Колодец Михаила «innerpsy» Шаламова

Из твиттера:

17.08.2012 17:40
Позвонил роллы заказать - там сначала спросили адрес а потом предупредили что сейчас акция доставки за 45 минут не действует :)

Из твиттера:

17.08.2012 18:02
Позвонил назвав другой адрес, выяснил, что акцию отменили для всего района - много заказов, филиал не справляется. Ну ок, спишем на пятницу

17.08.2012 18:04
Они конечно неадекватные провокаторши, и поступили глупо и некрасиво, но два года... :-/

Из твиттера:

17.08.2012 19:01
Ну есть ведь и хорошие стороны у всей этой шумихи. Зато теперь все знают, что такое балаклава :-|

17.08.2012 19:02
Завтра в 14:00ЕТ турнир для супернов. Нужно постараться как и все прошлые разы постараться не забыть про него и в итоге забыть :(

Из твиттера:

17.08.2012 21:42
Ааааа сука финалгон отпусти ааааа

17.08.2012 21:53
Гарри Каспаров укусил полицейского. Расскажи кому лет 10 назад, что такие заголовки будут у завтрашних газет - отправили бы на лечение.

Из твиттера:

17.08.2012 22:51
Вечера стали скучными и однообразными? Нечем заняться? Не спится и хочется веселья? НАМАЖЬ СПИНУ ФИНАЛГОНОМ!

Ты Капсикамом помажь ))) Там похлеще жгет )

SaNaRoSa @ 17.8.2012
Ты Капсикамом помажь ))) Там похлеще жгет )

ничего не говори про капсикам, это ад)

inner @ 17.8.2012
Из твиттера:

17.08.2012 22:51
Вечера стали скучными и однообразными? Нечем заняться? Не спится и хочется веселья? НАМАЖЬ СПИНУ ФИНАЛГОНОМ!

Перед душем.

намазал один раз капсикамом и лег с дури в ванну горячую. буд-то в костер лег) спина с неделю красной была

эт еще фигня, я один раз спал на какой то пьянке, дак мне добрые друзья его капельку на пузо брызгнули, ну я во сне начал чесать живот, потом так же во сне решил этой же рукой лицо почесать. у меня глаза были , как у китайца.

Я как-то настудил шею и поясницу, ну у меня намазали, а была весна. А в России весной, когда уже начинает теплеть - мы всё равно ходим в зимних пуховиках, ну я и вспотел. Дальше сами понимаете чего было :)

С предубеждением отношусь ко всем фармакологическим препаратам и стараюсь их применять в самую последнюю очередь. В данной ситуации думаю достаточно было бы русской(паровой) бани и правильного банщика с веником(в идеале крапивным).

so_sick_nuts @ 17.8.2012
inner, сделай для начала МРТ дабы выявить наличие/отсутствие разрыва мышц, с результатами к хирургу! если микроразрывы или воспалительный процесс то курсом уколов полечат (сам сталкивался)

совет правильный если не лечить воспалительный процесс можно и до хирургического вмешательства дотянуть

если спина сильно болит и капсикам ерунда , кетанал лучше всего проверено на себе ,или в таблетках кетанал

ZULUS @ 18.8.2012
С предубеждением отношусь ко всем фармакологическим препаратам и стараюсь их применять в самую последнюю очередь. В данной ситуации думаю достаточно было бы русской(паровой) бани и правильного банщика с веником(в идеале кропивным).

При очень вероятном наличии пусть даже минимального воспалительного процесса - совет, конечно, невероятно полезный.

Вообще, самолечением (в т.ч. кремами) заниматься плохо, они могут оказаться и бесполезными, и даже вредными (это я на своем личном опыте со спиной убедился). Скорее всего поможет мануальный терапевт (нажмет там куда-то, нагрузка на мышцу ослабнет, боль уйдет), если что-то серьезнее, то без спец. помощи уже не обойтись.

Не думаю, что при обычном растяжении мышцы нужно кардинальное медикаментозное лечение. Первые 1- 2 часа при ушибах, растяжениях и подозрениях на разрыв - холод, дальше тепло. Не нужно лишний раз травить свой организм. Для этого у нас и так предостаточно возможностей.

P.S. И баню я имел ввиду не с телками и бухлом, а баню правильную.

тупо водки

финалкон, кетонал - и проч. не снимут первопричину.

бывалые ( к которым могу отнести и себя) посоветуют при остром спазме выпить Корварола - там фенобарбитал (наркотик), который расслабляет мышцы.

рекомендую посетить мануального терапевта или на худой конец пройти курс массажа.

волне вероятно, что мышца потянулась из -за смещения (даже минимального ) позвонка (позвонков), смещение вызывает спазм, спазм мышц является первопричиной грыж...

а вообще, чтобы это не повторялось - делай зарядку на спину, очень полезна для человека, чья профессия связана с постоянным сидением за столом. занимает 15-25 минут, достаточно делать три - четыре раза в неделю.

упражнения для спины можно посмотреть например здесь:
http://spinet.ru/osteoh/lgimckb.php

п.с. баня противопоказана при болях в спине

Из твиттера:

19.08.2012 09:58
Сегодня была одна из тех ночей, когда мой здоровый сон стоит примерно 200 баксов :)

Neveglas @ 19.8.2012
п.с. баня противопоказана при болях в спине

На самом деле все зависит от причины боли. Например, если у вас кифоз(сутулость), то боль может быть вызвана простым перенаприжением мышц. В этом случае прогневанное мышц будет иметь весьма положительный эффект. Но посещение врача (невролога) для постановки диагноза является первым шагом избавления от болей в спине.