Цитата (Nevedomii @ 23.10.2018)
Ребята с форума у которых были проблемы со сном рекомендовали таблетки содержащие мелатонин. Тот самый гормон который вырабатывается при нормальном сне. С ними проще засыпать.
Лично сам такие использую. В основном рекомендуют Мелаксен, продукт из США, но мне посоветовали аналог от STADA(Наша неплохая фармкомпания) Меларена, стоит раза в 2 дешевле( даже, наверное, в 3+, если брать выгодную упаковку в 30 таблеток) а состав идентичный. Имеет низкий период полураспада, в организме не задерживается. Применять можно по необходимости за 30-40 минут до сна.
Также тут комплексно занимался здоровьем, обследовался и тд. Невролог прописал донормил(по рецепту), о меларене(без рецепта) также положительно отозвался при упоминании.
Просто пора показать кто дома босс.