MGNM @ 5.7.2017 Как же я не высыпаюсь,каждый день после работы катать до 12 ночи,а потом вставать в 7 утра и пиздовать в офис.
Если не получается высыпаться пробуй доберать по кусочкам, например:
20-45 мин после работы - встал, кофе, катать В транспорте на работу с работы (если не за рулем ) Если есть машина, то в машине 20 мин в обеденное время (помогает супер, то же самое если едешь ночью за рулем и гоаза слипаются) Ну или не в машине(тут можно покреативить)
AA_KK, от кофе уже тошнит,не перевариваю его. Месяца 3 пил его литрами,серьезно по 5 чашек в день выпивал. 2 месяца без кофе вообще живу с работы еду за рулем,не вариант) в обеденное время тоже не вариант,вообще обеда так такового нет,поел снова работаешь вот креативщик из меня так себе) получается либо после работы,а если я приду и усну ,то это до утра Либо раньше ложиться,но как же тут рано лечь,когда такие бабки раздаются за столами)
Это все отмазки. Надо будет найдешь время. Тем более 20 минут. А эффект от этих 20 минут в обед очень заметный. 20, 45, 120 мин это как раз примерное время циклов. Если у тебя iPhone, то есть даже приложение специальное PowerNap. В некоторых иностранных компаниях даже есть
специально оборудованные комнаты для помлеобеденного сна.
5 чашек кофе пить не надо, но можно купить кофеиновые капсулы 100-200мг в магазинах спортивного питания и пить 2 шт в день, например утром и в обед, или утром и после короткого сна вечером.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Hand converted by PokerTracker 4
UTG: 110 BB (VPIP: 57.14, PFR: 28.57, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 7)
Hero (MP): 103 BB
CO: 100 BB (VPIP: 60.00, PFR: 40.00, 3Bet Preflop: -, Hands: 5)
BTN: 100 BB (VPIP: 25.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 4)
SB: 344.4 BB (VPIP: 50.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 4)
BB: 109.6 BB (VPIP: 0.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 4)
SB posts SB 0.4 BB, BB posts BB 1 BB
Pre Flop: (pot: 1.4 BB) Hero has
fold, Hero raises to 2.4 BB, CO raises to 9 BB, fold, SB calls 8.6 BB, fold, Hero calls 6.6 BB
Flop: (28 BB, 3 players)
SB checks, Hero bets 20.2 BB, fold, SB calls 20.2 BB
Turn: (68.4 BB, 2 players)
SB checks, Hero bets 73.8 BB and is all-in, SB calls 73.8 BB
River: (216 BB, 2 players)
(Pre 70%, Flop 99.7%, Turn 95%)
Hero shows (Two Pair, Aces and Kings)
(Pre 30%, Flop 0.3%, Turn 5%)
SB wins 207 BB