Ай-похер)

День 2.

Гонг! Я только открыла глаза и я уже в плохом настроении. Я совсем не выспалась, каждая косточка моего тела ощутила и не желала лежать на кровати без матраца. Моя соседка сегодня не храпела и никто не ворочался - наверное всем трудно.
Утренняя лекция в 5 утра - это испытание.
В медитационном зале, по-прежнему, горит большая свеча. Пришел Валерий, читает лекцию, ничего не воспринимаю, злюсь и засыпаю в позе эмбриона (сидя на своих ногах, руки и лоб на полу).
Ничинается йога - я негодую еще больше "я ее и так не могу терпеть, а когда мне хочется спать..."
Опять медитируем. Медитировать совсем не хочет и даже не можется. Но через какое-то время я понимаю, что ум работает над воспоминаниями. Моя память подняла на верх воспоминания, которые уже очень много лет не могли быть воспроизведены и это были мелкие детали, очень значимые для меня. За многие годы я вспомнила мою бабушку, вспомнила какой она была,какая она была молчаливо-мудрая, какая у нее была очаровательная и теплая улыбка, какие у нее были серебристые волосы, которые мне нравилось расчесывать и какая она была внимательная и заботливая ко мне. Я вспомнила строгий и в тоже время любящий взгляд дедушки, его рубаху-застегнутую на 2 пуговицы и его "картуз". Как утром дедушка возвращался на "бричке" с сеном и бабушка разрешала бежать к нему навстречу, чтобы хоть немного прокатиться с ним, дедушка всегда давал воду, в бутылке не первой свежести, которую сам не допил пока работал, со словами - "это тебе от зайчика". В этот момент мне хотелось задержать в прошлом, чтобы побыть с ними подольше и прочувствовать это вновь. Звон чаши!
Завтрак! Все предсказуемо - рис-каша, салат из огурцов и банан. Радость поубавилась.
Иду в комнату, чтобы записать все пережитое заново, но желание спать сильнее меня.
Гонг! Лекцию ведет Аджан Хуберт. Он как будто знает, что сейчас происходит в моей голове. Он знает, что не получается медитировать, что мысли не дают покоя, что возникают идеи и всплывают воспоминания. Он как будто произносит мои мысли "мое это вообще или нет? Как это может быть моим в 4:30?" Он знает, что мое настроение подобно сменяющемуся ветру, а порой это смерч - сметающий все на своем пути. Но он советует продолжить практиковать, т.к. процесс запущен, но он не заметен даже моему уму. Ведь для того чтобы мастер достиг "идеальной" гончарной чаши - приходится много раз "перелепливать" этот кусок глины. Это долгий и изнурительный процесс, который меня пока не вдохновляет. Но мама сказала Максиму :" Она упертая, сразу не сдастся!"
Звон чаши! Медитация при ходьбе.
С медитацией при ходьбе все понятно - "я поднимаю левую ногу, ставлю. Я поднимаю правую ногу, ставлю.." Я стараюсь думать только о своих шагах и ощущениях при них. Порой, не сбиваюсь, порой, только сбиваюсь. Но не об этом! Я хотела описать, что во происходит вокруг при этом. На ретрите нас 110 человек (примерно 70 жен. и 40 муж). Нас действительно очень много, но и территория центра немаленькая (около 10 сот). Центр находится на горе и все строения разбросаны по разным частям территории и на разных уровнях высоты. Здесь множество тропинок, ступенек-все они обязательно между собой пересекаются. Во время медитации мы можем ходить по желаемому маршруту, на котором будет еще человек 15 и если остановиться, поднять голову и понаблюдать за происходящим - очень напоминает псих. больницу. Зомби они повсюду! Смотреть на это без смеха не получается, поэтому стараюсь смотреть только на свои ноги или живность, которой здесь более чем достаточно.
Еще одна медитация сидя. Я смотрю на часы, может я так медитирую?) Часы наблюдаю?) Но часы предатели, как встали... Пришли мысли о море, пляже и зачем я вообще здесь.
Звон чаши! Обед, а он же ужин.
Я как всегда в числе первых за едой - "Наш пострел...". С едой у меня есть 2 ассоциации "как в тюрьме" и "как в монастыре". Стоит стол на котором еда, мы берем железные глубокие чашки и набираем себе обед, но после мы ждем всех и если кто-то один где-то еще ходит - мы все равно его ждем и не кушаем. После мы должны зачитать слова (я назвала это ДИПАБХАВАНОВСКОЙ молитвой) "должным образом, сосредоточенно, я принимаю пищу. Не для развлечения, не для преукрашения, не для набора веса..." и только после этого я с удовольствием и за пару минут все сметаю, с мыслями -"подготавливают дольше..."

Очень довольная и сытая я бреду в корпус. На ступеньках женского корпуса сидит (известная всем прошедшим ретрит в Дипабхаван) трехногая рыжая кошка. Эту встречу я ждала, потому как уже читала об этом животном. Я назвала кошку Мурой. Я вообще всем тайским животным даю имена, нормальные русские имена. Кошке я понравилась и она приняла решение идти сегодня со мной. Но прыгать по ступенькам сложно и я помогла кошке спуститься, после она решила, что справиться сама и пошла со мной в мою комнату. Бамбуковые палки-кровать и кошке не по нраву - она долго ворочалась, пока я не сделал ей постель из своего одеяла. Так мы с кошкой и уснули. Я сразу подумала о Максе, знай он что дворовая кошка будет спать со мной - был бы очень не доволен.

Гонг! Время медитации.

Аджан Хуберт рассказывает о 4 шаге медитации, который развивает концентрацию ума. Во многих жизненных ситуациях, будь то фильмы, учения или обычная беседа- от ведичины нашей заинтересованности к чему-либо зависит глубина нашей концентрации и внимания.
Так же, он говорил, что важна пустота ума, когда наш ум перенасыщен мыслями и идеями - мы перестаем улавливать и даже видеть суть. Нужно учиться концентрировать свое внимание на важном и нужном. Пустой ум, неотождествленный, обладает мудростью. Мы можем проявлять мудрость в советах близким или друзьям, но если провисти проэкцию на себя? Наша мудрость рассеивается, как пыль, появляется чувство жалости к себе. Если достичь этого "апогея" и знать что если уволили, то "ничего страшного-я все равно планировала уволиться, потому что эта работа мне не нравилась."
Еще нужно уметь отпускать! Мы сами придаем особую важность вещам, привычкам, принципам. Вы только представьте сколько мы копим, в течении своей жизни, "ненужностей". Не нужно "раскладывать все по полочкам", нужно оставлять самое нужное. Если мы сможем отпустить эти "ненужности" - мы обретём свободу.
Звон чаши!
Медитация при ходьбе. Ничего нового, лишь время её проведения длиннее.
Гонг! Медитация любящей доброты.
Не могу слушать! Злюсь! Я не лучи добра излучаю, а молнии гнева сыплю. Голос доносившийся из динамиков был нудным, мерзким и с резкими славами в которых были буквы "б", "п". Этот звук бьет по голове. Охото бежать..
Звон чаши! Мы идём пить чай.
Вместо бананов сегодня какие-то отварные коренья. Они похожи на что-то между свеклой и картошкой. Вкусно! Принимаюсь за вторую "картошку", кусаю и понимаю, что что-то не так, смотрю в неё, а там отваренный,жирный,белый червь! Пытаюсь взять себя в руки! Занавес!
Лежу. Пишу. Мурчит.
Забота от Оксаны, она принесла мне второе одеяло. Мое плохое настроение утром было связано ещё с воспалённым горлом, но теперь то мы с Мурой не замерзнем.
Лерок заботится, прознала про мой недуг -принесла шерстяной платок на горло и мажет спину зеленой мазью, но молча!)
Гонг! Медитация сидя.
За несколько минут до, думаю о Максе, понимаю, что сильно соскучилась и хочется домой. Старалась помедитировать, минут 10 старалась. Все! Сижу! Жду конца!
Звон чащи! Групповая медитация при ходьбе. Мы ходили по залу и проходя вдоль левой его части были видны огни Ламаи (часть острова). Я представала, что там сейчас кипит жизнь. Мне кажется, что я даже слышала музыку из баров на побережье, которых там великое множество. Хочется бежать и проживать ту шумную и веселую жизнь.
Гонг. Последняя медитации на сегодня.
Думаю "ещё только 30 минут и я иду спать, терпи". Открываю глаза, горит свечка-очень темно. Вижу что ряды поредели, кто-то не выдержал и пересел на стулья в конце зала, кто-то не пришёл, кто-то ушёл с ретрита. Ловлю себя на мыслях о Джамилии. За 30 минут она ни разу не пошевелилась, она сидит в позе лотоса и похоже ей очень удобно. Кажется у неё все получается, она сконцентрирована на процессе и наверное ей даже приходят образы о которых говорил Хуберт. И меня злит! Она мне нравится, но меня злит то, что у неё все получается, а у меня нет! Вот как в школе - Мадина Хасанова в 4 классе читает бегло 150 слов в минуту, а я 68, но Мадина моя близкая подруга, но прям бесит.
На сегодня все!
Мура попрежнему живет со мной и устраивается в ногах и мы засыпаем.