Rybka1294, Ты как будто спросил, что делать, если суп пересолил
Сейчас вот напишут, и сразу все пройдет. Судя по твоим адекватным постам ты должен понимать, что тильтоустойчивость прокачивать надо. Это целый комплекс. Причем индивидуальный для каждого.
"Не катать" - это не значит просто взять и забить вообще играть до конца дня, к примеру, откатав при этом всего 500 рук и слив 5-10БИ. Это значит, что стоит закрыть клиент и переключиться на что-нибудь другое, при этом прогоняя от себя мысли типа : "какой же я мудак, я бездарность, я сраный неудачник, мне не суждено побить нл81, теперь я блядь хуй чо выиграю, пойду турики с снгэшечками поиграю, там лучше". Нужно абстрагироваться, забыть о покере абсолютно. Желательно получить сильную эмоциональную встряску (на аттракционе покататься, поспорить с другом, что украдешь в универмаге рулон туалетной бумаги и т.п.).
И чем сильнее ты прокачен, тем все меньше времени тебе будет требоваться, чтобы прийти в себя.
Или на Боруссию