Что творил я и ОНИ

Гоги, подскажи , как опытный качок) ВСАА надо принимать каждый день или только в день тренировок?

dyshara,

Каждый день по 10-15г.

dyshara @ 21.11.2014
Гоги, подскажи , как опытный качок) ВСАА надо принимать каждый день или только в день тренировок?

зависит от твоей цели

BigGOGI @ 21.11.2014
зависит от твоей цели

накачаться к новому году

BigGOGI @ 21.11.2014
зависит от твоей цели

пытаюсь сжечь жир, при этом сохранив мышцы

dyshara @ 21.11.2014
пытаюсь сжечь жир, при этом сохранив мышцы

Ну если ты не совсем овощ, мышцы не атрофируются. А вообще залог здоровья и хорошей физ. формы - правильное питание и сбалансированные физические нагрузки. Делай акцент на эти две вещи, просто кушая БСАА вес не сбросишь
upd. Лучше всего их пить утром и после тренировки

ZiingRR, ну я хожу в зал 3 раза в неделю, и питаться стараюсь правильно, небольшими порциями и с малым количеством углеводов, всаа взял как вспомогательное вещество)

dyshara, Зря потратился. Все аминокислоты содержащиеся в всаа можно получить из обычного протеина.

dyshara @ 21.11.2014
ZiingRR, ну я хожу в зал 3 раза в неделю, и питаться стараюсь правильно, небольшими порциями и с малым количеством углеводов, всаа взял как вспомогательное вещество)

А ну тогда ок. Просто когда ты написал про потерю мышц, я подумал что ты что-то не так понимаешь)

Если набираешь массу, то надо правильно её набирать

По возникшему вопросу о BCAA у меня появились подозрения, что в твоём плане набора есть некоторые пробелы. Задумайся

Ребята, нужен совет.

Собираюсь пожить о5 месяцок в Греции. В этот раз буду брать там моник для работы.
Необходимо подобрать модель, сочетающую в себе хорошее соотношение цена/качество.

1. 30'' (можно 27")
2. Хорошая, щадящая глаза матрица
3. Умеренная цена (чтобы не было мучительно жалко там его оставить)

Если можете дать дельный совет, - буду благодарен.

а зачем оставлять? можно же как хрупкий груз сдать

я за HP
IPS за 11к, хватай )

Warlocheg @ 21.11.2014
а зачем оставлять? можно же как хрупкий груз сдать

Я уже раз 10 летал с 23'' моником в чемодане в этом году, без всяких пометок "хрупкий груз". Достаточно с двух сторон положить пенопласт и завернуть в одежду.

можно и так, но ведь и за хрупкий груз вроде наценок нет

нет-нет-нет, baby! ©




на что он надеялся?




damn you, ГСЧ!

Эппл, сука, тяжёлый. И если его укро-греки разобьют, то я буду рыдать

iphantom,
Зачем брать моник за 11 тысяч 23д(HP). Если можно взять 27д(LG) за 4(5) тысяч(и) и не париться. Играть себе спокойно в покер.
Ведь ты не игры тестируешь.
Ого у меня минусов. Не заходил на ГП неделю.

Jayser1337 @ 21.11.2014
Я уже раз 10 летал с 23'' моником в чемодане в этом году, без всяких пометок "хрупкий груз". Достаточно с двух сторон положить пенопласт и завернуть в одежду.

Пенопласт об стекло будет тереться

Вот были же раньше просто игроки. Так нет же! Внезапно все стали хэндридерами.