В голове не бум-бум малолетка

Еще и место жительства он поменял, был вроде из канады, теперь Тайланд стоит)

sweetcoqueta @ 16.11.2017
вот поэтому ты и катаешь уже который год аби 5. И вряд ли куда поднимешься пока не поменяешь свое мировозрение. Топы это те - кто умеет эксплойтить поляну лучше всего и наживать на этом. При чем тут как тебя заебыют непонятно.
П.с. если я вдруг ошибся то что аби 3 хуета что аби 5 хуета микролиитная разницы нет

или пока не поменят свой акаунт, кокетка только после мультиака начал ташить насколько я помню. до этого был ниже среднего игрока.

sergiysss @ 16.11.2017
кокетка только после мультиака начал ташить насколько я помню. до этого был ниже среднего игрока.

Вчера мне понадобилось сделать звонок с кнопочного мобильника... Нокиа 3250

Я минуты 2 не мог найти куда вводить цифры чтоб позвонить... а оказалось что надо просто на кнопки с цифрами нажимать... я аж ахуел

LehichAA @ 3.11.2017
Нацелен на рост мышц... и по возможности не набирать жир... хотя хотелось бы чтоб собственный слился за это время, хотя бы немного... но думаю что хуй там. так что буду мечтать чтоб мышцы росли и чтоб жира больше не стало.

Так не бывает. Для чего тебе нужен зал? Ты цели поставь себе:
1 Похудеть
2 Набор ММ
4 Сушка
5 Поддержка
В таком порядке самое правильное ибо нельзя набирать только ММ,в любом случае и жир наберёшь. Тоже самое при похудении уходит жир и ММ. Тут смотри какая штука когда худеешь ты на дефеците калорий,а когда набираешь ММ то на профиците. Одновременно нельзя и жир жечь и ММ набирать. Наилудший способ считать КБЖУ. при твоем весе для похудения нужно соблюдать 1900/125/76/остальное углеводы.

я не фанат понятия мышечная масса.

В моем понимании это набор жира воды и мышц. А нахуя мне собственно это все надо?) Мне сухие мышцы нужны)

Я для себя уже убедился что НА МАССЕ это пошло от качков которые на стероидах... В натурашку никакая гиперкомпенсация и прочая дичь не нужна.

Лучше набирать сухие мышцы чем МЫШЕЧНУЮ МАССУ ГДЕ КУЧА ЖИРА... И МЫШЦЫ ПОГОРЯТ НА СУШКЕ...

Да и вообще качалку обсуждать чет заебало... кругом одни эксперты... хз кому верить))) как-то сам попробую справится

Единственное с чем я согласен.... это что перед набором СУХИХ МЫШЦ необходимо слить весь лишний жир... и что когда худеешь ты на дефиците каллорий))

Так в том то и дело что НЕТ способа набора сухих мышц только. Если найдёшь способ набора сухих мышц дай знать человечеству не держи в себе. Так же и при диете ты ходишь в зал на дифиците только чтобы минимизировать потери мышц т.е. нет вариантов чтобы слить воду и жир без потерь. Да и зал это 20% успеха,как ты питаешься на дефиците/профиците ? Питание это 80% по важности при наборе и похудении.

Нахуя люди спрашивают как дела, а после того как ты им ответил они сразу говорят а вот у меня...

То есть им похуй как у меня че, они просто хотели рассказать про себя?) И им просто надо отвечать норм, а у тебя? а не в натуре рассказывать как у тебя дела

Бля, ты такой сложный)

Jule13, могу раздачек покидать

Вообще только о том бы и писал какой же это пидарский покер рум Старзы... но место нытика на форуме уже занято))

Иногда чето хочется чиркануть... вот пишу что в голову приходит

Вот скоро лям просмотров блога... прям жду не дождусь

LehichAA @ 20.11.2017
Вот скоро лям просмотров блога... прям жду не дождусь

Забухаешь?

Разве что если стрим еще под это дело устроить

Подарки разыгрывать какие-то, собирать донаты ахахах

Норм топчики хуярят

Ну МТТшник человек... ну что он может с этим поделать

LehichAA, у тебя в корне неверное представление, сначало набирают массу, потом сушатся, это старо как мир, ибо без излишка калорийности ничего не растет, и не стоит изобретать велосипед, это как а покере в 9 максе лимп 3бетить , изобретая сомнительные страты на чуйку, все давно продумано

LehichAA @ 19.11.2017
Единственное с чем я согласен.... что когда худеешь ты на дефиците каллорий))

Законы природы ни кто не отменял)

Есть предложение на какое никто не согласиться и какое никому не нужно

Я худею до дрыща и потом набираю чисто сухие мышцы. Скажем на все про все полтора-два года.

Каждый месяц будет стоить 100уе... хоть всем форумом по копейке собирайте. Все эти бабки будут уходить на достижение цели. Вдруг я не справлюсь я эти бабки возвращаю...

Буду видосы записывать... все это описывать... от а до я... пожалуйста

А чето там просто обсуждать мол ты в корне не прав и тд мне не интересно. У меня есть друзья мнению которых я доверяю больше чем хз кому с интернета.

Или можно чуть на другие условия пойти...

Проспонсировать 2-3 месяца сушки... это будет стоить баксов хз 400 (только на еду)

А дальше я скажем полтора-два года буду за свои бабки все делать (набирать сухие мышцы) и если не смогу то допустим с меня 1к уе... а если смогу то с вас 1к:)

Все по честному

Но 1 хер это нах никому не надо))) Но было б весело наверное