинить трубы по 250 часов в месяц. Всё-таки систематическая самоебля может съесть больше ресурсов, чем 20 лет курения.	+135

11.07.2016

Давайте попробуем так. Смешаю две темы "Чего не понимают внизу, что очевидно наверху" и "Как бы я бил сегодня нижние лимиты 50- включительно". Первое и самое главное, что понимают не все регуляры нижних лимитов это грабительское, уничтожительное влияние рейка на винрейты. На нижних лимитах рейк просто огромен в бб\100. Регуляры, которые только начинают осваивать покер не имеют большого эджа над своим полем, а рейк добивает и без того не сильное превосходство. Поэтому, очень важно играть там, где вы можете заполучить максимальный РБ, желательно 50%. И сейчас есть такие румы. Ищите аффов и румы, где вы сможете иметь огромный РБ. Это поможет вам в формировании банкролла и дальнейшего роста по лимитам. Очень многие не сильные регуляры именно так и выросли по лимитам. Игры на низких лимитах очень много во всех румах, даже не самых популярных. Лично я бы, сегодня, ни в коем случае не начинал на Старс или 888. Это не те румы, где можно получить хороший РБ. Дальше. Дальше не все реги с нижних лимитов понимают, что на Старзах, в любом случае, самая сильная поляна в покере на всех лимитах. Для меня очевидно то, что помимо рейк-врага нужно решать проблему не очень большого винрейта и другими способами, помимо РБ. Поэтому, нужно непременно найти самую слабую поляну, а не пытаться долбить Старзы в надежде переиграть рейк. Нужны другие румы, Старс не панацея. Третье, что не очевидно регулярам с низких лимитов это то как на высоких лимитах бамхантят абсолютно все регуляры. Я очень часто видел как на каком-нить НЛ50 реги долбят фиша 15\5, а иногда продолжают и без него. На 400+ стол развалится, если у фиша ВПИП меньше 25, да даже с 30 ВПИП разваливается, если фиш не проявляет азартность. Т.е. я к тому, что у людей на низких лимитах не выработалась техника селекта. Не забывайте, что начинающему игроку не нужно кидаться обучаться в рег составах - это очень дорогой, медленный и слабоэффективный способ развития. Займитесь поиском подходящих столов, не играйте без хорошего фиша, уходите сразу же как он ушел. На низких лимитах настолько много игры, что абсолютно нет необходимости в игре с плохими фишами или регварами. Регвары и игра с плохими фишами это исключительная необходимость на высоких лимитах просто потому что уже фишей на всех не хватает, а иногда игры настолько мало, что люди регварят от скуки. На 50- скажите нет игре без хорошего фиша навсегда. Это очевидно любому регуляру сверху. Кстати, если бы фишей было такое же огромное количество на высоких лимитах, то и там бы не было регваров за ненадобностью. Если бы я сегодня поднимался по лимитам, то нашел бы рум со слабой поляной, с большим РБ и селектил очень хороших фишей. Это основное. Из не основного это крайняя необходимость регулярно обсуждать раздачи с кем-то. Т.е. я бы нашел 2-3 регов со своего лимита и тряс бы их на буквально ежедневный разбор вчерашних рук. Это край как нужно, чтобы росло понимание игры. Также я бы никогда не играл слишком много столов, т.к. вначале каждая раздача требует тщательного анализа, чтобы заставить свой мозг работать и улучшать качество своей игры. Гринд много р\час, на мой взгляд, будет ошибочным подходом для развития. Далее из не очевидного для регуляров с низких лимитов. Это конечно же то, что на 50- все слишком тайтовые. Можно больше защищать бб, в фишей можно тонко добирать даже на опасных досках, можно больше 3бетить и чаще сопротивляться в 3бет потах на КБ. Много чего можно делать более агрессивно. Но это абстракция, давайте не будет углубляться в вопросы тайтовости на низких лимитах. Написал это чисто символически. Вот очень важный момент, который свойственен и регам со средних лимитах до сих пор - мир не крутиться вокруг вас. Зачастую никто не пытается достать именно вас, просто в покере так бывает, что одному регу могут 10 из 10 раз сдать против вас велью. Не нужно думать, что вы для него что-то особенное и что он вас эксплуатирует во все дыры. Не нужно психовать и срочно расширять защиту всех действий из-за того что вас долбит какой-то рег. Так бывает. Вы ни для кого не особенный и никто вас не преследует. Расслабьтесь и терпите серию 3бетов. Я люблю покерные воды. Поэтому начав свой путь с нуля я бы не в последнюю очередь бежал бы смотреть все свежие воды плюсовых регов своих лимитов и лимитов чуть по выше. Если вам не найти таких видео, то тупо возьмите топ регов своих лимитов и открывайте их в ХМе, смотрите все раздачи подряд. Что еще. Хм. Софт. В жопу весь софт, он отвлекает. Достаточно лишь одного ХМа. Никакие чарты, тейблнинзи и нотекадди не нужны. Очень много софта глючит, на его настройку тратишь время и силы, а по факту, если играешь мало столов, то все действия можно совершать руками. Ну и конечно много катать и заниматься теорией. От 150ч в месяц в сумме. Без труда с низких лимитов не выползешь. Когда я только пришел в покер, то смотрел все воды, ходил на все(все что мог, да) онлайн тренировки Стратежи, комментил сотни (!!!) раздач на форуме, читал многие блоги, даже книжки пробовал и катал-катал-катал. Замазочно, в тильте, с криками и матами, но катал. Раньше был запал, сейчас нет. :) Ну. Как-то так.

+163

27.07.2016

Так. Ну и завершим сегодняшнюю писанину постом про покер. Думаю Мухе для продвижения своих тренировок следовало бы взять консультацию у Умника. Вообще эта игра меня всегда поражала своей психологической составляющей. Мне трудно представить деятельность, где бы так часто менялась самооценка. То ты говно, то ты король. Азартная составляющая игры оставляет заметный отпечаток в сознании. Тратиться огромное количество ресурсов, чтобы побить не оппонентов, а себя. А ведь бывает еще и так, что тебя тянет поиграть, покидать картишки. Не представляю такого влечения от работы менеджером или электриком. Да, бывает электрик увлекается занятием и время способно лететь незаметно. Но засыпать с мыслями как же я хочу штробить стены и прокладывать провода, это уже врят ли. А как, сука, колотиться сердце, когда ты в крупном поте, даже если у тебя натсы. В обычной среде так бьется сердце только когда ожидаешь узнать сумму будущей зарплаты. Можно любить или не любить эту игру, но если ты катаешь уже много лет, то точно можешь сказать, что узнал огромное количество нового о свойствах своего мозга, о свойствах людей, о их желаниях и способах самообмана. Покер это не просто игра, это такой невдолбенный раздел психологии, позволяющий лучше познать себя и других людей.

+159

06.06.2016

+155

13.06.2017

А лот оф пипл не топ реги... и все это знают. Я пробовал учить уму разуму пару своих товарищей. Не пошло... не мне скучно, а результатов почти нет. Вроде и раскрываешь все карты, а всё равно... и так с большинством регуляров - никакого развития, из года в год одно и то же и в лучшем случае игра чуть-чуть тянется за поляной, в худшем, конечно же, снижаются винрейты и спуск по лимитам. Ладно когда ты топ рег своего лимита и просто гребешь бабло в 7бб\100 играя по 70-80к рук в месяц, даже на низких лимитах можно зарабатывать денег больше, чем предлагает бюро по занятости. Короче. Почему люди не хотят развиваться? Это же какая-то фантастика, до сих пор покер позволяет вытаскивать десятки тысяч баксов ежегодно, что просто космос для большинства жителей необъятной нашей родины. Мне кажется даже пизды дать не поможет. А впрочем. Есть у меня такое мнение, что большинство людей хотят находится там где они находятся. Так устроена жизнь, что не всем дано хотеть чего-то серьезного. А хотеть чего-то фантастического вообще дано лишь единицам на всей планете. Большая проблема кроется в том, что люди ошибочно воспринимают свои хочу нахаляву (выиграть в лотерею) и хочу заработать. Наверняка у многих найдутся знакомые, которые хотят гелик там или трешку в центре. Нет, они не хотят этого взаправду. Вот если нахаляву свалиться... то и я гелик хочу тоже. Нет уж, дорогие, не хотите вы благосостояния и успеха, халявы хотите. Благосостояние и успех это всегда боль, это неприятно, это тяжело, это трудно. Но тут жизнь вступается за лентяев... Да, товарищи, достигнуть успеха это как получать пизды ежедневно - малоприятно. За успешным человеком всегда стоит цена успеха. Она может быть велика и если вы не готовы ее платить... то и хуй с ним вы и так можете быть счастливым и без этого успеха. Сил сэкономите. Вот, сука, жизнь нас всех наебывает постоянно. Успешные думают, что они круче ленивых неудачников. Вот хотелось бы мне видеть человека как сосуд с жидкостью - труд испаряет эту жидкость, успех наполняет сосуд вновь. Вот у кого больше сосуд наполнен, тот и счастлив больше. Будет ли у успешного человека сосуд всегда более полон, чтем у работяги с завода или хуипинальщика из офиса. Плавно хотел бы перейти к другой мысли - на мой взгляд успешные люди иногда ошибочно считают себя неъвебенно пиздатыми и каждый раз, как ебучий вегетарианец оповещающий весь мир о том, что есть мясо плохо, наш успешный герой кроет хуями ленивых долбоев как жалких ничтожных существ не достойных существования на этой планете. Правда лучше всего это делать через интернет, а то можно получить пиздюлей. Я считаю, что в подавляющем числе случаев в жизни всё сбалансированно. Нельзя стать успешным и чтобы тебе за это ничего не было. Поэтому я бы хотел поддержать всех тех, кому не удается достичь чего-то в покере - всё хуйня, дядьки, каждому свое, просто продолжайте жить и не пытайтесь выдавливать из себя успешного топ рега, но в то же время не прощайте себе всё подряд, просто старайтесь быть лучше хоть в чем-то, не обязательно реализовываться через покер. Ну а если вам реально понадобятся деньги (бандюгам 100к$ задолжаете и они знают где вы живете, а уехать не можете), то поверьте, силы придут к вам сами и никаких вопросов о мотивации больше не будет.

+150

27.04.2017

Вижу, что многие игроки интересуются психологией, мотивацией, борьбой с нежеланием катать. Да, парни, помните какой-нибудь американский фильм, где офисный клерк круто меняют свою жизнь? Не находите ничего общего? Главный персонаж страдает и находится не в своей тарелке, но боится что-то менять потому что кредиты\жена\дети и т.д. и т.п. Можно потратить много времени, чтобы научиться заниматься много тем, что не нравится, но твое дело всё равно будет тебе не нравится. Иногда нужно менять свою жизнь. А мы гонимся за стабильностью и деньгами. Конечно тяжело и каждый ждет того момента, когда уже так прижмет, что уже всё, ну всё. Нахуй покер. Однажды организм сломается. Еще часто люди спрашивают что делать после покера, ищут советы. Да какая разница чем именно заниматься? Я имею ввиду, что надо пробовать и смотреть. Это не призыв валить, но призыв, что некоторым регам ТОЧНО стоит задуматься зачем они этим до сих пор занимаются. А некоторым надо поработать над собой и продолжать играть. А теперь немного вопросов. Условный я страдаю, что играю меньше других. Почему? Почему то, что кто-то играет больше меня делает его лучше в моих глазах? Потому что у него больше денег и он может позволить себе жить лучше? Почему я страдаю, если играю хуже других? Они умнее меня? И что, блядь? Что вообще с того, что кто-то достигает большего, чем я? Почему мой мозг считает, что много играть, быть умнее других это хорошо конкретно для меня? Странно, что мозг не понимает, что успехи других это не повод для расстройства. Но, блин, как же часто это так. Ну не может быть так устроена жизнь, что счастливы могут быть только трудоголики... хотя стоп. Мы же часто видим, что успешные трудоголики нередко бывают несчастны. Ну и как теперь думать? Т.е. я знаю, что меня огорчает, что я не работаю так много, как другой успешный регуляр, но при этом есть уверенность, что если бы я так же много трудился и играл, то был бы больше счастлив? Запутанность какая-то. Думаю всё-таки в жизни куда больше сбалансированности, чем кажется. Не надо хотеть чужой жизни, нужно жить своей. Если тебе не хочется играть - не играй. Если тебе не хочется заниматься покером - не занимайся. Не еби себе мозги, старайся делать то, что тебе нравится. Если тебе не хочется въебывать как сумасшедший, то наверное сейчас тебе это и не надо. Посудите сами - у человека в затруднительной ситуации мотивации и сил для работы гораздо больше. Если в тебе нет таких сил, значит ты уже не в затруднительной ситуации, а значит надо жить, а не думать о том как бы никогда в таких ситуациях не оказаться и работать, работать, работать. Займись тем о чем часто думал, но всё время убеждал себя, что тебе нужно работать, а к этому ты вернешься попозже. Конечно я утрирую и тут есть с чем не согласиться. Но хочется дать лишь пищу для ума, а не жизненную установку. Напоследочек. Мне не кажется, что нужно прожить жизнь максимально рационально или максимально иррационально. Мне также не кажется, что сантехник Вася проживет жизнь хуже, чем трудолюбивый успешный покерист. Вася может даже позже откинуться не смотря на свой не самый здоровый образ жизни, потому что не тратил время на страдания, что ему нужно быть лучшим в мире сантехником и чинить трубы по 250 часов в месяц. Всё-таки систематическая самоебля может съесть больше ресурсов, чем 20 лет курения.

+135


SovietWings	Очевидно, тут надо опираться на логику, чтобы не скатиться в мир безудержных фантазий, поэтому возьмем, что, любые чуваки, имея 100 рублей, могут пойти играть в покер, поэтому, любые чуваки, у которых есть бутсы и мяч, могут пойти играть в футбол, примем нл2=двор. Заодно бедных африканских детей,которые играют босиком кожей носорога, можно приравнять к плеймани. Дальше идет легко. Нл 5 - спортшкола. Спартанство, задроство, манная каша, никаких девочек и гулянок. Поставленный дриблинг, во дворе щенков ровесников делаешь, и почти марадона, но приходишь обратно к своим и такой же как все. Нл 10, тут вроде как уже умеешь, но толку. Старшие классы, городские соревнования. Побеждаешь - молодец, это твой шанс, но никто не даст гарантию что не станешь говном. Не побеждаешь - до свидания, иди на завод, поступай в универ. Рубикон? Еще нет. нл 25. Вот рубикон. Берут или не берут в дубль? Забашлять тренеру штоб взяли? бабла мало. может ну его к чертям? Одноклассники все устроились вроде. Трое спились конечно, двое в тюрьме, двое на небесах, но мы-то идем дальше. Не куришь, не пьешь, готовишься, жопу рвешь, в мечтах лига чемпионов и нл 5к. И это прекрасно! Но скоротечно, время летит быстро. И смотри-ка, прокатило! Дало плоды то, что не на диване лежал, не бухал во дворе, отказывал себе в чем-то, вкалывал в меру своих сил. Ты в дубле - нл-50! Теперь решается, подпишешь ли ты сладкий (ну или хоть какой-нибудь) контракт, или покатаешься года 2-3, да и вновь встанет тот самый выбор что раньше, только жестче, время то ушло уже. Въебываешь. Сотка! Вот он, первый, долгожданный контракт! Иду в банкомат и вот они бабки! Эх, гуляем! Закрепился в РФПЛ, играем. Играем, правда, только со слабыми, ну других тут и нет. Стоп! Вот тут диссонанс. Это должно было быть нл 200, а уже нл40к.	+58
Warlocheg	Кто-то в свое время привел смешной пример на эту тему - когда в магазине сдачу мелочью дают, минус ев ждать пока она отсчитает, надо бежать домой катать скорее.	+48
ChelovekBezSelezenki	Парни, давайте не будем тратить время автора на всякие суперважные вопросы, типа "как мне разыграть сет на нл10"? Это практически единственный блог, где всерьез обсуждают современный покер на вменяемых лимитах, не спугните...	+47
Romanki	Какие-то простые вы раздачи запостили вот парочка намного более веселых: http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14098705_9906C2000B - 3бареля в 4бпоте и колпуша на ривере дипах по Ахай http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14439592_9E5E46BCF3 - цбет\3бет флоп - бет терн - ч\кл риверп о Кхай http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14504314_75AE2E5862 - самая простая в стиле Инвокера : блеф пуш без фе на ривере по Кхай в 3бпоте против бет-чек-бета как вообще такое возможно?	+43
PusheeR	Лайфхак по жизни Как выдерживать правильный БРМ? Простой и понятный совет, без рекламы и СМС. Начинаете зарабатывать игрой, уходите с работы, т.е. теперь вы зависимы от покерных доходов. Потом берете в новый год нажираетесь в говно и проигрываете весь свой БР в ХА на каких-нить топ лимитах для вас. Обязательно надо проиграть все бабло доступное в кассе, чтобы на следующей день у вас остались только поинты рейкбека. 1 января покажется вам самым незабываем днем в вашей жизни - вы не работаете и у вас нет денег, а денег надо. Лично у меня с тех пор никогда нет проблем с БРМом.	+41

SovietWings

Очевидно, тут надо опираться на логику, чтобы не скатиться в мир безудержных фантазий, поэтому возьмем, что, любые чуваки, имея 100 рублей, могут пойти играть в покер, поэтому, любые чуваки, у которых есть бутсы и мяч, могут пойти играть в футбол, примем нл2=двор. Заодно бедных африканских детей,которые играют босиком кожей носорога, можно приравнять к плеймани. Дальше идет легко. Нл 5 - спортшкола. Спартанство, задроство, манная каша, никаких девочек и гулянок. Поставленный дриблинг, во дворе щенков ровесников делаешь, и почти марадона, но приходишь обратно к своим и такой же как все. Нл 10, тут вроде как уже умеешь, но толку. Старшие классы, городские соревнования. Побеждаешь - молодец, это твой шанс, но никто не даст гарантию что не станешь говном. Не побеждаешь - до свидания, иди на завод, поступай в универ. Рубикон? Еще нет. нл 25. Вот рубикон. Берут или не берут в дубль? Забашлять тренеру штоб взяли? бабла мало. может ну его к чертям? Одноклассники все устроились вроде. Трое спились конечно, двое в тюрьме, двое на небесах, но мы-то идем дальше. Не куришь, не пьешь, готовишься, жопу рвешь, в мечтах лига чемпионов и нл 5к. И это прекрасно! Но скоротечно, время летит быстро. И смотри-ка, прокатило! Дало плоды то, что не на диване лежал, не бухал во дворе, отказывал себе в чем-то, вкалывал в меру своих сил. Ты в дубле - нл-50! Теперь решается, подпишешь ли ты сладкий (ну или хоть какой-нибудь) контракт, или покатаешься года 2-3, да и вновь встанет тот самый выбор что раньше, только жестче, время то ушло уже. Въебываешь. Сотка! Вот он, первый, долгожданный контракт! Иду в банкомат и вот они бабки! Эх, гуляем! Закрепился в РФПЛ, играем. Играем, правда, только со слабыми, ну других тут и нет. Стоп! Вот тут диссонанс. Это должно было быть нл 200, а уже нл40к.

+58

Warlocheg

Кто-то в свое время привел смешной пример на эту тему - когда в магазине сдачу мелочью дают, минус ев ждать пока она отсчитает, надо бежать домой катать скорее.

+48

ChelovekBezSelezenki

Парни, давайте не будем тратить время автора на всякие суперважные вопросы, типа "как мне разыграть сет на нл10"? Это практически единственный блог, где всерьез обсуждают современный покер на вменяемых лимитах, не спугните...

+47

Romanki

Какие-то простые вы раздачи запостили вот парочка намного более веселых: http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14098705_9906C2000B - 3бареля в 4бпоте и колпуша на ривере дипах по Ахай http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14439592_9E5E46BCF3 - цбет\3бет флоп - бет терн - ч\кл риверп о Кхай http://www.boomplayer.com/poker-hands/Boom/14504314_75AE2E5862 - самая простая в стиле Инвокера : блеф пуш без фе на ривере по Кхай в 3бпоте против бет-чек-бета как вообще такое возможно?

+43

PusheeR

Лайфхак по жизни Как выдерживать правильный БРМ? Простой и понятный совет, без рекламы и СМС. Начинаете зарабатывать игрой, уходите с работы, т.е. теперь вы зависимы от покерных доходов. Потом берете в новый год нажираетесь в говно и проигрываете весь свой БР в ХА на каких-нить топ лимитах для вас. Обязательно надо проиграть все бабло доступное в кассе, чтобы на следующей день у вас остались только поинты рейкбека. 1 января покажется вам самым незабываем днем в вашей жизни - вы не работаете и у вас нет денег, а денег надо. Лично у меня с тех пор никогда нет проблем с БРМом.

+41


Alexz1z	27
Dim	15
lazy_dog	14
hochunl5k	12
NEPK1N	12

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 17 18 19 20 29 →

Ilovebulba
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 9 лет

1,530
6,275

Помоему чем выше лимит тем выше винрейт у топов этого лимита за счет меньшего влияния рейка, а у тебя на понижение идет, хотя зум 200 8бб/100

4/4

Ссылка скопирована
19.07.2016 15:03

Ответить Цитировать

0
Skazo4nik777
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

3,223
9,146

Ilovebulba, ты прав, но есть одно небльшое НО: когда ты приходишь на лимит выше, ты его будешь играть около нуля. чтобы стать топом, нужно проделать очень много работы вне столов, на что уйдет куча времени.

8 ббна100 для зум 200 большой винрейт, но и 4-5ббна100 на 600-1к тоже.

Дело все в количестве играемых рук в месяц.

2/3

Ссылка скопирована
19.07.2016 15:15

Ответить Цитировать

1
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Цитата (Skazo4nik777 @ 19.7.2016)
когда ты приходишь на лимит выше, ты его будешь играть около нуля.

Это только если ты предыдущий лимит еле-еле побил.

Цитата (Skazo4nik777 @ 19.7.2016)
Что думаете по этому поводу?

Думаю всегда надо стараться расти по лимитам. Фартанет на 5к и станешь миллионером. А не фартанет - миллион не проиграешь, его же тупо нету. :)

130/184

Ссылка скопирована
20.07.2016 16:49

Ответить Цитировать

19
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

В этом нашем интернете наступают времена, когда людям становится страшно высказывать свои мнения в блогах, группах, СМИ, чатах и т.д. из-за страха кому-то не понравится и быть забаненым без права на УДО. Ох уж эта толерантность...

131/184

Ссылка скопирована
20.07.2016 17:01

Ответить Цитировать

12
maverik777
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 10 лет

402
905

aleshka, Добрый, интересно твоё мнение - есть смысл сегодня начинать обучение покеру с начала?

1/1

Ссылка скопирована
20.07.2016 17:14

Ответить Цитировать

0
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Цитата (maverik777 @ 20.7.2016)
aleshka, Добрый, интересно твоё мнение - есть смысл сегодня начинать обучение покеру с начала?

Есть, если будешь впахивать. Раньше можно было небрежно относится к игре и заработать сотни тысяч. Сейчас нельзя.

132/184

Ссылка скопирована
20.07.2016 17:16

Ответить Цитировать

18
ATB87
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 12 лет

3,266
2,832

Я катаю омашку, но все равно у aleshka такой офигенный блог, что хочется в репу еще сотню поставить

1/2

Ссылка скопирована
22.07.2016 13:43

Ответить Цитировать

4
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Привет, друзья. Хочу сегодня сделать несколько коротких сообщений, так сказать, не по теме.

Первое о чем бы хотел написать это пост в поддержку здорового образа жизни.

Я настоятельно рекомендую всем тем, кто до сих пор не занимается никак спортом, начать это делать. Спорт помогает бороться с депрессиями, поддерживать свое физическое состояние и просто ощущать себя более счастливым человеком. Конечно существуют и травмоопасные виды спорта, но это всяко лучше, чем ничего.

Мой списочек топовых занятий спортом:
Плавание, бадминтон, единоборства, работа с собственным весом, пилатес, флекс. ББешечку долбить можно, но осторожно, желательно избегать базовых упражнений вроде приседа и становой из-за их травмоопасности.

Здоровое питание. Ну тут собственно всё тривиально, Гансик уже о многом рассказал. Just do it

Сам придерживаюсь примерно такой диеты:
Всегда онли каша по утрам. Греча с молоком и без молока, овсянка сэр, пшено, кукурузная каша, булгур.
Все виды супчиков, макарошки, желательно из твердых сортов пшеницы или полбы, бурый рис с курочкой, рыбой и изредка вареная говядина или свинина, просто посмаковать. Ржаной хлеб, хлебцы, сыр, сметанка. И целое море разноцветных овощей, зелени и масел.

Чаи гоняю само собой. Иногда с медом, иногда, о боже мой, с сахаром, иногда со стевией.

Вообще, основной момент, который я бы хотел подчеркнуть. Занимайтесь всем без фанатизма. Если иногда хочется сахара, то возьми и съешь. Если иногда хочется в Макдак, то иди и сожри этот бургер. Не смертельно иногда баловать себя. Главное взять направление движения и следовать ему в целом. Если жестко дрочить себя на тему диет, спорта и соблюдения каких-то рамок в которые сам себя загоняешь, то однозначно станешь несчастным, т.к. делать всё идеально не может никто.

Удачи!

Сообщение отредактировал aleshka - 26.7.2016, 22:36

133/184

Ссылка скопирована
26.07.2016 22:22

Ответить Цитировать

85
Gore
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

1,138
6,339

отрывок из книги "Жизнь без яиц"

4/7

Ссылка скопирована
26.07.2016 22:38

Ответить Цитировать

5
Met
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

344
2,373

Очень хороший у тебя рацион. Вообще большая редкость(хотя с каждым днём всё проще) встретить человека, который знает чем и зачем "заправлять" свой организм!

5/5

Ссылка скопирована
26.07.2016 22:41

Ответить Цитировать

0
Gore
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

1,138
6,339

Единственное, что не вписывается в целом низкожировое питание - это сметана и сыр. Можешь сказать почему включил их в рацион?

5/7

Ссылка скопирована
26.07.2016 22:43

Ответить Цитировать

-1
sky-
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 9 лет

1,307
589

Цитата (Gore @ 26.7.2016)
Единственное, что не вписывается в целом низкожировое питание - это сметана и сыр. Можешь сказать почему включил их в рацион?

Цитата (aleshka @ 26.7.2016)
Если иногда хочется, то возьми и съешь.

3/3

Ссылка скопирована
26.07.2016 23:42

Ответить Цитировать

0
Fantast1c
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

673
3,416

Цитата (Gore @ 26.7.2016)
Единственное, что не вписывается в целом низкожировое питание - это сметана и сыр. Можешь сказать почему включил их в рацион?

полностью исключать жиры из рациона это также плохо как и их избыток.

1/1

Ссылка скопирована
27.07.2016 00:24

Ответить Цитировать

5
Gore
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

1,138
6,339

Это всё да. Но сыр и сметана - это почти самые убойные по жирности продукты и интересно почему из множества вариантов автор выбрал эти.

Или я просто туплю и имелось ввиду, что они как раз из раздела - "побаловать себя"

6/7

Ссылка скопирована
27.07.2016 00:59

Ответить Цитировать

-1
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Цитата (Gore @ 26.7.2016)
Единственное, что не вписывается в целом низкожировое питание - это сметана и сыр. Можешь сказать почему включил их в рацион?

У меня не низкожировое питание. Жиры организму нужны. Сыр ем регулярно. Сметану иногда заправляю в салат. Масла самые разнообразные регулярно. Орехи изредка.Также изредка говядина и свинина. Рыба чаще.

Кстати, еще творог прям каждый день и кефир часто. Яйца изредка, забыл.

134/184

Ссылка скопирована
27.07.2016 02:54

Ответить Цитировать

9
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Так. Теперь расскажу вам немного о Финляндии. Ад любого нормального жителя мегаполиса. Практически в каждом городе Финляндии можно найти большое количество улиц, далеко не на окраине, где людей тупо нет. Дома есть, дороги есть, светофоры есть, людей нет.

Поговорим про Иматру. Город расположенный на самой границе с Российской Федерацией,

Типичная улочка в 3х км от центра города, за полчаса лишь 1 велосипедист

В Финляндии мало кто живет в несколькоэтажных домах, кроме Хельсинки, конечно. В основном люди проживают в кварталах малоэтажной застройки домами построенным по каркасной технологии - быстро, тепло, доступно, красиво. Не долговечно, конечно, в сравнении с каменными или деревянными домами, но выгодно точно.

Финские "вандалы" любят разукрасить такие тоннельчики

Теперь расскажу о отношении финов к гемблингу 1 фотографией. Это стандартный продуктовый магазин Иматры

Вообще фины очень любят гемблить, оно и понятно, живется в Финляндии немного скучно. Вообще такие игровые автоматы можно встретить даже в задрипаных продуктовых магазинах площадью 30кв м. Еще в супермаркетах можно сдавать тару из под жидкостей в специальные автоматы, взамен получаешь лотерейные билеты, хотя раньше выдавались деньги напрямую. Фины регулярно и в огромных количествах носят емкости в эти автоматы.

Иматра стоит на реке Вуокса, имеется плотина. Летом, по субботам, открывают шлюзы. Туристическое зрелище. Фото открытых шлюзов не мое, просто для демонстрации, остальное мое. Огромные валуны размером с камаз очень впечатляют

Далее. В Иматре, в самом центре, сделан просто офигенный парк. Попадая в него трудно поверить, что ты находишься в городе, т.к. это настоящий лес, хотя в километре от этих места супермаркеты и дороги. Жаль сделал мало фотографий, но суть такая, что фото ниже описывает весь парк. Единственное что его выдает за город это вайфай недалеко от входа и узкие дорожки с периодическими скамейками и мусорками

Вид из парка на Вуоксу (Я реально не в лесу, а в городе)

Кто-то кидает монетки в фонтан чтобы вернуться, а кто-то кидает в русло реки...

Ну и цены на топливо

135/184

Ссылка скопирована
27.07.2016 03:53

Ответить Цитировать

82
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Теперь хочу рассказать о финских товарах. Фины гурманы еще те. Очень любят самые разнообразные сладости и разно приготовленную рыбу или оленину. Зашел в супермаркет, купил редкие для России продукты, просто показать разнообразие. Да наверняка можно найти что-то похожее, просто в Финляндии такие продукты продаются буквально везде. Никакого фина не устроит печенье овсяное, юбилейное или шоколадка Аленушка.

Печенье

Суп в пакете, поллитра, лол. Че-т лень уже фото крутить. Для просмотра в правильном ракурсе положите свой ноутбук или монитор на правый бок. Или встаньте на левую руку и смотрите пока есть силы.

Самая разнообразная молочка, йогурты, кефиры

]

В целом продукты питания на вкус не сильно отличаются от российских. Вопрос разнообразия и вкусовых добавок. Разве что сыр реально много-много-много вкусней.

Как-то совсем поверхностно в этом плане. Попробую в другой раз по более раскрыть финские изыски.

136/184

Ссылка скопирована
27.07.2016 04:08

Ответить Цитировать

47
hochunl5k
Профиль Личное сообщение

I believe I can fly

На сайте: 10 лет

11,179
8,790

а ты туда переехал или родился ?

10/12

Ссылка скопирована
27.07.2016 04:17

Ответить Цитировать

1
Автор темы
aleshka Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

303
8,948

Цитата (hochunl5k @ 27.7.2016)
а ты туда переехал или родился ?

На вопросы о себе я до сих пор не готов отвечать. Отцовская закалка. ;)

137/184

Ссылка скопирована
27.07.2016 04:20

Ответить Цитировать

0
Gore
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

1,138
6,339

И только один человек в этой пустой и унылой стране знает, где достать наркотики:

7/7

Ссылка скопирована
27.07.2016 04:25

Ответить Цитировать

9

← 1 17 18 19 20 29 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем/PLO — от NL400 и выше Дневники кэш-игроков от NL400 и выше

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.