Vortix, я если честно сам этому поражаюсь. Когда я работал по графику и мне нужно было вставать рано утром, я не высыпался даже, когда спал по 9-10 часов. Но сейчас я сплю по 7 иногда по 6 часов и чувствую себя нормально. Но еще я резко сократил кол-во алкоголя. Не то, чтобы совсем не пью, но раз в 5 реже, чем раньше) Думаю этот факт тоже играет роль. Ну и в конечном итоге, пик моей работоспособности всегда был с 12 до 3 ночи, еще во время студенчества. То есть я реально кайфую от такого графика, когда работаешь до 3-4 утра, а потом заваливаешься спать. Ну и уже полгода не юзал будильник, только перед поездками и это тоже кайофово. Помню эти периодические отключения по 5-6 раз, чтобы поспать на 10 минут больше) Сейчас открываю глаза и встаю почти сразу. Иногда кошка что-нибудь скинет на пол) Вчера например завалила гладилку) Я прям на ноги вскочил) Пришлось ее примучить немного и вставать)
Вот она зверюга, зовут
Галя)