Опять мне надоело быть жиром и я решил устроить небольшой марафон чик, приуроченный к приезду моей давней давней бывшей девушки с которой еще в школе учились, а то боюсь она меня даже близко не узнает. Приезжает она 30-ого, планирую сбросить килограмм 40-45.Каждый вечер буду писать, что делал днем, что ел, как занимался, как самочувствие. Помню когда плавал, нас заставляли вести такой дневник, так что опыт имеется:)
И так...
Вчера:
Встал в 15:00, походил по квартире, покурил кальян, поиграл в х-бокс, сделал завтрак:
5 сосисок, сыр, 3 тоста, и доширак, кстати хз откуда он появился, не ел его лет 5:) Собрался есть, как позвонила старая знакомая и сказала, что приезжает в Мск на недельку и попросила встретить. Выкинул к чертям завтрак. Оделся пошел бегать, пробежался по Яузе 25 мин, чуть не умер:( Вернулся принял ванну, полежал чуток , подумал что мало побегал и пошел бегать дальше, набегал еще 30 мин, очень тяжело. Еще и холодно голове, нужно шапку прикупить. Съездил в гости, хотел поехать на метро, ну что бы больше двигаться, но подумал, что для первого дня хватит итак и поехал на такси. Вернулся лег спать в 3 часа.