True Grind

А я когда подобный вокал слышу вспоминаю соседа сверху, стааарый алкаш был, и он как ёбаная кукушка пару раз в неделю с балкона орал "За ВДВ"!!!=)) В подобном хрипло/эмоциональном стиле) Спиваются хорошие солисты у нас... а жаль)

Langolier86 @ 10.7.2015
а это значит, что за безмалого 4 недели диеты и изнурительных тренировок, я сбросил почти 8 кило!)

Не хочу тебя расстраивать, но вероятнее всего ты сбросил всего лишь воду.

moushjak @ 10.7.2015
Не хочу тебя расстраивать, но вероятнее всего ты сбросил всего лишь воду.

Вода уходит вроде первую неделю после начала диеты, потом в течении следующей недели она возвращается, или я ошибаюсь?

Langolier86, наверное я пропустила, что за диета?

Yola, СУПЕР-ДИЕТА для СУПЕРНОВ

Невасёк, хех, жаль мне такая не подойдет, попробую рыбную

Langolier86 @ 10.7.2015
Да есть же! Встал сегодня на весы, и они показали 92,4, а это значит, что за безмалого 4 недели диеты и изнурительных тренировок, я сбросил почти 8 кило!)
Я очень доволен)

Теперь не грех пива хряпнуть!

Langolier86 @ 10.7.2015
Да есть же! Встал сегодня на весы, и они показали 92,4, а это значит, что за безмалого 4 недели диеты и изнурительных тренировок, я сбросил почти 8 кило!)
Я очень доволен)

потрачено 72000ккал? :)

moushjak @ 10.7.2015
Не хочу тебя расстраивать, но вероятнее всего ты сбросил всего лишь воду.

ну если человек потеряет 8 литров воды, он немножко умрет я думаю :)
з.ы. хотя посчитал, в его случае нужно чуть чуть по больше всё же

Да не воду он потерял само собой))
Даже когда на 4кг похудел было видно, он стал в дверной проём нормально проходить, а сейчас вообще возможно не придётся ему одному целый диван выделять чтоб он сидел, может с ним вместе кто-нибудь втиснится))

Langolier86, все вижу, безуглеводная диета.

moushjak @ 10.7.2015
Не хочу тебя расстраивать, но вероятнее всего ты сбросил всего лишь воду.

Ну не знаю)
Чтобы я не сбрасывал, НО объем живота("талии") уменьшился с 112 см до 100 см, ушел жир со средней части боков, а также со спины)
Я ведь не просто сижу на диете, но еще и "пашу" в тренажерном зале, а на это нужно до хуя энергии, которую мой организм, из-за низкого поступления углеводов, вынужден черпать путем сжигания подкожного жира.
В общем ты меня не огорчил)))

Yola @ 10.7.2015
Langolier86, наверное я пропустила, что за диета?

Низкоуглеводная диета, потребление жиров умеренно, но только до 16-00)
Утром можно позволить себе немного углеводов, например в кофе с сахаром)

Yola @ 10.7.2015
Langolier86, все вижу, безуглеводная диета.

Какие блюда готовишь себе? Вдруг чем-нибудь помогу

Да сам то я готовить вообще не умею, но мне повезло, моя жена тоже на этой диете, так что готовит она)
А так куриная грудка - мое все))

Shibnigurat @ 10.7.2015
Да не воду он потерял само собой))
Даже когда на 4кг похудел было видно, он стал в дверной проём нормально проходить, а сейчас вообще возможно не придётся ему одному целый диван выделять чтоб он сидел, может с ним вместе кто-нибудь втиснится))

Это все потому что у кого-то слишком маленький дверной проем и диван

Langolier86 @ 10.7.2015
Это все потому что у кого-то слишком маленький дверной проем и диван

Shibnigurat, ну я собственно из этого м/ф и перефразировал цитату)))

Yola @ 10.7.2015
Вода уходит вроде первую неделю после начала диеты, потом в течении следующей недели она возвращается, или я ошибаюсь?

Это несколько не так работает, на мой взгляд.

DuncanHill @ 10.7.2015
ну если человек потеряет 8 литров воды, он немножко умрет я думаю :)
з.ы. хотя посчитал, в его случае нужно чуть чуть по больше всё же

Если весить килограм 60 при весе 180 то, вероятно, да.

Langolier86 @ 10.7.2015
Чтобы я не сбрасывал, НО объем живота("талии") уменьшился с 112 см до 100 см, ушел жир со средней части боков, а также со спины)
Я ведь не просто сижу на диете, но еще и "пашу" в тренажерном зале, а на это нужно до хуя энергии, которую мой организм, из-за низкого поступления углеводов, вынужден черпать путем сжигания подкожного жира.
В общем ты меня не огорчил)))

Ты же понимаешь, что вода не в бутылках в организме находится.=)
Она запасается в клетках(тканях) как и все остальное. Соответственно когда она уходит, клетки, где она находилась, уменьшаются в обьеме.
Да и при недостатке калорий жир не в первую очередь ведь сгорает. Иначе толстячкам, чтобы сбросить лишние кило, всего-то надо было некоторое время поголодать.
4 недели очень маленький срок для 8 кг именно жира.

Все ИМНО.

moushjak, ну тогда ответь на два вопроса, за счет чего уходит вода из клеток в таком невъебенном количестве, и как вывод воды способен придать энергию организму при аэробо-силовых нагрузок?

Langolier86, потоотделение, дыхание, итд.:

Учитывая доп.физ.нагрузки, высокую температуру окружающей среды и прочие факторы - эти цифры в твоем случае будут выше.
А кардинального увеличения суточного потребления воды в этот период, подозреваю, не произошло.

Плюс, как ты упомянул, диета. Вероятно ты снизил потребление соли и прочих веществ, для регуляции концентрации которых в организме клетки забирают или сбрасывают воду.

Langolier86 @ 10.7.2015
и как вывод воды способен придать энергию организму при аэробо-силовых нагрузок?

Никак не способен. Энергетическая ценность жира приблизительно равна 9,3 ккал на грамм.
Даже если провести мысленный эксперимент, где человек в воображаемой вселенной сжигал бы именно жир, то 9,3*1000*8=74400 кКал.
74400/30 дней = 2480 ккал/день могло бы гипотетически получится только от жира. И это еще человек ничего не ел.

З.Ы. зачекай видео на досуге(рекомендую на 1,5 или 2х скорости): https://www.youtube.com/watch?v=6SUmiV0iCZY

moushjak @ 10.7.2015
А кардинального увеличения суточного потребления воды в этот период, подозреваю, не произошло.

По рекомендации тренера, особенно в день тренировок, я увеличил потребление воды почти вдвое.

moushjak @ 10.7.2015
Плюс, как ты упомянул, диета. Вероятно ты снизил потребление соли и прочих веществ, для регуляции концентрации которых в организме клетки забирают или сбрасывают воду.

Соли ем просто до хуя)) Как вообще можно есть куриную грудку изо дня в день без соли))

З,Ы, Я не утверждаю, что восемью килограммами сжег только жир, но я думаю там его большая часть)