веду тезисно конспект прочитанных книг
может кому будет полезно, коперну с коспекта и позже фидану другие книги
"Книга о власти над собой"
У вас может быть замечательная машина, но если ее заправить пивом, она не поедет, если машина не дает искру - не заведется
Формула успеха: поставить цель.
Pазвить в себе сенсорную чуткость, что бы понять что вы получаете. Развить в себе гибкость, позволяющие менять поведение после не достижении успеха
3% выпускников с целью были богаче 97% в сумме остальных
Цели: 1. Только положительные формулировки
2. Как можно конкретнее
3. Процедура засвидетельствования (знать как будешь выглядеть при достижении цели, в чем разница между тем и сейчас)
4. Экологичные цели
Сроки списка желаний и мечтаний
Для цели какие есть ресурсы и когда и как использовать из лучшим образом
Что мешает вам в достижении
Проект плана, реализации
Пару моделей для подражания
Своей идеальный день
Создайте рабочую среду
Зацепка - сенсорный стимулятор (пример американский флаг) С пом. зацепки мгновенно переходить в состояние которое нам нужно -> открывает доступ к ресурсам мозга (опыты Павлова). В пик состояния посмотреть осанку, движение глаз, дыхание, мышечный тонус, температура)
Шкала ценностей: любовь, экстаз, взаимоотношение,уважение,радость,внутренний рост,поддержка,вызов, творчество, красота, притягательность, духовное единство, свобода, честность.
Как вы узнаете что вас любят
Две ценности разрывают тебя. Например: я(любовь и свобода)
Стратегия: видешь другую женщину - представляешь как любишь свою, как она улыбается и ее глаза излучают любовь (метапрограмма)
Проработка метапрограм в нужных вещах
инет там только самый печальный по отзывам. Но туда ж и не работать едут