9 кругов Ада.

Вадзон, спасибо что живой...

красиво

Переапышъ

Леха, и не говори

https://www.boomplayer.com/25686972_A8DAEDD592

красиво

https://www.boomplayer.com/25718345_59F74065F7

ривер всегда доставит блять

блондиночка такая няшка

бля чето такая грусть нашла на меня

Пивка надо ебнуть

вчера было 2 недели как не пью кстати)

пизда во время катки клиент глюканул, все настройки к хуям слетели, ебнишся бля

четкий трек

https://www.boomplayer.com/25734302_82AD7861DE

Недавно открыл для себя канал , называется - "Навигатор Трезвости", ну я думаю вы поняли в чём суть канала. Парень который ведёт этот канал не реально крут, прекрасно всё описывает с чем сталкивается человек который пытается бросить пагубные привычки, зависимости. А самое главное он сам это прошел и понимает о чём говорит.

Вот к примеру одно видео про "симптомы отвыкания". 80% того что он говорит я чувствую сейчас на себе (спазмы в груди, переменное настроение и тд).




У меня есть опыт общения с психологами, наркологами. Во основном они специалисты ещё тех "совковых" времён. Всё общение сводилось к каким-то общеизвестным фактам и порицаниям, в духе - " ты изгой общества, пить нельзя, губишь здоровья" и тд. Вообще лично для меня такое общение было бесполезно, но может быть они кому-то и помогли.. отрицать не буду.

Я кстати уже больше 2-х недель не пью. Первая неделя прошла нормально, под конец второй начались снится алкогольные сны, начало немного "колотить" (в плане не то чтобы: "бля надо срочно ебнуть пивасика", а тупо организм начинает давать сигналы отвыкания - спазмы в грудях, настроение и тд). Иногда приходят мысли в духе, что я теперь "несчастный человек", что я теперь не такой как все.. что теперь я не понимаю как отдыхать без алкоголя и тд. Надо от таких мыслей стараться абстрагироватся.

В целом, чувствую себя намного лучше, стал нормально спать по 8-10 часов в сутки. Если раньше я не очень любил сладкое и какие-то молочные продукты (молоко, кефир йогурты), то сейчас наоборот меня на них тянит, хз как это между собой связано, но факт остаётся фактом. Вообщем, бросить пагубную привычку не сложно, сложно в будущем не сорватся.