ГСЧ Петруччо

153
джонни-мнемоник
Make my wish, fish
Статистика
Статистика
153
Статистика темы
  • Популярность
    Топ-160
  • Постов
    2,919
  • Просмотров
    260,188
  • Подписок
    153
  • Карма автора
    +15,062
1 144 145 146
  • YARONERG @ 10.03.26  

    Два года назад бросил курить. Только в тяжелые жизненные ситуации хотелось/хочется закурить, исполнить ритуал. А в целом, бросил одним днём. В декабре худел, 1500кк + КАЖДЫЙ день тренировки 35-40 минут, и всё. Шаги не считал, но старался если есть возможность, то пройтись лишний раз. На удивление, коллораж держать было очень легко, учитывая что я готовил себе разные блюда, а ну сахар заменил на обычную стевию. Рост 186, было 124кг, стало 110кг. Результат за 5 недель. Сейчас планирую добивать до 90кг к лету. Тс`у удачи

    Привет-привет, спасибо. Очень схожая ситуация с моей, различие только в том, что кардио у меня несколько часов длится. А так - привыкаешь, да, 1700КК вполне начинает хватать + просто автоматически компануются продукты, все калории в голове и я здесь приводил примеры, когда можно навалить нехило вкуснейшего кушанья , а калорий - с Гулькин хер там будет. Пищевые привычки меняются и всё - это как игра с читами. Приведу очень грубый пример, но показательный. На Вас свалилось наследство  - очень большое, а Вы - нищеёбом были. Всё зависит от майнд- сета, либо Вы побежите цацки беспонтовые покупать, либо грамотно распределите ресурсы, улучшите технологическую базу, качество жизни, образование и так далее. Можно сделать и то, и другое - но что первее?.

    Ответить Цитировать
    2090/2101
    + 3
  • bondjiovi @ 10.03.26 

    Вес у тебя ушёл за первые месяцы на 13 кг за счёт того что угли урезал, много воды ушло.

    да и какая разница на дистанции если и то и то лишний вес ?

    главное чтоб мозги не ушли

    Ответить Цитировать
    12/13
    + 1
  • Дебютировал на поприще хайлайтов..приятного просмотра))

    Ответить Цитировать
    2091/2101
    + 0
  • 1750, 1500 ккал... Это же прямой путь к срыву. Дефицита в 200 ккал достаточно, а тут явно больше.

     

    Еще не понимаю нападки на ходьбу. Это при беге с таким весом можно убить колени, а ходьба норм.

     

    Iva @ 10.03.26 

    Парни, куда вы все ходите? Мне актуально, но я ума не приложу куда ходить столько? Как набрать дистанцию?

    Никуда. Просто по городу гуляем. В моем случае - с собакой. За 1ч 45м набегает примерно 10 000 шагов, да еще в таком темпе, в каком я сам по себе не хожу.

    Ответить Цитировать
    22/24
    + 3
  • Бывает по делам ходишь, по магазам и прочее.Вроде все есть на районе, но ходишь пешком без транспорта. Мне до метро 1км дойти только.Так и набегает.

    Ответить Цитировать
    13/13
    + 1
  • У нас прошло 2 игры " Что? где? когда?" с покеристами и прошли они очень горячо!. В обеих играх, в невероятно упорной борьбе победу одержали зрители со счетами 6-4 и 6-5 соответственно. Так как я являюсь одним из редакторов данной передачи - поделюсь первыми впечатлениями.

    Первая игра, немного технические сложности были, так как дебют все-таки. Рад,что аудитория лояльно отнеслась. Отлично смотрелись ребята, бились до последнего, но на счёте 4-4 волею судеб мой вопрос как раз и принёс зрителям 5е очко( был признан " лучшим вопросом игры" - за что отдельное спасибо Мише Минтону и команде, которая оценила вопрос), ну и в итоге недокрутили 10й вопрос - победа ушла зрителям.

    Вчера играла команда, где капитанил мой друг Виталий Глошкин( интервью с ним недавно постил здесь) и эта команда являлась моим безусловным фаворитом. Все показали себя прекрасно - ожидания оправдались, но ребятам откровенно не повезло, вели 5-4,  могли 6-4 закончить, однако не ту версию дали под ответ,а  при 5-5 Полина на первой секунде дала правильный ответ в эфир, ей дали ответить и она посмотрев на ребят, передумала в последний момент, что обернулось поражением. 

     

    Следующая игра - 20 марта на каналах:

     

    https://www.twitch.tv/osetrina_fm

    https://kick.com/osetrina-fm

    Ответить Цитировать
    2092/2101
    + 13
  • первая игра на Ютабчике)

    Ответить Цитировать
    2093/2101
    + 8
  • Там на главной немного помпезно это обставили...я не проводил игры, я в редактуре вопросов участвовал данной программы . Ведущий и господин крупье - Сергей "Osetrina_fm" . Каналы тоже его, как и идея шоу.

    Ответить Цитировать
    2094/2101
    + 2
  • джонни-мнемоник @ 19.03.26 

    Там на главной немного помпезно это обставили...я не проводил игры, я в редактуре вопросов участвовал данной программы . Ведущий и господин крупье - Сергей "Osetrina_fm" . Каналы тоже его, как и идея шоу.

    Вопросы во многом на знание. Я бы в первой игре взял пять (с дивана, когда без игрового стресса), включая последний, который не в зачет. Но все «досрочно», ни одного не раскрутил. Можно глянуть например Ершова, на тему того как писать вопросы и оставлять в тексте зацепки для работы мысли.

     

    Про туфли наверное самый сильный именно в плане возможности применения логики. Про шляпы например текст вопроса никак не помогал отсечь десяток равнозначных версий и выбрать верную.

    Ответить Цитировать
    1/1
    + 1
  • Сегодня в 19-00 3я игра " Что? Где? Когда?" с покеристами!!!. 

     

    Смотреть тут:

     

    https://www.twitch.tv/osetrina_fm

    https://kick.com/osetrina-fm

     

     

    А играют сегодня следующие знатоки!!

     

    Команда 🧐Михаила Иннера🧐 вместе с:
    -Дмитрий СПР.🤩😏 
    -Дмитрий Шахов🎤
    -Вадим Данерян.🥋
    -Никита БиллНиколсон⚽️
    -Александр Icefire💪

     

    Посмотрим, удастся ли знатокам впервые победить в серии?!. Ждём Вас на наших каналах и приятного просмотра!!!

    Ответить Цитировать
    2095/2101
    + 10
  • Ответить Цитировать
    2096/2101
    + 1
  • Третья игра  " ЧГК со звёздами покера" с командой Михаила "Inner" Шаламова, закончилась чьей-то победой и находится на стадии монтажа, а мы ожидаем не менее сочную 4ю катку, которая и решит, чья команда окажется в финале!. Пока это всё готовится, расскажу, какие дела у меня происходят с весом. В целом, очень долго пробивал ПЛАТО( ударение на последний слог) - это когда вес становится на месте в пределах 1 кг туда-сюда и хоть ты чилишь, хоть работаешь на каменоломне - результат одинаковый. Однако - это явление во-первых временное и многие начинают именно здесь сыпаться и срываться, паникуя,что делают что-то не так, а во - вторых - если слушать организм и чувствовать его, то можно спокойно пронаблюдать, что качество самого тела неуклонно растёт, ибо жир всё равно уменьшается и сгорает, а вес стоит так как клетки заполнены водой и мышцы уплотнены. По итогу - ПЛАТО пробил и покатился дальше, вес сейчас 112.7 кг - темп рабочий, никуда не спешу особо. Наконец-то природа сжалилась и начало заметно теплеть - уже жду заходов на свежем воздухе с фотосетами и кофейком! . Освоил Threads - прекрасный инструмент для продвижения своего дела и продукта. Пописчики фармятся легче лёгкого, охваты - заебумба(151к у меня за 5 дней), покеристы имеются в небольшом количестве, но нам в большом и не надо, 1-2 рега всегда лучше чем 20 любителей, который покатают 2 дня и забьют. Может у меня так, конечно,  ибо нытья в ветках о том, что их не любят, не смотрят, не фолловят - хватает . Пикаперам форумским тоже рекомендую - предложений от девушек по пивку с реал-страниц( Тредс от Инсты - акки сопряжённые) - навалом, может перестанете залупу выдуманную писать,  как Вы клеите кого-то, а внатуре хоть пиваса с девчулей хлебанете на досуге на лавке.

     

    Ещё проиллюстрирую, что такое - НЕ СУДЬБА!. Покупал намедни второй моник( решил сменить, хуле нет?), долго меня продавец уговаривал взять msi, а я хотел samsung😁😁. Парень оказался способный, уболтал, но когда начали проверять - моник от msi оказался битенький  . Так что, вот что хотел - то и получил я, чем весьма доволен! 

     

    Сегодня несусь по делам и впервые побываю в психушке  и наркологичке , благо - за справками. Оформление доков у нас - всегда особый квест, на который нужна уйма нервов и сил - запасся вроде и тем, и другим.

    Ответить Цитировать
    2097/2101
    + 5
  • джонни-мнемоник @ 23.03.26 

    Сегодня несусь по делам и впервые побываю в психушке  и наркологичке , благо - за справками.

    Не зарекайся.

    Ответить Цитировать
    23/24
    + 1
  • Leo_Manowar @ 23.03.26  

    Не зарекайся.

    Так это - констатация в моменте,Лёнь))...если бы я написал "  никогда туда не попаду,я ж не ВЫ" - вот тогда ок)). Квест не разочаровал - 18000 шагов и куча ебанины.

    Ответить Цитировать
    2098/2101
    + 1
  • Жир, соси!  

    Ответить Цитировать
    2099/2101
    + 3
  • 30.03.2026.  4я игра 1го сезона " Что? Где? Когда?" с покеристами. Заключительная команда будет бороться за выход в финал:

     

    Капитан - Андрей " Кot_Spartak"  Котельников.😼

    Анатолий " NL_Profit" Филатов💪

    Анатолий Злотников 

    Мария Просторова 

    Андрей DREAD 

    Артём "Vea" Веженков 

    Напомню,что пока ни одна команда не смогла победить зрителей, может быть, команде Кота суждена эта участь?.

     

    Всех ждём на наших каналах:

     

    https://www.twitch.tv/osetrina_fm

    https://kick.com/osetrina-fm

    Ответить Цитировать
    2100/2101
    + 16
  • А где РомеоПро?

    Ответить Цитировать
    1/1
    + 2
  • mntb364 @ 27.03.26  

    А где РомеоПро?

    У человека задача зарабатывать почти по 1 млн $ в месяц, какое ему что где когда. А эти три вопроса ему и так уже наверно часто задают.

    Ответить Цитировать
    1/1
    + 3
  • Если еще будет игра в "Что? Где? Когда" среди покеристов, мне было бы интересно принять в ней участие. Если готовы взять меня в свою команду - напишите в личку.

    Ответить Цитировать
    24/24
    + 1
  • Leo_Manowar @ 27.03.26 

    Если еще будет игра в "Что? Где? Когда" среди покеристов, мне было бы интересно принять в ней участие. Если готовы взять меня в свою команду - напишите в личку.

    Учтём .Там не так работает система немного, от желания кого-либо мало что зависит. Сначала подтверждаются участия, потом капитаны пикают себе команду в порядке очереди.

    mntb364 @ 27.03.26 

    А где РомеоПро?

    Мы его не потянем.

    Ответить Цитировать
    2101/2101
    + 1
1 144 145 146
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.