107-й день медитаций.
Очень интересно наблюдать за ощущением постепенного облегчения в своей жизни. Не торопиться, не гнать себя к каким-то достижениям. Четко понимая, что любое повышение уровня несет с собой новую ответственность, новые обязанности. Уровень выше ничем не лучше уровня ниже. Все стремятся ускорить духовных рост, развитие своё. Но стало приходить осознание, что нет необходимости торопиться, когда можешь прочувствовать всю радость этого момента. Всю прелесть этого уровня осознания, этого уровня бытия. Это ощущение благостное, спокойное. Ощущение бытия на своём месте. И при этом плавно, органично, без надрыва, без сверхусилий двигаться вперед. Понимая, что жизнь действительно даёт в этом вопрос неограниченный выбор.
Я могу двигаться с любой скоростью. И если где-то захочу, я понимаю, что могу приложить больше усилий и пойти быстрее, если мне это необходимо по каким-то причинам. Но также у меня есть совершенно восхитительный выбор идти медленно там, где мне не нужно двигаться быстрее, там где нет в этом необходимости. Я могу просто кайфовать. Вот я сейчас начал практиковать пробежки небольшие. Немного побегал, почувствовал лёгкое напряжение, организм получил нагрузку, разогнал кровь по телу. Я получил то, что хотел. И спокойно сейчас гуляю, наслаждаюсь. Я не забочусь прямо сейчас о том, что я так мало побегал, прогресса так не будет совсем. Есть некое чувство свободы в том, чтобы не следовать внушаемым установкам о том, что если бегать, то обязательно регулярно и с повышением нагрузок.
Документальная книга?