Цитата (Groovy @ 5.2.2021)
BigGOGI, привет. А в чём полезность? Можешь рассказать как к ним пришел и какие проблемы позволяет решать данный девайс лично тебе? Спасибо.
Суть девайса в том, что он распознаёт в каком состоянии находится мозго - активном, нейтральном или спокойном.
Цель медитации - как можно больше пребывать в спокойном. Когда мы там, то нам в наушниках поют птички. В нейтральном - мы слышим лишь звуки природы (которые выбрали в опциях софтины), а когда бозг неспокоен, то в наушниках начинает шуметь ветер.
Эта простая концепция помогает стремиться в медитациях, регулрируя дыхание, лили ещё как кто может, пребывать в споконом состоянии.
В целом этим медитации приносят баланс в жизнь и чуточку покоя.
Правда, после ковида у меня с этим туго
всегда так делаю, не получается похудеть :(