Хотя ёлки-палки, некоторым же и чтобы девственности лишиться оказывается тренер необходим
mihhhhey @ 26.10.2015
Как почитать так везде нужен тренер. Чтобы снг научиться играть нужен тренер, штангу поднимать нужен тренер. Собираюсь вскоре испанский быстренько выучить, чтобы в ЛА можно было поехать, так тоже наверное напишете что тренер нужен ))
Багровый__Грехометр @ 26.10.2015
Что тебя смущает то в этом вопросе?
darkj @ 26.10.2015
есть люди, опыт которых действительно ценен и они наверняка не станут с вами общаться, потому что нах вы им нужны?
а есть те, кто станет,
и как думаете, каков их уровень компетентности?
WmfMoon @ 26.10.2015
3) С ногами дома конечно всегда проблемы будут ибо нет весов тяжелых. Но как вариант накидывать все блинчики что есть в наличии на одну гантелю и приседать на одной ноге поочередно, придерживаясь за что-нить для равновесия.
darkj @ 26.10.2015
Багровый__Грехометр, ну в век нанотехнологий инторнета тренера по сути нахуй не нужны, ну только если ты не ленивый жопошник
Багровый__Грехометр @ 26.10.2015
darkj, для этого мы и зарабатываем деньги. Платим тренеру и учимся на его опыте, а не своих ошибках.
mihhhhey @ 25.10.2015
что лучше только с точки зрения эффективности набора мышечной массы и удобства.
mihhhhey @ 26.10.2015
В вопросе техники поднятия штанги компетентных как раз я думаю много, просто он очень тривиальный. Чтобы в нём разобраться, достаточно посмотреть обучающие видео, а после записывать себя на камеру и сравнивать. Для меня это проще и удобнее, чем заниматься с тренером, для кого-то наоборот.