Молодой Голодный

Трудности на подъёме

Из сфер составляющих качество жизни:

1) Сон

2) Питание

3) Физическая активность 

4) Социальная активность

5) Покер

Если начинаешь больше ресурсов уделять покеру, то остальные идут хуже, и тянут за собой недавние игровые достижения.

Каждый день ищу этот шаткий баланс.

Пока ситуация такая:

1) Сон

Предсказуемая ритмичная рутина: с 21:00 до 05:30. Трекер показывает, что я вхожу в топ 1% по качеству сна. 

Субъективно ощущается хорошо. Сегодня ко мне приезжает друг из мск. Уступаю ему кровать, а сам буду спать на полу (сегодня попробовал и скатился уже до топ 3%). Придётся откалибровать конфиг сна, учитывая другие условия.

2) Питание. Воспалённая тема в последнее время. Я в кетозе, голод не чувствую. Ем много белка в окно с 12:00 до 18:00 и калорий получается около 3000. Сложно переваривать такой объем еды в таком темпе. Чтобы не сливать деньги и продукты, иду на ухищрения: пью яблочный уксус разведенный в воде, напиток из куркумина с перцем, растягиваю приёмы пищи, и соотношение белка. Здесь нужна докрутка.

Несмотря на небольшие трудности, вес идёт вверх:

Было 85,8 30.06

3) Физическая активность

Боль в мышцах теперь стабильно каждую неделю. Это влияет на энергичность. В четверг отлично убил дельты (хотя делал жим лёжа). 

Есть страх, что я много отдыхаю (по 4-5 дней от силовых) и чувство, что упускаю возможности для тела расти. 

Планирую осенью взять абонемент в зал, чтобы эффективнее прорабатывать тело.

На уличной площадке пока хорошо, но мало:

4) Социальная активность

Выкладываю каждый день по 1 видео в инстаграм. 

Позавчера плавали на сап-досках с компанией друзей, чтобы очистить дикий пляж. Будьте осторожны, на пляжах Батуми мы нашли за час 5-6 шприцов, один из них был с оголённой иглой. 

Видео про уборку

5) Покер

Я в бестмансе, вероятность которого сколлапсирует 31.08. Верю, что, апстрик можно выбирать. Это всегда результат событий, на которые можно влиять.

Продолжаю игру на NL50-100.

Буду рад обсудить затронутые темы подробнее!

Сюда! Сплю на полу, а высыпаюсь лучше. Два здоровых блока глубокого сна ощущаются отлично. Раньше было 4-5 блоков покороче. Думаю, дело в температуре (охлаждаюсь чуть сильнее перед сном).

Значит, сон стал глубже, а я энергичнее. 

Правда, заметил, что увеличенный уровень энергии делает меня более раскованным в погоне за профитом в покере, и я на ранних улицах разгоняюсь, но на поздних, опомнившись, что не готов играть так дисперсионно и агрессивно, даю по тормозам.

Много грубых ошибок (больше 2-х). Только в конце подсобрался.

Прорабатываю патч, закрывающий этот эксплоит. 

Вчера делал лёгкую тренировку становой:

Это упражнение хорошо убивает капризную выносливую трапецию

Август ощущается, как лучший месяц в году. В предвкушении сильной последовательной прокачки образа жизни, увеличенном притоке профита, и простой радости жизни. 

В Грузии в сентябре пройдёт турнирная серия, где я с удовольствием сыграю, реализовав всё, что удаётся накапливать на этом новом жизненном этапе!

Работаем во все стороны стратегически, и в одну, ситуационно.

 Hungry, а что за часы трекают сон? И трекают ли они днём?

 victorwinner, я использую Xiaomi Smart Band 7. Да, они трекают сон днём.

 

 Hungry, а часы не знаешь, есть ли какие-то с трекингом сна 24/7? Вдруг знаешь, просто помню когда интересовался, мне показалось что в часах только ночью трекается сон - это расстроило.

 victorwinner, у меня трекается сон, когда я засыпаю. Не помню, когда засыпал раньше 17-18 часов, но часы и это отслеживали. 

Можешь попробовать рекомендованные, и, если не понравится, вернуть в магазин в течение 14 дней.

Бестманс идёт волатильно:

Играл хорошо, без критических ошибок. Ещё разберу сессию на наличие частых и более мелких. Понравилось спокойствие и принятие проигрыша, хоть и отследил тонкий голос страха и желания отыграться. Остановился и твёрдо зафиксировал минус после этого. 

Я набираю вес: уже 87 кг, и меня раздувает. 
Добавил теннис в загрузку, чтобы держать мышцы в тонусе и сгонять жир. 

Ко мне в гости приехал друг. Познакомил его с Leopoldick. Коннект превосходный! 

Сегодня планирую сыграть в оффлайн 1/3. В прошлый раз мне хорошо удалось оплатить местным их время и навыки. 

Сыграю сегодня в свой лучший покер (как стараюсь и всегда). 

Работаю над собой. Рад, что сегодня только 9-е, и, считай, весь месяц передо мной!

Hungry @ 08.08.24 

Можешь попробовать рекомендованные

Это вообще браслет мибэнд у тебя, а не часы - я именно о часах спрашивал. Ну ладно, значит не знаешь про часы - я просто насколько помню в часах нет такого чтобы трекало 24/7.

Бестманс продолжается:

Доволен ментальным состоянием сейчас больше, чем игрой. При этом, понимаю, что мой уровень игры -- максимум, что я могу показать, учитывая все ресурсы. А разговоры о потенциале и не наступившем будущем -- базар в пользу бедных. 

Легко быть осознанным, когда всё идёт легко. В трудные моменты весма показательно всё, что из себя представляет твой образ жизни. 

Вчера ходили с другом играть в казино Eclipsе. Заметил, как стол охотно собрался под нас (тк мы пришли такие на улыбке и при параде). Мне удалось дать хороший отпор местым. Одна раздача запомнилась:

Люблю оффлайн почти так же, как онлайн. Друг, разумеется, обнулился в течение 1,5 часов и решил сбегать домой за добавкой (то, что это его последние деньги, знал только он). 

Помогите разобраться: мы договорилсь сходить поиграть в покер, но, по-возможности сесть так далеко, чтобы особо не зарубаться. Перед игрой я проговорил, что если друг выиграет у меня хоть 1бб, хоть стек -- я это приму, тк это покер.

За столом была ситуация, когда все пас, я на сб с 84о, которые не разыгрываю. Предложил сделать чоп (это когда раздача не играется и каждый забирает свой блайнд). Друг сказал: "Сделаем, как ты скажешь." Я ответил: "Делим банк, раздачу не играем". (это разрешено правилами рума). У друга была AQo, которую он хотел бы разыграть.

Далее, через час, я тонко добираю с него три улицы и забираю ~ 30-40% стека. Залив остатки, мы заканчиваем игру и начинается диалог (точные слова не помню):

"Меня ввело в тильт, что часто переезжали, но когда ты начал с меня добирать, это было больнее всего. Похрен на тех регов, они мне никто. Я воспитан по-другому, и в своих бы не газовал. В той ситуации с чопом у меня была AQ, но я согласился поделить. Ещё, это мои последние деньги."

Вопрос: как следовало бы поступить мне перед игрой, во время и после неё? 

Я сохранил доброжелательность, поддержал друга эмоционально и извинился за ту раздачу с полдесятка раз. Был соблазн выступить в схватку, но я понимал, что человеком движут эмоции, которые он себе не выбирал. Поддержать и не ворошить его внутренние противоречия -- лучшее решение, на мой взгляд. 

Вспомнил притчу про скорпиона и черепаху: 

Я -- профессиональный игрок в покер, и если мы за столом, то я и родную бабушку поставлю под олл-ин. Это сама суть игры.

С другой стороны, есть этические нормы (в рамках правил рума), мешающие отдельным игрокам реализовывать преимущество, но люди с ними меньше страдают. 

Что думаете?

P.S. Несмотря на поздний график, всё равно встаю ~ в 05:30. Это минимизирует нарушение ритмов. Мышцы ещё восстанавливаются. Сегодня проведу день в удовольствии и приятном общении, гуляя, плавая и медитируя.

Доброго дня!

Hungry @ 10.08.24 

Вопрос: как следовало бы поступить мне перед игрой, во время и после неё? 

 

Я сохранил доброжелательность, поддержал друга эмоционально и извинился за ту раздачу с полдесятка раз. Был соблазн выступить в схватку, но я понимал, что человеком движут эмоции, которые он себе не выбирал. Поддержать и не ворошить его внутренние противоречия -- лучшее решение, на мой взгляд. 

Не за что тебе там было извиняться. Возможно, этим ты только подкрепил мнение "друга", что он прав в этой ситуации.

Ты ему, главное, теперь денег не одалживай. А то он найдет 101 самооправдание, чтоб потом не вернуть. Например: "Я думал, ты дал мне эти деньги, как компенсацию за тот твой гнусный добор с меня. Ты же сам потом извинялся, а значит признал, что был не прав" или что-то в этом роде.

Hungry @ 10.08.24 

Был соблазн выступить в схватку

Это точно лишнее.

Hungry @ 10.08.24 

 

Я -- профессиональный игрок в покер, и если мы за столом, то я и родную бабушку поставлю под олл-ин. Это сама суть игры.

С другой стороны, есть этические нормы (в рамках правил рума), мешающие отдельным игрокам реализовывать преимущество, но люди с ними меньше страдают. 

 

Что думаете?

Софтплеить друг против друга — не этично в отношении других участников раздачи. Наиболее логично — всегда играть в полную силу.

Я иногда против знакомых разве что стараюсь не сильно шатать диспу, когда речь идет не о ев, а о том, что много фишек в 1 бокс уедут (надеюсь, мысль понятна).

А блефую в знакомых иногда даже чаще, но тут уже больше зависит от того, как вижу их ренжи (имея инфы больше, чем на рандомов).

Играть в полную силу против друга - ок. Но не нужно тогда было предлагать делёжку с 84о. Двулично как-то вышло

  bbasher, почему? Попытка извлечь максимум ев у тебя не равна игре в полную силу?

P.S. Сам бы не предлагал

Да все суперэтично. А если не так, то можно предьявить другу то, что он тебя колил, а потому что думал что ты блефуешь, а значит хотел забрать твои деньги. Но на это он может ответить, что знал что ты добираешь и хотел поддержать тебя деньгами. Тогда он вообще круглый красавчик, а ты - невероятный негодяй)

По дележке же все просто. Если хотите делить, то просто договариваетесь делать это каждый раз не смотря в карты. Это же дефолт дил

sashen_ka @ 10.08.24 

Да все суперэтично. А если не так, то можно предьявить другу то, что он тебя колил, а потому что думал что ты блефуешь, а значит хотел забрать твои деньги.

Ну кстати да, честно показывал ставками, что добираешь на велью, а вот он как раз хотел подловить )

Hungry @ 10.08.24 

Что думаете?

Думаю, что не стоит играть с друзьями на деньги, особенно, если они такие азартные, что готовы последнее поставить.

Лучше отказаться садиться с ним за один стол, если дружбой действительно дорожишь, выигранные/проигранные деньги того не стоят.

Тем более, как я понимаю друг в покере не особо (судя по раздаче с 84о и AQ), в отличие от тебя.

На условные фишки - пожалуйста. На реальные, даже на 5 копеек, нет

Исклчительно мое мнение.

Дизель @ 10.08.24 

  bbasher, почему? Попытка извлечь максимум ев у тебя не равна игре в полную силу?

 

P.S. Сам бы не предлагал

Ев нужно извлекать в игровых действиях, а не использовать договорённость о софтплее, чтобы самому ничего не проиграть другу когда у тебя плохая, и много выиграть, когда у тебя хорошая против него.

А вообще, чтобы сохранить отношения с другом можно было сказать, что если бы ты не поставил с натсами, то остальные игроки за столом могли расценить это как сговор. И просто вернуть ему эти деньги, особенно если сам в плюсе остался. Либо предварительно договориться играть в долях, но без софтплея

 bbasher, ты в кэш играл, вообще, в офлайне?

И где в описанной ситуации софтплей?

Дизель @ 11.08.24 

 bbasher, ты в кэш играл, вообще, в офлайне?

И где в описанной ситуации софтплей?

Да, но не много, раз 10, если говорить о казино, катранах. Поделить блайнды это не софтплей?

 bbasher, когда вы вдвоем в раздаче — нет, там можете о чем угодно договариваться.