Анатолий, я рег низких лимитов. Последние время у меня неплохие результаты в турнирах, вот хочу сыграть Sunday Kickoff $109. Как там поля? Стоит ли делать вылазку? ($100 на бр особо не повлияют).
RYSHER @ 27.4.2015 Анатолий, хотел спросить насчет тренера, буду очень признателен за ответ. Просто я на данный момент нахожусь в поиске хорошего тренера.
1. Тренер во время тренировки не отвлекается? Имею ввиду на телефон, на друзей-коллег...
2. Тренирует в назначенное время только и только тебя?(а то у меня бывали случаи "персональных" тренировок с 2-3 учениками)
3. План питания подбирает по калориям? Или в стиле "утром кашка, днем салат, вечером рис с курицей"?
4. Вообще интересуется перед тренировкой твоим тонусом, что ты ел и как ощущения в теле, мышцах?
5. По тренажерам всё подробно объясняет? Имею ввиду на какие мышцы нагрузка, как правильно делать.. Или так: "тут на спину, берись руками, 15 раз".
6. Отмечает ли прогресс в весах, подходах, мышечной массе, весе?
7. Задает цели, планы? Например, "к концу месяца цель - весить X кг, в жиме лежа Х кг, Х раз, объем груди/бипепса/ног должеть быть Х см"
В чем суть вопроса я так и не понял. Все что тебе нужно и интересно нужно обговаривать лично с тренером. И в целом смотреть нравится заниматься или нет. Ну и определиться какие у тебя цели. Пункты ты уже и сам расписал, какие тебя интересуют.
nl_profit, А что за герб на паркетике? Сразу видно,что зал элитный, - такой инкрустаж редко, где встретишь. В день ног какие ещё упраженения делаешь, что помогает дать доп. силу в приседе?
sick666donk @ 28.4.2015 nl_profit, А что за герб на паркетике? Сразу видно,что зал элитный, - такой инкрустаж редко, где встретишь. В день ног какие ещё упраженения делаешь, что помогает дать доп. силу в приседе?
Инструктаж от тренера зависит. Зал неплохой - dr.lodder на академке. Еще делаю 3-4 упражнения, но в разные дни. Разгибания, сгибания блока, жим ногами.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
прям в вену колит, чтоб лучше эффект был!