выпусти пар

Сходи лучше в спортзал на беговую дорожку, если уж бегать решил, побереги колени.

Спортзал это дополнительное время, деньги и открываются они как правило поздно, я же планирую бегать часиков в 7-8 утра. В зал может тоже соберусь, для меня сейчас главное держать вектор выбранный и не скатиться опять к дивану.

Mihey, у меня зал с 6 утра работает. Есть просто люди, особенно успешные, которые перед рабочим днём занимаются. Зал явно лучше

У меня рядом с домом который с 10. Есть конечно у нас и с 6, но далеко и очень дорого для меня.
С непривычки бошка болит. Уже мысли послать всё нахуй, лечь на мягкий диванчик, включить киношку...

Сегодня встал в 8. Спал около 8 часов, но чувствую себя вяло, невыспавшимся, причем это частое явление, пока хз что с этим делать, возможно это следствие недостатка физической активности или питания неправильного или ещё чего, или всё сразу. От бега придется отказаться, заболело колено, а я надеялся что к осеннему футболу оно пройдет, буду пока просто ходить на турники и подумаю про зал.

Пробежки думаю заменить ходьбой ВВЕРХ по лестнице, чтобы не было ударной нагрузки. Окрошка кончается, сегодня\завтра буду готовить ещё одно достаточно бюджетное блюдо, которое очень легко и быстро приготовить и хватит опять таки на дня 3. Вся моя инициатива с саморазвитием для меня на данном этапе просто невыносимая борьба с собой, катать вообще не получается особо, т.к. нет уверенности в игре, я метаюсь что играть: зум(который не бью, может нл25 буду в слабый плюс сейчас катать), обычные столы(это пиздец мучение, собрать, столы маленькие, постоянно разваливаются, нужно новые искать и т.д.), какие лимиты, может опять в говнорумы податься и рейкомесить там Теория тоже не особо продвигается, но тут хотя бы можно в любом состоянии долбить её, всё равно выхлоп будет какой-то, хотя и дохрена непонятного.

Mihey, Так ты цели ставь, так и мотивация появится. В зал конечно иди, бегать по улицам и ходить по лестницам - это не то, в зале намного лучше и удобнее, во многих тренажерных есть питьевая вода. Плюс можно найти себе приятеля, с которым вместе будешь в тренажерный ходить, а если лень начнет захватывать твое тело, и оно не сможет самостоятельно отразить атаку, то дружеский звонок -пинок приятеля-качка поможет тебе справиться с ней. По поводу сна, почему мы бываем вялыми по утрам или ночам, в зависимости от того когда мы встаем, причин может быть несколько
-питание
-маленькое количество часов сна
- гиподинамия
- болезни
- сбивание режимов сна, то есть, если ты играл по ночам, но потом твой рабочий режим перешел на дневной, то организм начинает перестройку, так как он привык, что умственная нагрузка происходила ночью, и ты будешь себя чувствовать какое-то время овощем в новое рабочее время.

Гиподинамия наверняка. Зал пока не нужен, т.к. если серьёзно заниматься отнимает много времени и сил. Турника и брусьев хватит для начала. Цели поставлены, но не всё так просто.

Сегодня спал 9 с половиной часов, сонливости нет, но так долго спать меня не утраивает, я расчитываю максимум на 7 с половиной. Вообще опять спад в настроение, энергии нет, хочется расслабиться, мозг тянет в зону комфорта.

Mihey @ 10.7.2016
Ещё сегодня приобрел книжку Экхарт Толле "Сила настоящего".

БГ в Аэростате рассказывал про нее. Как она тебе?

Я даже не начал ещё, времени пока почему то не хватает на всё, надо форумы совсем похоже бросать.

Вот это вот рег настолько плох или я? На флопе решил, что рег будет играть прямолинейно в поте с фишом, ну зато отскочил.

Poker Stars, $0.25/$0.50, $0.10 ante No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $233.95 (467.9 bb)
BB: $59.66 (119.3 bb)
UTG: $30.85 (61.7 bb)
MP: $52.80 (105.6 bb)
Hero (CO): $58.29 (116.6 bb)
BTN: $50 (100 bb)

Preflop: Hero is CO with
UTG raises to $1, MP raises to $2.50, Hero raises to $5.75, 3 folds, UTG calls $4.75, MP calls $3.25

Flop: ($18.60) (3 players)
UTG checks, MP checks, Hero bets $6.18, UTG calls $6.18, MP raises to $16, Hero folds, UTG calls $9.82

Turn: ($56.78) (2 players)
UTG checks, MP bets $10, UTG calls $9 and is all-in

River: ($74.78) (2 players, 1 is all-in)

А там точно рег? Мож полуфиш? Префлоп сайзинги мутные какие-то.

точно рег.

Подумал тут немного, все-таки я плохо сыграл, надо было пушить флоп, ДД+ у него нет, Т очень редко.

Всё таки обычные столы требуют адаптации: вот тоже вроде как рег, так агрятся на мелкие сайзы. Похоже у меня с логикой проблемы, вернее не похоже, а точно. В этом споте не ожидал тоже блефа.
Poker Stars, $0.25/$0.50 No Limit Hold'em Cash, 5 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $5.38 (10.8 bb)
BB: $142.62 (285.2 bb)
MP: $50 (100 bb)
Hero (CO): $58.97 (117.9 bb)
BTN: $55.56 (111.1 bb)

Preflop: Hero is CO with
MP folds, Hero raises to $2, BTN calls $2, SB calls $1.75, BB folds

Flop: ($6.50) (3 players)
SB bets $2, Hero raises to $4, BTN raises to $16.50, SB calls $1.38 and is all-in, Hero folds

Turn: ($17.88) (2 players, 1 is all-in)
River: ($17.88) (2 players, 1 is all-in)

Для тех кто, как и я, живет без личного повара и сам не повар, не имеет возможности питаться в ресторанах, ест сосиски, пельмени и прочее замороженное...
Простой рецепт неплохого на мой вкус блюда. Покупаем 2 куска филе курицы, банку соуса(под спойлером), рис или гречку. Бюджет около 5$ на всё.
Курицу нарезаем кубиками, обжариваем на сковородке, параллельно готовим гарнир, после того как курица обжарилась, выливаем в сковороду банку соуса, перемешиваем, ставим на маленький огонь, закрываем крышку и даем ещё потушиться 5-10мин. Добавляем к гарниру количество по вкусу. В среднем на одного хватает на 2-3 дня в зависимости от вашего аппетита и чередования с другими "пельменями".
.

Mihey, типичный вавб, имхо чек кол идеально подойдет, в двоих не стал бы ставить флоп.

реги
Poker Stars, $0.25/$0.50 No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $50 (100 bb)
BB: $116.35 (232.7 bb)
UTG: $83.17 (166.3 bb)
MP: $53.14 (106.3 bb)
CO: $50.27 (100.5 bb)
Hero (BTN): $50 (100 bb)

Preflop: Hero is BTN with
3 folds, Hero raises to $1.25, SB calls $1, BB folds

Flop: ($3) (2 players)
SB checks, Hero bets $1.75, SB calls $1.75

Turn: ($6.50) (2 players)
SB checks, Hero bets $4.50, SB raises to $14.50, Hero calls $10

River: ($35.50) (2 players)
SB checks, Hero checks




Poker Stars, $0.25/$0.50 No Limit Hold'em Cash, 5 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $50.08 (100.2 bb)
BB: $56.77 (113.5 bb)
MP: $58.75 (117.5 bb)
CO: $91.33 (182.7 bb)
Hero (BTN): $50.26 (100.5 bb)

Preflop: Hero is BTN with
2 folds, Hero raises to $1.50, SB calls $1.25, BB calls $1

Flop: ($4.50) (3 players)
SB checks, BB bets $3.21, Hero calls $3.21, SB calls $3.21

Turn: ($14.13) (3 players)
SB checks, BB bets $9.50, Hero calls $9.50, SB folds

River: ($33.13) (2 players)
BB checks, Hero bets $36.05 and is all-in, BB calls $36.05

Диспа не на моей стороне, как и знания пока. После этой раздачи накрыл тильт конечно.
Можно ли тут отскочить? ошибка моя или кулер? это рег, втс вон ввсф 26 53 48, донки ривера тоже есть 7%.
Poker Stars, $0.25/$0.50, $0.10 ante No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $53.41 (106.8 bb)
BB: $51.35 (102.7 bb)
UTG: $54.73 (109.5 bb)
MP: $51.10 (102.2 bb)
Hero (CO): $50 (100 bb)
BTN: $52.07 (104.1 bb)

Preflop: Hero is CO with
UTG raises to $1, MP folds, Hero calls $1, 3 folds

Flop: ($3.35) (2 players)
UTG bets $2.25, Hero raises to $7, UTG calls $4.75

Turn: ($17.35) (2 players)
UTG checks, Hero bets $11.37, UTG calls $11.37

River: ($40.09) (2 players)
UTG bets $35.26 and is all-in, Hero calls $30.53 and is all-in





И вот 2 раздачи: рег один и тот же, фиш тоже. В первой думаю фолд ок(на БТН ещё рег и он пушит в троих, можно конечно придумать колл если все фд добавить), может и флоп меньше ставить, не знаю как правильно сыграть тут, но всё таки чекать скорее нельзя кмк. Во второй уже подтильтовывал и хотел колить, вот не уверен правильно ли фолдил. рег ввсф 43 агр флоп 29.

Poker Stars, $0.25/$0.50 No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

Hero (SB): $50 (100 bb)
BB: $95.05 (190.1 bb)
UTG: $50.21 (100.4 bb)
MP: $61.41 (122.8 bb)
CO: $61.53 (123.1 bb)
BTN: $51.81 (103.6 bb)

Preflop: Hero is SB with
UTG folds, MP raises to $1.50, CO calls $1.50, BTN calls $1.50, Hero raises to $8, BB calls $7.50, MP calls $6.50, CO calls $6.50, BTN calls $6.50

Flop: ($40) (5 players)
Hero bets $10.50, BB calls $10.50, MP folds, CO raises to $53.53 and is all-in, 3 folds




Poker Stars, $0.25/$0.50 No Limit Hold'em Cash, 6 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

Hero (SB): $51.21 (102.4 bb)
BB: $46.89 (93.8 bb)
UTG: $62.47 (124.9 bb)
MP: $65.61 (131.2 bb)
CO: $122.53 (245.1 bb)
BTN: $62.85 (125.7 bb)

Preflop: Hero is SB with
2 folds, CO raises to $1.50, BTN folds, Hero raises to $5, BB calls $4.50, CO calls $3.50

Flop: ($15) (3 players)
Hero bets $9, BB calls $9, CO raises to $70.87, 2 folds