Работа=>Покер=>Бизнес

Zadrot_mode, тебе что, жалко?!))

VictorBove @ 9.1.2014
Rumomote, ничего на эту темуне читал. Не мешать белки и углеводы имеется в виду не есть мясо с гарниром (картошка, рис, макароны).
У ребят из UFC мышечной массы на 90кг, а у меня.. Ну в общем это явно не мышцы)

Откуда тогда такая глупость поселилась у тебя в голове? =)

Ну так тебе никто не мешает конвертировать явно не мышцы в собственно мышцы. Для этого тебе нужно будет просто питаться не по программе набора массы, а наоборот поддержания. Ну и заниматься конечно. Вообщем не заморачивайся лучше на этом лишний раз.

Вы, конечно, молодцы, что Витю ободряете, но его индекс массы тела 28.4 - http://ru.wikipedia.org/wiki/Индекс_массы_тела

Так что здоровому образу жизни стоит уделять внимание!

Ну вот хорошо. Давай вернемся обратно к примеру с бойцами UFC, хоть это и не самый лучший пример ибо не факт, что они не употребляют фарму.

Есть такой боец как Маурисио Руа, бывший чемпион в полутяжелом весе. Это до 93кг, добавь сюда, что профессионалы в UFC могут сгонять до 10кг перед боем. То есть на момент боя и в межсезонье его вес может быть больше 100кг, в межсезонье так точно есть такие периоды.

Как ты к нему будешь применять этот индекс? Я не то, чтобы пытаюсь человека поддержать. Скорее стараюсь убедить его не заострять вниманием на незначительных вещах. Я бы на его месте просто бы занимался спортом и не заморачивался с весом.

Rumomote @ 10.1.2014
Ну вот хорошо. Давай вернемся обратно к примеру с бойцами UFC, хоть это и не самый лучший пример ибо не факт, что они не употребляют фарму.

Есть такой боец как Маурисио Руа, бывший чемпион в полутяжелом весе. Это до 93кг, добавь сюда, что профессионалы в UFC могут сгонять до 10кг перед боем. То есть на момент боя и в межсезонье его вес может быть больше 100кг, в межсезонье так точно есть такие периоды.

Как ты к нему будешь применять этот индекс? Я не то, чтобы пытаюсь человека поддержать. Скорее стараюсь убедить его не заострять вниманием на незначительных вещах. Я бы на его месте просто бы занимался спортом и не заморачивался с весом.

"Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой)."

Короче, без всяких индексов понятно, что кто-то накаченный, а кто-то полный. Если человек полный, а весит, как накаченный, это не значит, что ему можно расслабиться и есть все подряд.

А самое главное, что неправильно питание приводит не только к лишнему весу, а еще ко всяким болезням.

Ну хорошо =) Тогда вот тебе мнение более аргументированное. Не смотря, что пост в целом о диетологии данная "линейка" там упоминается.

Я не предлагал ему раслабиться и не отговаривал разобиратся со своим питанием. Я просто по интересовался. Привел пример и свое мнение о том, что это лишняя заморочка.

Ну и добавлю, что если желание похудеть и мои слова не убедительны то у того же автора есть вполне себе рабочая рекомендация.

Привет. Удачи в поставленных целях.
Интересны пара вопросов:
1) Сколько тебе лет?
2) Каких успехов добился в покере?
3) И собственно, почему решил уйти из покера?

Пока ребята тут обсуждают, жирдяй я или почти боец ЮФС, я отвечу на хорошие вопросы)

CnapTaK112bb, мне 25
сложно сказать, каких успехов я добился.. каких-то суперзначительных не было. С самого начала "карьеры" мечтал попасть на всоп. Прошлым летом съездил, это наверное и можно считать лучшим достижением)) ну и в целом неплохо том отыграл.
Ушел, потому что перестало "вставлять", я же писал во вступительном посте)
Я в плане любой деятельности наркоман, мне надо чтобы меня от нее перло, тогда будут и результаты.

Привет.

Так ты от алкоголя отказался или только от пива?

kondr1 @ 10.1.2014
Привет.

Так ты от алкоголя отказался или только от пива?

Пока только от пива

А ну тогда все нормально

А пиво у нас зло. Ходил недавно на узи, так мне врач сказал, что у людей которые выпивают в день 300-400 грамм водки, печень намного лучше выглядит, от тех кто пьет наше бутылочное пиво (бутылка, две в день).

Так что я тоже от пива отказался.

у меня был период в жизни (курс 3-4 универа), когда я реальноп очти каждый день выпивал 2-3 бутылки пива. Еще при этом съедал чипсонов пачечку обязательно. Малолетний дебил, бля))

пачечка это маленькая
или все таки пачку?

какие предпочитал чипсы?

Ужин)

ch0ck0, да все подряд) маленькие пачке последний раз в школе покупал))

Утро воскресенья. Можно подвести итоги первой недели.
По целям:

VictorBove @ 5.1.2014
1) 3 раза в неделю посещение фитнес клуба. (Карта есть почти на год)
2) По будням в 10 утра я должен садиться завтракать (предварительно сходив в душ) То есть проснуться могу и в 9-50 и в 9-30, да хоть в 7 и могу поваляться) По выходным просыпаться не позже 13-00.
3) Я не употребляю ни при каких обстоятельствах следующие продукты:
мучное
сладкое
фастфуд
колбасу (сосиски и прочее)
пиво
колу
не смешиваю углеводы с белками
4) После 21-00 я могу есть только гречку и овощи.
5) Каждый день съедать минимум один фрукт.
6) Каждый день писать миниотчет здесь о том, что сделал/не сделал, сколько сельдерея сожрал))

1) полный фейл, в зале не был НИ РАЗУ!(( постоянно по времени не получалось. Это просто отговорки, потому что я засекал, с момента, как я выхожу из дома и до момента, когда возвращаюсь, проходит 2 часа 10 минут. Их можно найти в любой, даже самый загруженный день.
2) Буду переносить время пробуждения. 10 утра для меня - очень рано. Весь день варенный. То есть особо толку от этого нет, если я встаю в 12, я успеваю раза в полтора больше. Это правило нарушил 1 раз.
3) В этом пункте я преуспел наиболее. Ничего из этих продуктов я не употреблял.
4) После 21-00 ни разу ничего не ел, кроме овощей и фруктов. Гречку только один раз.
5) Про 2 дня забыл отписать.

За первую неделю ставлю себе твердую двойку.

Че-то надоело мне этот бездарный дневник вести)) Я вроде почти все правила и выполняю, но какие-то они скучные. Я думал челлендж себе придумать, а придумал какую-то хуйню никому, включая меня, не нужную.
По сути надо только заставить себя в зал ходить, с питанием у меня все ок, вставать рано меня дико напрягает, да еще и не особо это нужно. а тут писать это вообще не обязательно.
Короче, вернусь когда-нибудь на 100+ и открою старый блог, вот он интересный был))

искал подходящий смайлик
не нашел

вот такой я думаю)