Такс, ну вот пост с подведением итогов.
Уже внедрено это
Ежедневные прогулки
Чистка зубов утром и вечером
Поедание БАДов
Отсутствие алкоголя и сигарет
1300 раздач в день
от 2 литров жидкости в день
40 минут работы над игрой в день
Тщательное прожевывание пищи, не инфозалипать во время приёмов пищи
Ежедневная легкая разминка
Отход ко сну до 23.30 и подъём в 8.00
Три приёма пищи в день
Сидеть за компом по внепокерным вещам не более 6 часов в день
Мустурбация не чаще раза в день
15 минут практики "трансляция позитива"
Помимо практики я и в целом старался быть добрее к миру и окружающим и желать всем добра. Старался отпускать обиды. И могу сказать, что результаты определенно вижу. Мир уже не чувствуется таким острым и агрессивным, и это замечательно. Начал тут перечитывать свой блог, дочитал до 20 страницы. Мне определенно есть чем гордиться, прогресс огромен, невозможно не заметить его.
Надо катать больше, тогда рейкбек около 3бб/100 будет. Последнее время больше думаю о том, как бы побыстрее долги отдать. Долги это ужасная тема конечно, чувствуешь себя скованным. И к тому же когда берешь в долг, то берешь чужое и на время, а когда отдаёшь, то отдаёшь своё и навсегда.
Как и писал, в ликфайндере посмотрели и нашли ряд моих ликов. Этим спотам я буду уделять наибольшее внимание во время игры. Перед каждой сессией буду перечитывать и повторять.
Действительно не надо открывать больше 4 столов.
Постфлоп лики
CALLER IP
Линия колл - колл - колл
Оверфолд флопа оверколл терна оверколл ривера
Недоблеф колл флоп - колл терн - face check ривер
Оверфолд чек флоп - face bet терн
Недоблеф флоат флоп (face check)
Caller OOP
Линия колл - колл - колл
Оверфолд флопа оверколл терна оверколл ривера
недоблеф проб бет терн (face check bih flop)
Оверфолд на отложенный сбет (чек флоп чек терн face bet)
Оверфолд на бет чек бет
PFR IP
оверфолд на проб бет (check bih/ face bet)
Недоблеф общий контбет флоп
Жесткий переблеф сайзами 30%-50% и оверфолд на рейз и недобет терн
Жесткий недоблеф сайзами 60+% и недофолд на рейз и перебет терн
PFR OOP
Оверфолд на флоат флоп (check/face bet)
Недоблеф общий контбет флоп
Жесткий переблеф сайзами 30%-50% и оверфолд на рейз и недобет терн
Жесткий недоблеф сайзами 60+% и недофолд на рейз и перебет терн
Оверфолд на флоат флоп (check/face bet)
Меньше играть чек фолд с блефами,имеющими норм
эквити и годящимися для контбета. В чек можно уводить
блефы, которые можно чек коллить вместо этого
CO vs HJ 6sQcKc контбетить Jh9h чек коллить AsJs)
Слишком мало чек рейзов с инициативой
Недофолд в линии check/call - face bet
Слишком мало бечу велью и в блеф
отложенным контбетом (check -face check bih)
Мало рейзов в линии check - check/ check - face bet
Оверфолд в линии check - check/ check - face bet
Оверфолд на флоат терн (cbet flop -check/face bet)
Оверколл линии cbet flop - check/call - check/face bet
общий недоблеф контбет терн
Переблеф сайзом 30%
Переблеф сайзом 100+%
Недоблеф сайзами 60%-90%
Больше велью надо играть чек терн после контбета флопа
Недоблеф контбет ривер всеми сайзами кроме 100+%
Оверфолд в линии контбет - контбет -check/face bet
Недоблеф в линии бет - чек - бет
Оверфолд в линии контбет чек - check/face bet
Оверфолд в линии чек - бет - чек/face bet
Недоблеф в линии чек - чек - бет
Оверфолд в линии чек - чек - чек/face bet
недоблеф в линии чек/колл - чек/face check bih
Действительно даже удивлен, что мне абсолютно нормально проиграть эти деньги сегодня было. Никаких раздражения или замазки или ещё чего-то. Удивлён и доволен.