-
-
Видимо там слишком много поправок, не одной причины смертности не знаю, чтоб кофе снижало риск.
-
-
Цитата (xFlake @ 04.05.21)
Вот анализ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055709
Если в вкратце, умеренное потребление кофе 2-4 чашки в день снижает риски почти по всем основным причинам смертности. Это данные с учётом поправки на пол, возраст, другие зависимости (табак например) и прочее.
Раньше врачи, лоббированные табачными производителями, писали исследования, что курение полезно)
-
-
-
удачи. Я тоже пытаюсь бросить.
курю крепкие кальяны и между делом электронки.
забились сегодня с другом на деньги. Посмотрим)
-
-
в интернете можно найти фанатов и противников любого образа жизни с кучей примеров и доказательств почему это так.
пока что я верю больше этому мужику, нежели, усатому типу с VHS в прошлом посту ( видео не смотрел но пролистав коменты пришел к выводу, что он поносит кофе)
-
-
да, впадлу, простите
оно старое, по любому уже развенчали все те мифы, что он там говорит :) по крайней мере коменты на то указывают
-
Нет большого смысла доказывать вредно ли кофе/сигареты или пару бокалов вина в день.
Главное, когда придет осознание что что то не так, осталось сил и времени это исправить.
-
ph0, Не уверен что стоит вообще ссылаться на подобного автора, может я конечно не верно понимаю это направление но на его сайте указано
Технолог Здоровья, эксперт в области натуропатии
из википедии
Основная методика натуропатии — условное голодание — не изучается и не признаётся медицинской наукой, а результаты её применения не находят объяснения. По мнению научной медицины, методики и вещества, применяемые в натуропатии, не всегда являются более безопасными или более эффективными, чем применяемые ею методы лечения
-
Если бы традиционная медицина эффективно справлялась с болезнями, думаю, не было бы ни натуропатии ни прочих нетрадиционных направлений.
-
сегодня как раз видел новость, где мужик голодал 40 дней (без еды и воды), говорил что "полностью обновился, это не описать"... а потом умер :/
-
Цитата (beermix @ 04.05.21)
Если бы традиционная медицина эффективно справлялась с болезнями, думаю, не было бы ни натуропатии ни прочих нетрадиционных направлений.
Не думаю, что эти вещи между собой связаны. Народная медицина как была, когда про доказательную никто и не слышал, так есть и сейчас, когда современная медицина достигла очень значительных успехов. Также немало людей в качестве медицины используют молитвы и оккультные практики.
Что ты имеешь в виду, говоря, что современная медицина справляется неэффективно? В чем ты измеряешь эту эффективность? Бессмертия мы, конечно, не достигли. Но по сравнению с тем, что было даже каких-то сто лет назад, мы продвинулись невероятно. Наши знания об организме и способы влиять на него (это, к сожалению, чуть в меньшей степени) поражают воображение.
По твоему сообщению нельзя понять наверняка, но очень надеюсь, что ты не имеешь в виду, что какая-то альтернативная медицина работает лучше современной доказательной. Знаешь же, как называется альтернативная медицина, которая доказала свою эффективность? Медицина.
-
Так, давайте-ка сначала определимся с подорожником и ромашкой, а уж потом "высокие" материи
-
xFlake, Посоветовал бы тебе придумать замещающий сигареты ритуал. Каждый раз когда наступает время покурить, ты его выполняешь. Ритуал должен включать в себя ряд последовательных действий, которые нельзя делать в том месте, в котором тебе застает желание "курить": допустим, ты сидишь дома и "наступило время покурить" - выходишь на балкон/в подъезд, или хотя бы в другую комнату и там совершаешь какие-то действия (например, перебираешь четки в определенной последовательности в течение 5 минут - ритуал может быть абсолютно бессмысленный, возможно даже чем бессмысленней, тем лучше). Ты должен мысленно придать значение этому ритуалу большее, чем курению - то есть ты должен по настоящему "верить", что курение можно пропустить, а вот ритуал - ни в коем случае. В итоге вместо ритуала курения, ты приобретаешь ритуал чего-то другого. Потом с нового ритуала тоже придется слезать, но он хотя бы не вредит здоровью в период его использования)) Правда есть ненулевой риск, что если ты не сможешь установить приоритет нового ритуала и будешь покуривать, то ничего не выйдет: и курение останется и заморочки с новым ритуалом закрепятся.
-
Посоветовал бы тебе придумать замещающий сигареты ритуал. Каждый раз когда наступает время покурить, ты его выполняешь. Ритуал должен включать в себя ряд последовательных действий, которые нельзя делать в том месте, в котором тебе застает желание "курить": допустим, ты сидишь дома и "наступило время покурить" - выходишь на балкон/в подъезд, или хотя бы в другую комнату и там совершаешь какие-то действия (например, перебираешь четки в определенной последовательности в течение 5 минут - ритуал может быть абсолютно бессмысленный, возможно даже чем бессмысленней, тем лучше).
Подрочить подойдёт?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Вот анализ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31055709/
Если в вкратце, умеренное потребление кофе 2-4 чашки в день снижает риски почти по всем основным причинам смертности. Это данные с учётом поправки на пол, возраст, другие зависимости (табак например) и прочее.