Jloc @ 16.03.26 

почти неделю

Это просто ничего, я дважды по 4-6 мес сидел на диетах. Потом за пару мес все набирал и еще сверху. Чем раньше подключишь диетолога (обяз с мед образованием), тем меньше дров ты наломаешь на этом сложном пути