Покер и Muay Chaiya. Слабоумие и отвага.

тут должен быть ещё миллион вещей, по которым я соскучился

Предыстория:
1. Друг получает на работе бонус в несколько сот К евро и зовёт всех знакомых на пару недель затусить в Европе за его счёт. Вписалось трое человек. Маршрут (приблизительно) Париж-Барса-Амстердам-Милан-море-Рим. Почему приблизительно? Потому что все две недели я был убитый, причём после определённого города не только алкоголем ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2. У всех есть наверное такой друг-товарищ, как бы это помягче... дурачок. Отличный, хороший человек, добрый и т.д., но дурачок. Делает всё ровно наперекор логике и здравому смыслу. Его ангел хранитель ни на минуту расслабится не может, даже когда его пассажир спит. Но! Это наверное элита ангелов-хранителей, и его подопечный не только отлично себя чувствует, но и плюсует во всех ситуациях. Андрюша.

История:
После Амстера едем из аэропорта в миланском такси, вода кончилась, похмелье. Пробка. Кто-то (не водитель) произносит: "сейчас бы пива холодного". После секундной паузы Андрюша достаёт из сумки _прозрачный_ пакет отборнейшего кое-чего, размером с большой пак чипсов, грамм на восемьсот, и со словами "Покури, легче будет" протягивает другу.
Все (плюс водитель) слегка под`охуели, где на коротком плече самолёт-вокзал-такси Андрюша умудрился прихватить "чипсов".
Правда была сурова и беспощадна.
В крайнюю ночь в Амстердаме Андрюше приглючилось чего-то после финальной хэппи-пиццы и он пошёл гулять по городу в поисках приключений. Познакомился с какими-то нигафро-голландцами, где-то с ними тусил-бухал всю ночь, они его кормили чипсами до полного изумления, а под утро подогнали тот самый пакет за вменяемую цену. Вменяемую, потому-что больше пары тысяч евро у Андрюши просто быть не могло.
Итак фиксируем:
Ночь
Амстердам
афро-голландцы
две (пусть будет) тысячи евро
чипсы (потом выяснилось что реально вкусные)
не обобрали, не кинули, проводили до дому.

Под утро, как будто так и надо, Андрюша заявляется в отель, кладёт пакет в _ручную кладь_ и со спокойной совестью летит с нами в Милан. И долетает без приключений.
Вот вдумайтесь, какой надо лак по жизни иметь, чтобы так плодотворно и без последствий провести ночь и утро? Причём он отнёсся к ситуации обыденно, пожал плечами: "Нуачо такого"?
Ну а, блядь, чо???

В итоге чипсы не доели, Андрюша подарил их какому-то итальянскому мажору, с которым до сих пор дружит и летает к нему в гости.

А вы говорите "Сандей миллион". Жизнь, она гораздо шире любых широких диапазонов.

Глядя на эту картинку воображение рисует страшные картины)))

Ремарка про алкоголь: ребята, если вы бухаете и похмеляетесь, тормозите. Это уже черта. Выбраться очень тяжело. Я счастлив, что у меня получилось.
У моего друга нет. Он перманентно бухает семь лет, а с Нового года ушёл в глубокий запой. В день по литру-полтора виски плюс пиво. И похоже он уже не остановится до самого конца.
Не спрашивайте меня почему я не помогаю ему. Я пробовал, очень много пробовал, но нельзя помочь если человек этого не хочет.
Помогите себе сами.

Свежий график Inferno

вздрочнул
заплакал

Всем приветы! Немножко заумной копипасты. Читать медленно, вдумчиво, подсматривая в словаре незнакомые слова.


Почему дисциплина гораздо важнее мотивации?

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:

Первый, самый популярный и сокрушительно-ошибочный — попробовать мотивировать себя;

Второй, менее популярный и полностью правильный выбор — развивать в себе дисциплину.

Это одна из тех ситуаций, когда принятие иного подхода немедленно приводит к лучшим результатам. Нечасто услышишь верное использование выражения «сдвиг парадигмы», но это тот самый случай. Момент, когда над головой загорается лампочка.

В чем разница?

Мотивация, в общих чертах, основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.

Это полностью неверное восприятие.

Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Последствия ошеломляют.

Успешное выполнение задач приводит к внутренним состояниям, которые кажутся хроническим прокрастинаторам необходимыми для того, чтобы приступить к реализации задач.

Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы.

Если действие обусловлено чувствами, ожидание верного настроя становится особенно коварной формой прокрастинации. Я знаком с этим слишком хорошо и хотел бы, чтобы кто-то указал мне на это за 20, 15 или 10 лет до того, как я почувствовал разницу на своей шкуре.

По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой. Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?» — Плохо.

Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать?». Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.

Мотивация — неправильный путь. Я на 100% уверен, что это ошибочное ограничение — главная причина того, что многие жители развитых стран просто сидят в трусах, играют в Xbox и мастурбируют, вместо того чтобы делать что-то полезное.

Вера в мотивацию — следствие психологических проблем.
Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает. Единственное решение, кроме валяния дурака, заключается в том, чтобы забыть про этот самый «здравый ум». Это ужасная и, к счастью, ошибочная дилемма.

Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям — это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: «Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!»
Намного лучший сценарий — сохранить здравомыслие, которое, к сожалению, имеет тенденцию быть неверно истолкованным как моральная неудача: «Я до сих пор не люблю мою бесцельную работу по перекладыванию бумажек», «Я до сих пор ворую посты с группы тёмный уголок», «Я все еще предпочитаю пирог, а не брокколи, и не могу потерять вес, может, я просто слабак», «Мне нужно купить еще одну книгу по мотивации». Фигня. Критическая ошибка заключается в том, чтобы вообще рассматривать такие случаи в разрезе мотивации или ее недостатка. Ответ — в дисциплине, а не мотивации.

У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.

Мотивация — это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают ситуации, когда это правильный подход — на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. Но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов.
Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.

Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию (нарезает вокруг нее круги, дает щелбан и ест ее обед). В итоге мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.

Уже после этого вы чувствуете себя хорошо. Дисциплина, если кратко, это система, а мотивация в то же время, скорее, аналогична цели. В этом есть симметрия. Дисциплина — это что-то более-менее постоянное, а мотивация — мимолетна.

Как развить дисциплину?

Приобретая привычки — начиная с маленьких, даже микроскопических, набирая обороты, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни, строя петлю положительной отдачи.
Нажмите для просмотра полного изображения

Вспомните себя, когда откладываете катку из-за того, что "я сегодня устал", "вчера хорошо покатал с 50бб/100, сегодня отдохну" и т.д. Конечно, нужно анализировать свое состояние перед сессией, и, коль ты действительно устал - не катать. Но если ты убеждаешь себя, что для катки нет сил, а после на 6 часов залипаешь в WoW - "Борис, ты не прав".