Держаться за воздух

hellf1re666 @ 30.1.2014
я вот начал снижать вес 25.01, весил 86.6, прошло 5дней
мой вес сейчас
то есть за 5 дней, пусть даже на килограмм реально понижать вес. в итоге на 10кг можно за пару месяцев похудеть.

ну ништяк тогда все

можно и 5 кг скинуть за 3 дня только это не жир а вода

ну молодцы пацаны, только мне похуй на ваше мнение. я буду идти своим курсом, в направлении которое считаю верным.

Давно ты вставлял любимое Вабще

hellf1re666 @ 30.1.2014
нужно просто уменьшить число калорий и регулярно одно и тоже есть, даже снижая.
я вот начал снижать вес 25.01, весил 86.6, прошло 5дней

Так ты на ПП?
Попробуй раздельное питание - интересная штука)

Monika @ 30.1.2014
Так ты на ПП?
Попробуй раздельное питание - интересная штука)

это пока не для меня) я просто все по чуйке делаю, то есть более-менее соблюдаю какие то вещи, но сильно не заморачиваюсь.
я просто посчитал кол-во каллорий, которое мне нужно именно для снижения веса, и е го надо просто придерживаться. и вес так и так будет падать. это просто очевидно.
то есть весь вопрос не в том, КАК сбросить. как сбросить понятно. а в том, что бы тупо соблюдать это долгое время, 2-3месяца.

hellf1re666 @ 30.1.2014
это пока не для меня) я просто все по чуйке делаю, то есть более-менее соблюдаю какие то вещи, но сильно не заморачиваюсь.
я просто посчитал кол-во каллорий, которое мне нужно именно для снижения веса, и е го надо просто придерживаться. и вес так и так будет падать. это просто очевидно.
то есть вес вопрос не в том, КАК сбросить. как сбросить понять. а в том, что бы тупо соблюдать это долгое время, 2-3месяца.

говорят, что привычка вырабатывается 90 дней. дерзай)

провел "зачистку" блога, забанил сейчас 17чел, пройдя по последним 2-3 станицам. людей с минусовым рейтингом на форуме просто инстабанить буду в блоге.
буду так каждые 3-4дня зачищать)

hellf1re666 @ 30.1.2014
кстати, чуваки, насчет пресса это вы явно зря сомневаетесь, что я смогу накачать) тут на самом деле сложного ничего нет. это простейшая вещь,
имено чисто пресс накачать и похудеть, нужно просто уменьшить число калорий и регулярно одно и тоже есть, даже снижая.
я вот начал снижать вес 25.01, весил 86.6, прошло 5дней
мой вес сейчас

то есть за 5 дней, пусть даже на килограмм реально понижать вес. в итоге на 10кг можно за пару месяцев похудеть.

первый раз точно не забыл покакать?

random4ik, не, на голодный желудок взвешивался. с утра.

hellf1re666 @ 30.1.2014
провел "зачистку" блога, забанил сейчас 17чел, пройдя по последним 2-3 станицам. людей с минусовым рейтингом на форуме просто инстабанить буду в блоге.
буду так каждые 3-4дня зачищать)

ого, столько, вроде бы, адекватных нормальных ребят там.

Хелл, как тм,кстати, с той блондинкой с которой на улце водку пили? Когда пригласишь и отжаришь?

zainaz @ 30.1.2014
Хелл, как тм,кстати, с той блондинкой с которой на улце водку пили? Когда пригласишь и отжаришь?

никогда. а ты забанен.

Monika @ 30.1.2014
ого, столько, вроде бы, адекватных нормальных ребят там.

да мало там адекватных, точнее почти нет. просто я вот захожу в блог, а тут вместо меня какую то хуйню какие то непонятные челы пишут, и так 2-3 страницы. мне оно надо чтоли читать этот бред?
может они и адекватные, но у меня в блоге ведут себя плохо. вот за это и бан. один чел попросил разбанить, я разбанил, опять хуйню какую то пишет, ну на те бан еще раз. я просто хочу сделать блог без трешовых высеров.

хахахахахахаххахахаха вот твари отожрались

1 кг вообще не результат Хэл, внутри дня вес может гулять очень сильно, и чем больше общая масса тела, тем больше диапазон +/-
я вешу 75 кг, внутри дня мой вес может плавать до 2-2.5 кг вообще легко
чувак в зале 130кг, он за тренировку может на 5кг пропотеть только :))

hellf1re666 @ 30.1.2014

Или наоборот

даже не верится что на этих фотках одни и теже люди)