Ой, все! Ривер!

Последний пост:10.06.2022
526
Статистика
Всего постов
7449
1,434,566 просмотров
Новых постов
+0
3 в день
Лучшие посты автора
18.04.2020 +312
05.04.2022 +260
28.08.2017 +244
18.06.2017 +159
10.04.2020 +153
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
1 303 323 324 325 326 345 373
  • Зрение становится хуже потому что глаза всё время напряжены, долго смотрят в одну точку(например экран монитора)
    тоже самое и с очками, в них глаза всё время находятся в напряжённом состоянии

    Основной причиной снижения зрения является обездвиженность глаз (при ношении очков, при работе, требующей сосредоточенности в одном направлении и пр.), что провоцирует неспособность равномерного распределения кривизны глазного яблока для наведения резкости.

    Обычно, чтобы вернуть резкое и четкое восприятие мира необходимо просто регулярно выполнять несколько упражнений для глаз. Особенно важно выполнять упражнения людям, которые носят очки, поскольку в очках глаза остаются неподвижными, что в итоге приводит к еще большей потере зрения.

    Одного известного американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса, который разработал не медикаментозный метод восстановления зрения, заинтересовал вопрос, почему у индейцев до старости сохранялось отличное зрение. После наблюдения за жизнью одного из американских племен индейцев, он отметил, что они периодически начинали выполнять непонятные движения глазами. Как выяснилось, такие движения являлись своеобразной гимнастикой для глаз. На основе своих наблюдений Уильям Бейтс разработал специальные упражнения, которые помогали вернуть нормальное зрение.

    Упражнения для зрения необходимо выполнять не сильно нагружая глаза, иначе это может еще больше ухудшить зрение и привести к болезненности глаз. Начинать выполнение упражнений нужно с легкого комплекса, постепенно усложняя занятия. При этом следует строго соблюдать количество рекомендуемых повторений и обращать внимание на свои ощущения. Стоит отметить, что выполнение упражнений должно быть регулярным, тогда процесс восстановления зрения будет происходить быстрее.

    Упражнения Бейтса для восстановления зрения

    Уильям Бейтс известный окулист. После пятилетней работы врачом, он заметил, что у всех его пациентов, которым были выписаны очки, зрение не только не восстановилось, а существенно ухудшилось. Как врача, Бейтса сильно огорчил данный факт, и он посвятил тридцать лет исследовательской практике и научной работе, на основе чего разработал систему, помогающую восстановить зрение. С момента разработки Бейтсом упражнений для глаз прошло более ста лет, однако никому не удалось изобрести более эффективного способа для улучшения зрения. Но, несмотря на многочисленные положительные отзывы пациентов, которые при помощи метода Бейтса смогли если не полностью восстановить, то заметно улучшить зрение, официальная медицина относится к таким методам лечения скептически.

    Упражнения для зрения по методу Бейтса направлены на расслабление и укрепление глазных мышц.

    Пальминг – наиболее эффективный способ расслабления мышц глаз.

    Перед тем как делать упражнение нужно разогреть ладони (потереть друг от друга), затем накрыть глаза аккуратно, без давления на несколько минут. Сквозь пальцы не должен проникать свет. Если перед глазами появилось темное поле, это означает, что мышцы полностью расслаблены. Появление перед глазами каких-либо бликов, светлых пятен и т.п. указывает на сильное перевозбуждение глаз, в этом случае рекомендуется представить темноту.

    В конце упражнения нужно убрать руки (глаза остаются закрытыми) и сделать круговое движение глазами, в стороны, вверх-вниз, после этого несколько секунд поморгать. Большинство пациентов отмечает, что после упражнения появляется ясность в глазах.

    Выполнять пальминг можно в любое время при усталости глаз, количество повторов не ограничено.

    Уильям Бейтс также в комплекс упражнений для восстановления зрения мысленное представление и воспоминания. По мнению доктора, мысли о приятном помогают расслабить глазные мышцы. Можно представить белый бумажный лист, на котором мысленно нарисовать или написать, все что хочется.

    Соляризация – для выполнения упражнений необходим источник света. Доктор Бейтс являлся противником солнечных очков. Он считал, что яркий солнечный свет оказывает полезное воздействие на глаза. Упражнение можно выполнять также при помощи свечки, лампы, однако, солнечный свет наиболее эффективен.

    Для упражнения нужно стать перед окном и поворачивать голову влево и вправо (взгляд не сфокусирован на источнике света).

    Для расслабления мышц рекомендовано выполнять покачивания. Упражнение основано на рассмотрении передвигающихся объектов.

    Для занятия нужно стать напротив окна или в двери (главное, чтобы хорошо просматривались предметы разной удаленности, например, столб вблизи, дерево далеко). Ноги поставить на ширине плеч и плавно раскачивать тело в разные стороны (центр тяжести переносится с одной ноги на другую). Во время упражнения начнет казаться, что при правом наклоне ближний предмет (столб в данном случае) начинает перемещаться влево, при этом пересекая дерево (отдаленный предмет) и наоборот. Такие движения должны быть в центре внимания. Потом нужно закрыть глаза и продолжая покачиваться, мысленно представить себе пересечение предметов, после снова открыть и наблюдать за движением.

    Упражнения для улучшения зрения

    Упражнения для зрения, регулярные тренировки помогут улучшить зрение.

    Хорошо помогают расслабить мышцы глаз моргания: в течение 5-10 секунд сильно моргать и быстро закрыть глаза.

    Упражнение нужно повторить 2-3 раза.

    Еще несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в глазах и улучшить зрение:

    Закрытие и открытие глаз: на 2-3 секунды с силой зажмуриться, затем резко открыть глаза. Упражнение нужно повторить 10-15 раз.
    Движение глазами: посмотреть влево, затем вправо (голова на месте). При выполнении упражнения нужно направлять взгляд в самые дальние точки. Упражнение повторяется 10-15 раз (также можно выполнить аналогичное упражнение, направляя взгляд вверх-вниз).
    Движения по кругу: водить взглядом по кругу, при этом, не двигая головой (как и в предыдущем упражнении, взгляд нужно стараться отводить в самые дальние точки). Упражнение повторяется 10-15 раз.
    1/6
    Ответить Цитировать
    15
  • Так если минус небольшой, то радуйся) Если сама не чувствуешь что тебе не хватает чёткости, то и нет особого смысла на рег основе их носить
    Какие цифры у тебя?
    Сам ношу по необходимости там, в киношку, за рулём, концерт, когда надо что-то рассмотреть в дали. Последний год пересел на линзы, после очков это next level play в плане комфорта
    У меня -1.75, встречал людей у которых -3, -4, и сразу понимаю что не всё так уж и плохо у меня). Как обычно, пришли к тому, что всё - относительно)
    4/4
    Ответить Цитировать
    0
  • В небольшом минусе есть свой плюс.
    У нормальных людей к старости развивается дальнозоркость, у близоруких минус нивелируется и зрение становится чуть лучше. У меня, например, так. Было -2,5. Сейчас -2 уже. Ещё несколько лет и вовсе орлом стану.
    Очки расслабляют глаза, заставляют халявничать. Надевай их только в случае необходимости, например, когда садишься за руль или стреляешь в кабана.
    1/1
    Ответить Цитировать
    4
  • Братуха, спасибо за советы!

    Цитата (Wooups @ 25.11.2018)
    Так если минус небольшой, то радуйся) Если сама не чувствуешь что тебе не хватает чёткости, то и нет особого смысла на рег основе их носить
    Какие цифры у тебя?
    Сам ношу по необходимости там, в киношку, за рулём, концерт, когда надо что-то рассмотреть в дали. Последний год пересел на линзы, после очков это next level play в плане комфорта
    У меня -1.75, встречал людей у которых -3, -4, и сразу понимаю что не всё так уж и плохо у меня). Как обычно, пришли к тому, что всё - относительно)


    У меня пока -0.75 на левом и -0.50 на правом.
    Но мне лет то еще немного (23), поэтому минус должен прогрессировать по идее.
    Линзы не пробовала, страшно немного, если честно. Пока не представляю, как их вставлять и тд С очками как то проще.

    Цитата (bkmz03 @ 25.11.2018)
    В небольшом минусе есть свой плюс.
    У нормальных людей к старости развивается дальнозоркость, у близоруких минус нивелируется и зрение становится чуть лучше. У меня, например, так. Было -2,5. Сейчас -2 уже. Ещё несколько лет и вовсе орлом стану.
    Очки расслабляют глаза, заставляют халявничать. Надевай их только в случае необходимости, например, когда садишься за руль или стреляешь в кабана.


    Ого, спасибо, не знала даже!
    Я уже думала об операции лет через 10, а тут вот оно что. может еще и не понадобится ничего

    Да, стараюсь надевать, когда играю или читаю. Хотя на улице, например, намного комфортнее в очках себя чувствую.
    2659/3157
    Ответить Цитировать
    1
  • Darya_Kurt, очень симпатичный очкарик,надо сказать)))
    20/32
    Ответить Цитировать
    11
  • Ребят, среди нас есть умельцы, которые могут настроить обс и графику для канала.
    Хочу постримить, но у меня на ноутбуке вообще ничего для этого нет, а сама я не разбираюсь.

    Напишите, пожалуйста, в вк или скайп.
    Буду вас ждать
    2660/3157
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата (Darya_Kurt @ 27.11.2018)
    Ребят, среди нас есть умельцы, которые могут настроить обс и графику для канала.
    Хочу постримить, но у меня на ноутбуке вообще ничего для этого нет, а сама я не разбираюсь.

    Напишите, пожалуйста, в вк или скайп.
    Буду вас ждать


    если что могу помочь
    5/5
    Ответить Цитировать
    1
  • Старайся чаще давать глазам отдыхать и делать упражнения для зрения. Чаще смотри на зеленые цвета, поставь заставку, например луг, очень успокаивает глазные нервы. У меня всегда было хорошее, но потом стало ухудшаться.. я пила долгое время витамины ( натуральные) делала гимнастику и вуаля, вернулась к 100. Но если будет прогрессировать, то лучше сделать операцию, очень много знакомых сделали и говорят, что вообще не страшно и забываешь обо всем, потому что с годами и при беременности может очень помучать, лучше проблемы рубить на корню) ну а вообще тебе идут очки)
    2/6
    Ответить Цитировать
    2
  • Всем привет!
    К сожалению, на епт я не попадаю, поэтому решила приехать в Барселону сыграть многодневный местный мейн ивент по 500 евро.

    Турнир начинался хорошо, но в какой то момент я увидела, что все последующие дни будут проведены не здесь, а за городом, куда ехать часа 2 с половиной. Зато казино там расположено там в самом настоящем замке!
    Сама виновата, но ни разу не сталкивалась с таким раньше.
    Решила что то делать, так как одной добраться туда казалось нереальным.
    Я сидела за столом с местным 888 про, он мне более менее объяснил проезд.
    Тут даже засняли нас (он в позиции на меня в очках)


    А затем рядом со мной посадили парня. Прикол в том, что я весь вечер с ним говорила на английском, а он на русском
    Я просто в наушниках была, что то стандартно отвечала. Оказалось, что он меня знает, решили добираться вместе)

    День сложился отлично, закончила с 98бб.

    Начинаю сегодня через 5 часов, постараюсь держать в курсе, что и как. И фоточки.
    Удачи мне!
    2661/3157
    Ответить Цитировать
    27
  • На истину не претендую, ибо в вопросе не специалист, но некоторый опыт его изучения все же имею, так что позвольте вставить свои 5 копеек. Во-первых, я ношу очки около трех лет, регулярно навещаю окулистов и уже далеко не раз спрашивал у самых разных докторов про метод Бейтса. Так вот, еще ни один не отозвался о нем положительно, а некоторых этот вопрос прямо заметно раздражал. Во-вторых, что наверное самое главное, вот выдержки из Википедии по этому поводу:

    Цитата
    Исследования Американской академии офтальмологии показали, что этот метод, как и другие методы комплиментарной терапии, не приводит к объективному улучшению зрения, а его центральное положение о том, что глазные яблоки меняют форму для обеспечения фокусировки, было опровергнуто наблюдениями.

    Цитата
    В 1952 году профессор оптометрии Элвин Марг (англ. Elwin Marg) писал про Бейтса: «Большинство его заявлений и почти все его теории рассматриваются как ложные практически всеми специалистами в области зрения». Марг пришёл к выводу о том, что метод Бейтса обязан своей популярностью кратким моментам ясного зрения (англ. «flashes of clear vision»), которые испытывали многие, практиковавшие этот метод.

    В 1956 году оптометрист из Нью-Йорка Филипп Поллак опубликовал книгу «Правда об упражнениях для глаз» (англ. The Truth about Eye Exercises) в которой в том числе дал резкий критический анализ системы Бейтса. Он указал, в частности, что теория аккомодации, выдвинутая Бейтсом, терпит полный крах, методы лечения, предложенные Бейтсом, не согласуются даже друг с другом, а описанные Бейтсом эксперименты непозволительно «сырые»; обратил внимание, что Бейтс не знает, как использовать ретиноскоп для выявления нарушений рефракции; указал, что Бейтс с целью дезинформации выдаёт редкие аномалии за типичные явления, игнорирует научные данные, полученные известными учёными, чьи выводы противоположны выводам Бейтса, и приравнивает к научным доказательствам рассказы о случаях излечения в своём учреждении.

    Согласно исследованиям профессора-офтальмолога М. Мохана в 1983 году, упражнения по методу Бейтса не дают какого-либо статистически значимого положительного результата.

    Критики метода Бейтса не только отрицают его эффективность, но и отмечают потенциальные негативные последствия использования метода, в частности от долгого смотрения на солнце (так называемый англ. sunning), от риска, вызванного отказом лиц, водящих автомобиль, от линз и очков, от игнорирования традиционного лечения прогрессирующих глазных заболеваний.

    И полная статья, если кому интересно: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%91%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81%D0%B0

    Насколько я понимаю, на сегодняшний день наука не знает методов улучшения зрения, кроме хирургического вмешательства, а различные гимнастики предназначены для того, чтобы снимать усталость с глаз, и ничего более. Лично мне в свое время сразу 2 разных врача рекомендовали один и тот же комплекс упражнений. Вот ссылка, вкладка "Рекомендации для уменьшения нагрузки на глаза при работе с компьютером":
    http://www.medgaz.ru/patients/info/disease/eye/
    Правда, я очень ленивый в этом плане и регулярно его не делал примерно никогда, так что отзыва об эффективности не будет.

    P.S. Тебе очки очень идут)
    2/2
    Ответить Цитировать
    6
  • Ясное дело что врачи недовольны, кто им платить будет если люди перестанут болеть
    2/6
    Ответить Цитировать
    2
  • Итак, осталось 82 человека.
    30 в призах (10%).
    За первое место 26 000€.

    У меня 175к при блайндах 1000-2000.
    Средний стек 107к.
    Это я еще успела проиграть префлоп КК в А8.

    Пожелайте мне удачи

    2662/3157
    Ответить Цитировать
    55
  • Красивой девушке, большой и верной удачи!!!
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Всем привет!

    К сожалению, я вылетела в турнире, причем было уже поздно, не было сил ничего написать, сорри(

    А дело было так:
    Открывается очень лузовый опп, сб колл, я колл.
    Флоп
    сб чек, я чек, лузовый кбет (он у него равен 100%, причем всегда в 2 раза больше ставки префлоп)
    сб фолд, я коллирую с бэкдорами.
    Терн Идеальный для меня.
    Я ставлю полпота, опп колл.
    Ривер
    Я опять ставлю 50%, опп колл.
    Показал
    Мне не доехало, к сожалению.
    Уже потом поняла, что выбрала плохого оппа для блефа.
    Он там открывал К9о и коллировал пуш на 22бб и так далее.

    Затем зашли
    Открываюсь со средней с 40бб
    баттон рейзит, я колл
    Флоп
    Чек, бет, мне пришлось пушить, больше ничего не пролезало там.
    Опп нашел
    Ничего не доехало, и я аут.

    Обещанные фотки

    yu3SZOJBp9A.jpg


    f-qDvXGeH4o.jpg


    89qm6CBAQeU.jpg


    6vcUkUt-SpE.jpg


    HOPcuz_GNvY.jpg


    А мой новый приятель выиграл этот турнир!

    Таких успехов мне добиться не получилось, но думаю, что этот турнир принесет что-то большее
    2663/3157
    Ответить Цитировать
    42
  • Ребят, спасибо за советы по поводу людей, кто разбирается в обс, свяжусь со всеми в конце этой недели, 5го числа у меня самолет из Барселоны
    2664/3157
    Ответить Цитировать
    1
  • Всем привет!

    Вернулась я в Россию, и как же тут холодно! Только сейчас поняла, что не зимовала уже 2 года.
    Прошлый новый год вообще отмечала в Бразилии при +35. Интересный факт-когда у нас зима, у них лето)

    А теперь хорошая новость-я получила французский шенген аж на 5 лет! Это максимальный срок. Причем в прошлый раз испанцы дали всего на месяц. Так что все идите к французам, если нужна виза.
    Теперь собираюсь опять в Барселону, надеюсь, что скоро приду к вам с хорошими новостями. А пока буду играть там местную серию, увидимся в казино Барселона в пн в турнире хр (он просто дешевый, я не хайроллер)

    Ну и домашняя фоточка, просили выкладывать побольше, буду стараться

    -3OsEh9-Xdg.jpg
    2665/3157
    Ответить Цитировать
    39
  • Darya_Kurt, с парнем с которым встречатась в Бразилии (покерный рег мтт по моему) = рассталась?
    4/6
    Ответить Цитировать
    0
  • parenel, по утрам дрочишь? Левой рукой, по-моему.
    33/37
    Ответить Цитировать
    5
  • vsegdaza5bet, киря,фу таким пошлым быть
    2/6
    Ответить Цитировать
    0
  • vsegdaza5bet, Кунец, ты темой ошибся что-ли

    Кстати, забыла сказать, я списалась с парнем, который настраивает стримы, надеюсь, что скоро увидимся на твиче
    2666/3157
    Ответить Цитировать
    5
1 303 323 324 325 326 345 373
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.