Итак, по поводу веса. В общем, за время новогоднего расслабона и довольно нехуйственных морозов я нажрал рекордные 128.5 кг . Катал, спал и заказывал хавчик - основные занятия и тренды зимы 2019)). Но, даже такому как я стало понятно, что я толкаю себя в холестериновый пиздец и если продолжу в том же духе, то стану топ-регом сердечно-сосудистых заболеваний и топ-виннером сахарного диабета. В общем, как и в ситуации с куревом прижало уже дальше некуда и я убрал все сладкое,жирное, мучное из рациона + 3- 4 раза в неделю зал с бассейном, гидромассажем, джакузи и всей хурмой. Прошла неделя, вес - 125.5, то есть от критической массы -3 кг за неделю.Если есть, что скидывать , то это будет происходить, сложнее будет после нескольких месяцев сушки. План до моей днюхи (13 марта) - весить 110 кг, то есть, за менее чем 2 месяца я должен скинуть 15рик. в 2017 году вес 110кг привел бы меня в ужас, сейчас же - это настолько будет заебись,что я разревусь как девочка от счастья!)
думал минуту парень))