Прочитал недавно интереснейшую статью о Борисе Гельфанде, правда на иврите, так что мало кто из читателей сможет тоже прочесть, но на всякий случай,
вот линк.
Первый раз за последнее время, что меня так увлек материал о шахматах, в статье рассказывается о начале пути Гельфанда, как его воспитывал любящий отец, как он с детства шёл к успеху и о нынешней жизни претендента на чемпионский титул.
Поразили очень чёткие параллели между распорядком дня шахматиста и игрока в покер.
Вот нынешнее расписание Гельфанда
10:00 Подъём (Не слишком рано, но и не слишком поздно, что вести человеческий образ жизни и успеть и плодотворно поработать и провести время с семьёй)
10:30 Лёгкий завтрак - Сыры, хлеб, чай (Видимо то, что подходит для мозговой деятельности и не сильно загружает желудок)
11:00 - 14:00 Самостоятельная работа, разбор партий разных сильных гроссмейстеров и конкретно Ананда, с которым Гельфанду предстоит сразиться (Ну то есть, фактически, разбор раздач сильных регов и выявление их ликов)
14:00-15:00 Обед - Морепродукты, овощи, рыба, курица. Раз в неделю мясо или рыбный суп. Всё только домашнего приготовления. (Опять же, видимо, то, что помогает работе мозга.) Написано, что Гельфанд похудел на 6кг во время последнего турнира за право играть с чемпионом (Мегасателлит), так что умственная деятельность может реально истощить и требует больших усилий. После обеда - время с детьми (у него их двое).
15:00 - 19:00 Работа с тренерами, тренировочные игры (Катка + работа с тренером)
19:00 - 20:30 Ужин с семьей и тренерами, общение
20:30 Воскресенье, вторник и четверг - Игра в настольный теннис (Нужна и небольшая физическая нагрузка). В остальные дни - часовая прогулка.
23:00 Личное время, компьютер, книги, просмотр футбола итд.
1:00 Сон
Ну и так же рассказывается, что он проводит много времени за границей, ездит по турнирам итд.
Речь идет о 43ёх летнем мужике, с двумя детьми. Если он может, почему я (да и многие покеристы) не можем не хранить человеческий распорядок дня, не работать так же упорно над собой? В покере, те, кому за 30, считаются уже дряхлыми старичками. А шахматы ведь гораздо сложнее...
По моему, все дело в стереотипах, которым мы поддаёмся и позволяем управлять нами. Я уже стар? Ну значит, чего напрягаться то.
Ну и конечно, простая человеческая лень тоже мешает прогрессу.
Очень вдохновляющая статья, 2 раза перечитывал.
Ответ думаю будет примерно таким: