Отыграно 5к рук. Набито две полосочки по $10 баксов, набито 1570 впп, что может быть прекрасней... Подготовку к сессию выполнял, собой доволен. Играл на 4чу. Стоит еще проработать линию бет-колл на ривере, как-то не получается копать сеты, когда там гатшоты, стриты. Надо научиться. Почти ни разу не видел блеф в своей линии бет/колл на ривере, когда я не капнут и у меня сет. Надо бы пересмотреть завтра. Утро вечера мудренее.
План на 1й день выполнил. Можно наверное поработать еще над режимом дня и просыпаться чуть позже и игррать начинать ближе к вечеру, уж больно забавная катушка в вечер-ночь. Винрейт будет существенно отличаться.
Расскажи, пожалуйста, подробнее о медитации перед началом сессии и о своей борьбе с тильтом. Очень интересно. Может какие-то ссылки полезные скинешь, а то информации море, а отфильтровать её непонятно как. И удачи за столами!
Концепции по работе с тильтом есть у Джареда Тендлера, там процесс довольно простой и интересный. Читай его книгу и работай с ней. Очень помогает. Плюс я веду отдельные дневники по исследованию своей психологии и наблюдениям за своим поведенеим.
Общий смысл в том, что тебе нужно перепрошить программы, которые связаны с тильтом. Т.е. у каждого из вида тильтов есть свою программа и очередность реакций.
В работе с тильтом в первую очередь ты идентифицируешь причину его появления, она на первый взгляд неочевидная.
Нужно много писать и изучать себя. Потом твоя задача обяъснить причину логически почему ты ведешь себя именно так когда тильтуешь.
Затем ты разрабатываешь стратегия нового поведения и причины почему тебе это поможет, все делается письменно, чтобы вгрузить в подсознание, лучше делать от руки, так в разы эффективнее, и потом тебе около 40 дней нужно ПОДРЯД именно подряд, не пропуская, чтобы выработать новую ментальную привычку, с ней и новое восприятие и ряд новых реакций, которые будут тебе помогать, а не мешать.
Медитация - для того чтобы успокоить мозг и перевести его на более высокие вибрации. С точки зрения науки ты переводишь мозг в проактивный режим а не реактивный, т.е. ты учишься быть наблюдателем за мозгом, а не участвником и самим мозгом. Потому что по сути ты не мозг, но мозг активно нас убеждает в принадлежности ко всему что видит. Но в реальности мы можем наблюдать за мыслями, эмоциями, как все это появляется и уходит. Этому можно научиться с помощью медитации и осознаных практик наблюдения за мозгом и его поведением.
Это достаточно глубокая тема и интересная. =)
Я медитации покупал отдельно, когда изучал бизнес. Т.е. я медитирую в основном под музыку специальную, которая переводит мозг на специальные волны. Это можно делать и без музыки. Отслеживать дыхание.
Сейчас у меня самая большая недодача за весь период кеша. Разлет по ев уже превысил 50би за дистанцию меньше 100к рук. И никак не хочет заканчиваться. И качество игры суперважно в такие периоды. А значит работать над психологией нужно больше обычного, в разы больше обычного, так как восприятие только ухудшается а вместе с ним и качество игры. Сегодня планирую часа 3-4 уделить работе с восприятием проигрышей, завышенных ожиданий, попытками контролирвоать диспу и всем прочим бредом который лезит в голову, когда просто проигрываешь без шансов.
Чем сложнее, тем больше следует провести работы над собой.
Что ж будем больше работать и больше играть. Если не научитсья этому в покере то, дальше будет только сложнее. Покер это отличная платформа для отточки своего восприятия, убеждений, касательно любой сферы жизни. Если кто-то не видит ценности в покер, то значит что-то не так с вашим восприятием и психологией. Покер может дать колоссальную ценность каждому, если понять как ее извлекать и чему он может вас научить, как личности. Ведь не так много сфер где вы можете переживать каждый день скачки, как финансовые, так и психологические.
В конечном итоге покер либо убивает вас психологически, а вместе с этим и физически, забирает здоровье, отношения, финансы, желание жить и двигаться к целям.
Либо покер делает вас сильнее как личность, здоровее как человека и осознаннее. Тут все зависит от вашего подхода и восприятия того, чем вы занимаетесь. Поэтому необходимо действовать, вносить корректировки, постоянно тестировать и оттачивать себя как игрока и личность. Всем GL.
Сегодня я решил не играть. Вместо этого я решил плотно заняться своей психологией, восприятием. Потому что оно у меня довольно пострадало в период этого даунстрика, так как я больше внимания направил именно на техническую часть, но сейчас из-за накопившихся эмоций страдает мой общий алгорит принятия решений и выбор линий.
Он просто заблокирован накопившимися эмоциями, которые следует разблокировать и осознать + создать новую стратегию по психологии и прокачать свое восприятие по поводу проигрышей, самокритики и ненависти к ошибкам.
Если бы все вопросы покера решались расчетами в креве, флопзилле, в работе с фильтрами, то от покера не осталось бы и живого места, так как это бы быстро побилось технически, но как и везде и всегда было решает психология, какой бы сферы не касалось. Возможность использоать технические навыки, тоже решает психология. Спасибо ей за то, что есть. =) Пойду задротить, это же так интересно, необычно и крайне важно узнать себя глубже, интимнее, с другой стороны =)
Если это не поможет мне дойти до нл1к и побить его, значит я ошибался и покерному игроку, которые бьет 1к+ нужен другой алгоритм построения навыков. Время покажет. Друго так другой. Может к тому времени Форх откроет горячую линию и все будет проще =)
Настало время плотно заняться собой, игрой, жизнью.
За это время занимался короткими стеками и играл спины. Спины веселые, но на дистанции не вижу себя в этой дисциплине.
Решил протестировать кеш с новым подходом, с кучей переваренной информации от разных тренеров. Самое большое влияние на мои текущие результаты дали тренировки и общение с хорошим человеком/тренером/игроком по имени Виталик aka Inferno.
Вот что получилось за последний месяц. Через 20к и некую работу над игрой, планирую закрепляться на з200 паралельно тестируя еще несколько румов.
Моментов для улучшения игры на этой дистанции масса. В целом мои неточные расчеты говорят что я сделал где-то на 2бб еще ошибок, это минимум. Игра находится лишь в становлении, не без апа конечно. В целом 100ка это довольно веселый и безобидный лимит.
На днях брал треньку у Джейсера, так же еще возьму у Инферно. Сейчас планируются большие сдвиги в игре, подходе, развитии и соответсвенно росте. Я учел ошибки и недоработки прошлого, так что полный вперед!
Из непокерного:
Решил заняться большим теннисом. Сейчас активно беру индивидуалки. Нарабатываю базу. Теннис вдохновляет и дает энергию для покера. Без спорта тяжело в целом жить. Жаль, что Федя финалку Уимблдона не затащил. Джокан конечно крут, безусловно. Возможно у Феди еще будет пару шансов затащить Большой шлем.
Может ты и по позициям скрин выложишь на эту дистанцию, охота посмотреть какие винрейты обеспечивают такой ББ на 100, кстати видел ты с дипстеками со столов не уходишь, как считаешь сильно влияет на винрейт игра в дип стеках в зуме, ну я имею ввиду дают тебе экшен?
BCandJA, По позициям выкладывать не буду, специально выложил общий) СБ и ББ играется -15 и -30. Но есть куда расти. ББ -30 и СБ -15 для з100 не очень резалт. По фильтрам в 500бб+ стеках играю я лучше чем не играя их. Да можно кулернуться, но учиться играть в таких стеках мне только доп. мотивация. Конечно бывает исполняю)) Когда закрепляешься на лимите, играть дипы плохая затея, + зависит от общего БРа+от количества фишей или слабых регов имеющих похожие стеки+от текущего винрейта в целом. Ты з100 играешь? Какой ник? )
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.