LVL UP POKER CLUB. Обучение и Бекинг

📌ПРОВЕРЬ СЕБЯ! ЧЕК ЛИСТ: НУЖЕН ЛИ МНЕ ПОКЕРНЫЙ ПСИХОЛОГ?

Много тренируешься, катаешь каждый день, а профита нет? Может быть, дело в менталке. Тильт, неуверенность в себе и страхи мешают принимать +EV решения.
Давай попробуем разобраться, есть ли проблемы с ментальной составляющей. Проверь, сколько пунктов из списка у тебя совпадают.

✅ Постоянно в тильте: сильно переживаешь проигрыши, после бэдбита играешь хуже.
✅ Перекладывание ответственности: считаешь, что в большом мейке виноваты тренера, фортуна, в общем, все, кроме тебя самого.
✅ Страх ошибиться: лишний раз жмешь фолд, чтобы не играть раздачу; боишься потерять даже малую долю фишек.
✅ Проблемы с дисциплиной: не можешь регулярно катать, не приходишь на тренировки.
✅ Страх играть высокие лимиты: не веришь в себя, считаешь недостойным дорогих турниров. 
✅ Отсутствие мотивации: нет интереса катать из-за большого мейка, не мотивируют несерийные турниры.
✅ Ощущение стагнации: не видишь прогресса, чувствуешь, что тренируешься и катаешь впустую. 

Совпало 3+ пункта? Это повод, как минимум, задуматься, а, как максимум - обратиться к покерному психологу.

В LVL UP ученикам предоставляется бесплатная возможность регулярно заниматься с опытным психологом. Оставляй заявку на сайте, если хочешь поработать с нами!

💻 5 СПОСОБОВ ПОДГОТОВИТЬСЯ К SCOOP САМОСТОЯТЕЛЬНО

Впереди одна из самых крупных онлайн-серий на Pokerstars! Мы уже вовсю начали готовиться, а ты?

Если ты еще находишься в поисках своей школы или хорошего тренера, не отчаивайся! Ты еще успеешь подготовиться к SCOOP самостоятельно. Расскажем, что нужно делать 👇🏻

1. Займись теорией
Повтори базу: игра на разных стадиях турнира, типы оппонентов и стратегии игры против них, ICM, диапазоны открытия, шансы банка и т.д. 
Если нет возможности заниматься в тренажерах, смотри бесплатные, доступные в интернете обучающие видео от топовых школ и регов.

2. Анализируй свою игру
Разбери прошлые раздачи, проанализируй ошибки и слабые стороны своей стратегии. Зайди на форумы, в Телеграм-каналы и не стесняйся обсуждать свои решения с другими игроками.

3. Отрабатывай технику
Загружай дешевые МТТ-турниры, постепенно увеличивая количество столов. Это поможет тебе адаптироваться к высокой нагрузке, которая неизбежно ожидает тебя во время SCOOP.

4. Подготовься физически и морально
Заранее подстрой режим сна, чтобы просыпаться за 2-3 часа до работы и оставаться бодрым до конца сессии. Добавь качественный отдых в выходные дни, не забывай заниматься спортом.

5. Разберись с финансами
Запланируй, какие турниры ты будешь катать, составь расписание. Посчитай безопасный размер входов и определи, какая сумма тебе нужна на всю серию. Старайся не выходить за рамки бюджета, чтобы не очнуться в конце мая с нулем на счетах.

Правильная подготовка - это первый шаг к высоким позициям в турнирах. Воспользуйся нашими советами в этом году и проверь, как изменятся твои результаты.

Желаем удачи за столами! 💪

🃏 ТЫ НАСТОЯЩИЙ ПОКЕРИСТ, ЕСЛИ....

▪️ Не любишь покерные фильмы, так как замечаешь все ошибки и тильтуешь
▪️ Думаешь, что можешь "прочитать" человека даже вне покерного стола
▪️ В жизни все пытаешься посчитать в процентах и вероятностях
▪️ Говоришь GG после любой неудачи в real life
▪️ Всегда готов рассказать о бэт-бите (даже если никто не спрашивал🫠)
▪️ Не выносишь, когда кто-то при тебе неправильно тасует колоду карт
▪️ В настольных играх с друзьями пытаешься эксплойтить их
▪️ Если встретил покериста вне стола, готов разговаривать с ним о работе часами
▪️ Слово "чек" ассоциируется не со счетом в ресторане или магазине
▪️ Просыпаешься среди ночи и думаешь о раздаче, которую играл несколько дней назад

Замечал что-то за собой или друзьями? Добавь свои пункты👇🏻👇🏻👇🏻

⚠️ ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ: 5 ТРЕНДОВ ПОКЕРА В 2025

Если не будешь в курсе покерных трендов, рискуешь пропустить, как изменилась игра и остаться за бортом. Поэтому смотри, что сейчас актуально👇🏻

🧠 Гибридность покера
Все чаще покеристы уделяют внимание не только математике, но и психологии оппонента: пытаются считать его реакцию и, в соответствии с ней, меняют линию розыгрыша руки. Если хочешь добиться успеха, этому стоит научиться.

🤖 Применение ИИ
Солверы и искусственный интеллект помогает многим игрокам повышать качество своей игры. В дальнейшем программы будут только развиваться, поэтому тебе важно научиться в них работать.

💸Популярность крипто-румов
Если ты еще не разобрался в крипте, советуем срочно это сделать. Криптовалютные румы - это наше будущее. Мгновенные выплаты, меньше ограничений и ниже комиссии. Надеемся, у тебя уже есть кошелек в крипте.

▶️ Влияние стримеров
Стримеры популяризируют покер и привлекают все больше новых игроков за реальные и виртуальные столы. Многие реги сделали свои каналы на Твиче и позволяют вам абсолютно бесплатно учиться у них покеру высшего класса.
Кто самый лучший стример? Конечно, zavor4ik! Отрываем от сердца ссылку на канал сооснователя и тренера школы LVL UP.
Да-да, это наше непредвзятое и честное мнение.

❓ Популярность Mystery Bounty
Динамичные, волнующие Mystery Bounty не только создают большой хайп (особенно в живом покере), но и позволяют игроку заработать, даже не дойдя до финального стола. Этим и объясняется их популярность, которая в будущем будет только расти. 

Кстати, наш ученик создал классный вебинар по турнирам Mystery Bounty, который помог ребятам хорошо разобраться в этой теме. Тоже хочешь регулярно узнавать что-то новое?

Оставляй заявку на сайте команды.

🎮 ОТДЫХАЙ С ПОЛЬЗОЙ: 3 НАСТОЛКИ ДЛЯ ПОКЕРИСТА

Успешные игроки используют любую возможность для прокачки своих навыков. Учиться блефовать, читать оппонента можно при помощи банальных посиделок с друзьями. В следующий раз, когда соберетесь, предложи им одну из следующих настольных игр👇🏻

1. CODENAMES
❗️Правила: Игроки делятся на команды. На столе раскладывается 25 карточек со словами. Задача - отгадать карточки своей команды с помощью капитана, не наткнувшись на слова соперника или "убийцу". Попав на последнего, участник автоматически проигрывает.
❓В чем польза: игра требует умения интерпретировать сигналы других участников и стратегически мыслить. Это обязательно пригодится за покерным столом.

2. HANABI
❗️Правила: Каждый игрок видит карты соперников, а свои собственные - нет. При помощи ограниченных подсказок он должен сообщить информацию о картах оппонентов. 
❓В чем польза: Hanabi учит взаимодействовать с игроками, учитывая их слабые и сильные стороны, а также оценивать риски. Ну чем не Техасский холдем?

3. THE RESISTANCE
❗️Правила: Есть две команды - сопротивление и шпионы. Первые проходят миссии и ищут шпионов, а вторые - саботируют сопротивление. Главная задача игрока - обмануть соперников и скрыть свою настоящую роль. 
❓В чем польза: Отличная тренировка навыков блефа, психологического давления и умения читать людей.

🎲 Какая твоя любимая настолка? Напиши в комментариях!

📌 ЧЕК-ЛИСТ: ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Проверь своего покерного наставника и узнай, насколько он тебе подходит. Посчитай, сколько у тебя положительных ответов👇🏻

✅ Использует индивидуальный подход, а не применяет ко всем одну методику обучения
✅ Ставит конкретные цели, помогает их добиться и отслеживает прогресс на протяжении всего обучения
✅ Не забывает про ментальную составляющую, учит контролировать эмоции за столами самостоятельно или с помощью специалиста
✅ Регулярно играет и обучается сам (фраза "тренера не играют" здесь не подходит)
✅ Анализирует твою игру, отмечает не только ошибки, но и положительные моменты
✅ Дает качественные ресурсы для обучения, включающие не только словесные, но и видеоматериалы
✅ Мотивирует, поддерживает уверенность игрока в себе
✅ Приводит к реальным результатам
✅ Имеет хорошую репутацию, подкрепленную отзывами других учеников, а также пользуется уважением в покерном комьюнити 

РЕЗУЛЬТАТЫ:
▪️7-9 баллов - поздравляем, у тебя идеальный тренер! Обязательно скажи ему об этом.
▪️5-6 баллов - повод задуматься. Попробуй сказать, что тебя не устраивает в ваших созвонах и посмотри, что будет.
▪️до 5 баллов - рекомендуем задуматься о выборе другого наставника.

Ставь лайк, если твой тренер прошел проверку 👍

😱 У МЕНЯ ОГРОМНЫЙ МЕЙК АП, Я В ПАНИКЕ

Минус растет, ты должен фонду много денег, и света в конце тоннеля не предвидится? Не время паниковать, ты не один!

Выдохни, и подумай вот о чем:

▪️У тебя есть поддержка. Помни, что ты справляешься с даунстриком не в одиночку. У тебя есть тренер, команда. Дышать становится чуть легче, когда ты понимаешь, что тебя не выкинули одного в открытое море с акулами, ведь так?
▪️Минус - не равно "плохой покерист" или "неудачник". Даже самые крутые реги когда-то были на твоем месте (и периодически на нем оказываются). Обрати внимание на свои споты, майндсет. Все поправимо!
▪️Покер = дисперсия. Просадка рано или поздно наступает у каждого игрока. У кого-то она длится 5к рук, а у другого - 100к. 

⚠️ Что ты сейчас можешь сделать?

▪️Перестань работать на автопилоте, отчаянно желая отыграть минус и заработать.
▪️Запиши сессию, собери раздачи, в которых сомневаешься.
▪️Проанализируй материалы: отнести их своему тренеру или проведи самостоятельную работу.
▪️Подумай, что можно поменять: мышление, ежедневную рутину, формат отдыха.
▪️Возьми 1-2 дня перерыва. Если ты катал 7 дней в неделю и результата не было, попробуй немного отдохнуть и посвятить время самоанализу.

🙌🏻 Ошибаться - это нормально. Не закрывайся в себе и не вини себя. Используй этот период для улучшения качества своей игры. Трудности делают нас сильнее! 

Ну, а мы всегда рядом, чтобы помочь❤️

💬 ТИПИЧНЫЕ ФРАЗЫ ПОКЕРИСТА (и что они значат на самом деле)

💬 "Ну, с такой рукой нельзя было фолдить"
👉 Вообще-то, надо было

💬 "Ему просто повезло, он сыграл, как идиот!"
👉 Я знал, что он может так сыграть, просто не смог нажать фолд

💬 "Я читаю его, как открытую книгу"
👉 Я заколлировал и удивился, когда забрал пот

💬 "Я сыграл по GTO"
👉 Не уверен, но скажу так, чтобы казаться умнее

💬 "Он не мог так сыграть с блефом"
👉 Не могу поверить, что меня так легко прочитали

💬 "Сегодня не мой день"
👉 А так вообще я бог покера

💬 "Ну, сегодня-то точно занесу!"
👉 Я говорил так 15 сессий подряд

💬 "Да он фиш, я легко его переехал"
👉 Повезло и выиграл монетку на ривере

💬 "У меня был план на эту сессию, и я его придерживался"
👉 До первого бэтбита 

💬 "Я эксплойтил"
👉 Или рандомно запушил

Ждем твои варианты в комментариях 😂👇🏻

🔥 ГОТОВИМСЯ К SCOOP ВМЕСТЕ

Совсем скоро одна из самых крупных серий в онлайне - SCOOP на Pokerstars! Уверены, что ты уже читал наш пост и начал потихоньку готовиться. Ну, а если ты настроен выиграть миллион, то следующая новость тебе понравится👇🏻

❗️Ближайшие 2 недели мы будем выпускать посты, которые дадут тебе еще больше буста на серии! 🔝  Внимательно следи за нашими обновлениями, чтобы не пропустить полезную инфу.

5 ОШИБОК НА SCOOP, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ТЫ ВЫЛЕТАЕШЬ ПЕРВЫМ

⛔️ Постоянно переигрываешь первые дни
Вылетел? Еще патрон. И еще один. Ну, и последний. 
❗️Так ты рискуешь попасть в лютый тильт и быстро выгореть. Заранее реши со своим тренером, сколько ре-ентри можно делать.

⛔️ Не спишь и не отдыхаешь
Ну это же "скупы". Буду играть 7 дней в неделю, а высплюсь в другой жизни.
❗️Если ты спишь по 4 часа и катаешь без выходных, жди, что мозг скоро выключится. А это чревато мискликами, минусовыми действиями и другими ошибками.

⛔️ Не рефлексируешь
Разберу руки потом, после серии.
❗️"Потом" ты уже забудешь об этих раздачах, и ошибки останутся не проработанными. Разбирай хотя бы 3-5 рук в день.

⛔️ Зацикливаешься на результатах
Вчера был небольшой профит, а сегодня минусанул. Завтра надо отыграть на полном фокусе.
❗️Итоги серии будешь анализировать после нее. Если смотреть результат каждого дня, можно словить тревожность, а это точно не пойдет тебе на пользу.

⛔️ Полностью изолируешься от окружающего мира
У меня серия, не надо меня трогать.
❗️Созвоны с командой, обмен опытом и local jokes по поводу серии отлично поднимут настроение. Не рекомендуем полностью уходить в изоляцию.

Запомни эти ошибки и не совершай их в этом году!

📺СМОТРИМ ФИНАЛКИ SCOOP 2024

Идеальный способ подготовки к серии - наблюдение за лучшими. Потрать пару часов на просмотры финальных столов прошлого года, 100% научишься чему-то новому.

🧠 Зачем смотреть?
▪️Понимаешь ICM не только в теории, но и в реальности.
▪️Оцениваешь тактику игры регуляров.
▪️Ощущаешь структуру, темп игры.

▶️ Где смотреть?
▪️Официальный YouTube-канал PokerStars 
▪️YouTube Kalipoker TV
▪️YouTube bCp - Poker Replays
▪️Twitch zavor4ik 

❗️Как смотреть продуктивнее?
▪️Делай заметки.
▪️Ставь на паузу, думай, какое решение ты бы принял, и затем снова жми play.
▪️Совмещай просмотр финалок с практикой, работами в программах и другими тренировками.

Всего 20-30 минут в день, и ты заметишь, как улучшилось качество твоей игры. Проверено на личном опыте.

Поделись своими ресурсами для подготовки 👇🏻

👨‍💻 ИДЕАЛЬНОЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО ДЛЯ ПОБЕДЫ НА SCOOP

Посмотрел пару видео, созвонился с тренером, и готов гриндить. А как дела с рабочим местом? Давно менял свое кресло? А компьютер не отрубится в середине сессии? Давай проверим, готов ли ты к марафону👇🏻

🌐 Интернет и ПО
✅ Подключи стабильный интернет, идеально - через кабель. Заранее подготовь запасной вариант, например, мобильный с LTE. Будет обидно, если ты потратишь тайм-банк из-за перебоев с сетью.
✅ Обнови Pokerstars до последней версии и отключи автообновление.
✅ Проверь, работает ли HUD, Hand2Note и другой необходимый софт.


💻 Компьютер
✅ Чтобы комп не перегрелся от твоих гениальных решений, купи охлаждающее устройство.
✅ Лайфхак от регов - слегка приподними монитор: так шея будет меньше уставать. Купи дешевую подставку или используй книги. 

🪑Кресло
✅ Желательно приобрести комфортное игровое кресло с регулируемыми высотой и наклоном спинки. 
✅ Если такой возможности нет, придется быть более изобретательным: под поясницу положи подушку, а под ноги поставь небольшой пуфик. Так мышцы будут меньше напрягаться.

💧 Самое необходимое
✅ Держи рядом чистую питьевую воду и полезные перекусы.
✅ Все самое необходимое оставь на расстоянии вытянутой руки - таблетки от головы, зарядку, теплый плед, влажные салфетки, батарейки и т.д.

🕙 Перерывы
✅ В брейках не забывай вставать и разминаться.
✅ Сообщения друзьям, соцсети и скроллинг ленты - во вне рабочее время.

Начни обращать внимание на мелочи, и ты удивишься, как правильный настрой и качественная подготовка могут повлиять на твои результаты. Желаем удачи! 🍀

🧠 НЕ РАЗБЕЙ МОНИТОР: МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К СЕРИИ

Мало выходных, стресс из-за даунстрика, нехватка шашлыков на майские - все это неизбежно повлияет на тебя во время SCOOP. И, чтобы к концу серии не оказаться в смирительной рубашке, нужно подготовить свою психику к плодотворной работе 💪🏻

🎯 Поставь четкие цели на серию
Например, "отыграть 30 турниров" или "разбирать по 3 раздачи в выходные". Четкие цели легче контролировать. Можешь даже написать их на стикере и повесить над компом. Как говорится - "вижу цель - иду к ней".

🆘 Заранее продумай, как помочь себе в трудной ситуации
Постоянно тильтуешь? Выйди в перерыве на воздух или сделай дыхательную гимнастику. Был эмоционально тяжелый рабочий день? Завтра возьми выходной.

💤 Позаботься о здоровом сне
Желательно спать не меньше 8 часов. Не пренебрегай отдыхом, иначе недосып сыграет против тебя.

🤝 Окружи себя поддержкой
Предупреди близких, что у тебя впереди - тяжелый месяц, и понадобится много поддержки. Негатив, жалобы на неудачи и конфликты - это не то, что тебе сейчас нужно.

🙆‍♂️ Обеспечь себе "безопасные зоны"
Пару часов в выходные или 10 минут перед сессией оставляй время для себя. Помедитируй, сходи на пробежку, послушай расслабляющую музыку. Во время тяжелой серии у тебя обязательно должно быть safe place, за пределами которого ты сможешь оставить все проблемы.

❗️Не забывай главное
Одна серия - это не вся жизнь. Ее результат - не показатель твоего скилла. У всех бывают хорошие и плохие периоды. Делай все, что от тебя зависит, а все остальное пусть идет своим чередом.

До SCOOP 2025 - чуть больше недели. Ты уже готов?

💭 ЛОВИ МОТИВАЦИЮ: ЦИТАТЫ ПРО ПОКЕР

Немного отвлечемся от подготовки и почитаем цитаты про покер - посмеяться и словить поток мотивации 🚀

▪️"Один день в покере состоит из 90% удачи и 10% скилла. Один год в покере состоит из 10% удачи и 90% скилла" (с) Крис Фергюсон

▪️" ... игрок в покер, который всю стратегию игры строит на интуиции и попытке раскрыть блеф противника, – потенциальный лузер" (с) из книги "Снеговик"

▪️"Если вы не способны найти фиша за первые полчаса за столом, то фишом являетесь вы сами" (с) из фильма "Шулера"

▪️"Самое прекрасное в покере - это то, что каждый думает, что он умеет играть" (с) Крис Манимейкер

▪️«Если игрок с улыбкой воспринимает проигрыш — он лузер» (с) Стю Ангер

▪️«Если бы удача не играла в покере никакой роли, я бы выигрывал всё время» (с) Фил Хельмут

▪️«Одна из самых распространённых ошибок в истории человечества — неправильная оценка оппонента. Это постоянно происходит за покерным столом» (с) Дэвид Шуп

▪️"Покер — это клёво. В один вечер можно достичь верха счастья или несчастья, всё очень быстро. Важны не плохие или хорошие карты, важно уметь играть плохими. Важно не то, какие у тебя карты на самом деле, а то, какие они по мнению противника" (с) из книги "Империя ангелов"

Поделись своей любимой цитатой 👇🏻

🔥 МАСТЕР МИСТЕРИ БАУНТИ: 7К ЗА ТУРНИР 

Поздравляем нашего ученика Максима "Beach2201" с выигрышем в $6973,24 на Pokerstars! Тренировки по Mystery Bounty не прошли даром.
Максим обеспечил себе выигрыш умением с легкостью выбивать оппонентов. Если увидите его за столом, рекомендуем быть осторожными - есть высокий шанс отдать ему свои фишки. 

Желаем удачи и новых побед на SCOOP 2025! 💪🏻🍀

ПОЧЕМУ ИГРАТЬ СЕРИИ С ФОНДОМ ПРОЩЕ, ЧЕМ В СОЛО?

На румах начались первые сочные турниры🤑 Все волнуются и хотят отхватить кусок побольше. Но мы подготовили своих ребят на 100%. Если ты сотрудничаешь со школой, то знаешь, почему тебе легче катать длинные серии, чем соло-игрокам.

🧩 Стратегическая подготовка
Тренер подскажет, какие турниры лучше играть, как подготовиться к марафону и какую стратегию игры выбрать. Ты сядешь за стол полностью подготовленным.

💸 Отсутствие финансовых рисков
Бай-ины оплачивает школа, поэтому ты можешь не волноваться о том, что окажешься с нулем на счету. 

🤝 Круглосуточная поддержка
Разобрать раздачу - это к тренеру, учиться справляться с тильтом - к психологу, обсудить оппонента - это в чат школы. Двигаться в команде гораздо проще, чем одному. 

📈 Рост и развитие
Фонду выгодно, чтобы ты прогрессировал.
Выше качество игры🔜выше прибыль школы. И ты зарабатываешь, и фонд зарабатывает, всем хорошо.

🎯 Фокус на игре
Бэкер помогает тебе забыть о страхах и полностью сосредоточиться на игре. Это точно повышает твои шансы на победу.

Больше не хочешь двигаться один? Оставляй заявку на сайте и становись частью LVL UP!

🏆 ПОСЛЕДНИЕ НАПУТСТВИЯ ОТ КОМАНДЫ: ВПЕРЕД ЗА ПОБЕДОЙ!

Уже в воскресенье наступит тот день, ради которого мы все упорно тренировались. Это не просто серия, это  — возможность изменить свое материальное положение, показать себя и получить бесценный опыт. 

❗️Не забывай про отдых, не "сжигай" себя. Помни, серия закончится, а твое здоровье будет трудно восстановить.
❗️Помни, что ты не один. За тобой стоит тренер, а может и целая команда. Все они в тебя верят, поверь и ты сам. 
❗️Не стесняйся делиться эмоциями и раздачами с теми, кто рядом. Поддержка сейчас очень важна.
❗️Плохие сессии неизбежно будут. Не концентрируйся на неудачах.
❗️Фокус внимания - на решениях, а не на результатах.
❗️Оставь эмоции за пределами покерного стола. Потильтовать в чате можно после катки. 

🔥 SCOOP 2025 — классная возможность проявить себя. Возможно, после серии на покерной арене зажжется еще одна звезда.

Пусть попадаются только хорошие руки и слабые оппоненты. Удачи!

Мы рядом. Мы верим. Мы в игре.
Команда LVL UP

✅ ИТОГИ ПЕРВОГО ДНЯ SCOOP: ПЛЮС $57К

Ну что, вот и прошел первый день серии. У нас было все - от вылетов на бабле до финалок и первых призовых. 

🔥 Сооснователь LVL UP -  Павел "Rigapols81" -  показал хороший пример своим ученикам и зарядил их на всю оставшуюся серию. В первый же день - третье место в турнире Sunday Main Event и выигрыш в размере $57 881,01! Поздравляем и желаем удачи!

А как прошел твой первый день? Поделись в комментариях👇🏻

 🔥 ЗАНОС В $20К ОТ УЧЕНИКА LVL UP

Поздравляем ученика школы Ростислава "Pososolver" с третьим местом в турнире Mini Sunday Million и призовыми в размере $20k💸
Регулярные тренировки, упорный труд и вера в себя - все это помогло Ростиславу получить самый большой выигрыш за свою карьеру.

Желаем еще больших побед и удачи в следующих турнирах!🍀

⚡️ КАК РАЗОБРАТЬ РАЗДАЧИ ЗА 10 МИНУТ? 

Серия в самом разгаре. Времени мало. Хочется и покатать, и отдохнуть. А еще и раздачи надо успеть разобрать. 
Раскрываем секреты, как сделать это быстро и с максимальной эффективностью 👇🏻

✍️ 1. Делай заметки
Создай документ на компьютере, закрытый Telegram-канал, заметку в телефоне и коротко опиши спорную раздачу: рука, позиция за столом, оппонент и т.д. 
Так ты сэкономишь время и себе, и тренеру во время разбора.

⏰ 2. Разбирай чаще, но меньше.
Не надо оставлять 50 раздач на свой единственный выходной. Не поленись, и выдели 10 минут после сессии. Так ты сможешь эффективно разобрать 2-3 ключевых спота и со спокойной душой пойти отдыхать.

❗️3. Не разбирай все подряд.
Сконцентрируйся на спорных спотах, своих типичных ошибках, критичных раздачах (на финалке, на бабле и т.д.).

⚙️ 4. Ищи закономерности.
Не ищи идеальный сайзинг. Твоя задача - понять свои слабые стороны и поработать над ними. Только так ты будешь расти.

🫂 5. Используй комьюнити.
Не стесняйся скидывать раздачи друзьям-покеристам, в Telegram-чат или Discord. Иногда важно послушать мнение со стороны. В школе LVL UP есть отдельный канал для обсуждения спотов.

Понимаем, после катки тебе хочется выключить компьютер и пойти отдыхать. Но поверь, эти 10 минут после работы обязательно дадут свои плоды. Желаем успехов!