Дневник талантливого организатора сообщества ICAREUM

Последний пост:14 февраля
2883
Статистика
Всего постов
11450
7,226,605 просмотров
Новых постов
+0
3 в день
Лучшие посты автора
24.06.2021 +894
23.02.2021 +882
22.11.2020 +715
24.06.2021 +686
23.02.2021 +644
Лучшие посты читателей
inner +598
p0kerstrateg +575
Котэ +520
Leo_Manowar +488
ishkan +442
Самые активные читатели
1 163 183 184 185 186 205 573
  • у исполнителя был норм совет про качалку
    первые два месяца, что бы не случилось, кроме болезни - ты должен прийти на тренировку по намеченному расписанию...можешь особо не напрягаться, хоть побегать 10 минут, гантельки потягать, но главное прийти. А дальше само по маслу пойдет с целями и т.п
    36/64
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    9
  • фумля, красная в минусе
    1/2
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    31
  • Напишу по чеснаку. У нас так в партии принято, да к тому же я под чеснаком.
    Не ставь пари 6 месяцев. Тебе худеть надо до года только. Можно и быстрее, но тогда пойдут в ход низкоуглеводки и прочий экстрим. Я сейчас четко понял, что все это лучше не использовать тем, кто не соревнуется. Тем более после нее ты почти гаранти сорвешься и начнешь жрать сладкое как лошадь
    Но все это верхушка айсберга. Я уже по фотке вижу, что ты дрищ с большой буквы. Когда ты избавишься от жира, ты будешь похож на скелета и сам прекрасно это увидишь. (Я же сказал, что у нас принято говорить прямиком).
    Потому я бы сбросил жир до состояния плоского живота, а не до состояния менс физик. Тем более скорее всего там и кубиков то особо нет. Ну а потом бы начал качаться. Когда у тебя появится мышечная масса, управление весом станет много проще. Я тут сидел на даче и ел сколько хочется. Не было сладкого у меня, хотя мед был. Вес не прибавлялся вообще, хотя я качался на массу и не делал ни какого кардио. Все калории уничтожали мышцы. Парадокс в том, что силовые росли, но я как бы пытаюсь все таки сделать некий прорыв в массе и хочу набрать много мышц, потому начал даже есть печеньки.
    Что бы было понятно. Я сам сушился весной, в том числе юзал и низкоуглеводку. У меня талия ушла от 96 до 84см. Видел свой пресс в зеркале по утрам, он был как будто я сейчас на сцену среди физиков выйду. Но бицепс упал с 40 до 38. И я стал похож на дрища, хотя не на такого как Качалов.
    Короче дело не сложное вроде как, но есть подводные камни, о которые и бьется большинство худеющихся и качающихся. В общем если нужна помощь, пиши в личку, чем смогу помогу. Например приставлю к тебе Гобана, что бы он бил тебя батогами, когда ты сорвешься с диеты.

    пс. Судя по фотке она тебя не сливала, на самом деле она тебя даже не наливала.
    9/39
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    132
  • Что бы не быть голословным. Я начал не так давно и мне уже через год с хвостиком стукнет 40.
    Сейчас я в состоянии жирной свинки, тк пытаюсь набрать мышцы на сухую (без АС) и потому имею кучу подкожного жира, но даже с такими скромными мышцами вес контролить много легче. Просто советчиков много, вот чего пока достиг я (следует учесть, что я начинал из состояния полуинвалидности, до сих пор меня мучают проблемы с суставами и я не могу качать ноги из-за колена, что сильно тормозит процесс). На фото я не после тренировки, а сидел дома и жрал.
    И да, по меркам нормальной качалки моя форма - толстый дрищ.


    10/39
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    25
  • Цитата (Stefan11222 @ 5.12.2015)
    Заставил себя сегодня сесть за столы.

    Забавно все-таки как покер замазка, может легко и быстро вытащить из депрессии, особенно если сессия шла как по маслу, ну или почти как по маслу


    Настя, одумайся!!1 $600+ в час
    7/16
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    2
  • Все в зал!
    0a21c007dc82.png
    2/5
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    7
  • Тяжкая работа предстоит тебе ибо если хочешь 6 кубиков за пол года...Короче чтобы тебе было более ясно ты поймешь что даунстрик хуйня по сравнению с тем что тебе пол года надо будет есть одни отварные грудки...

    Gl


    2/10
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    36
  • последние фото напомнили

    %D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-842469.jpeg
    37/64
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    269
  • стеф, а ты пошел в нормальный зал или в такой, с розовыми гантельками?
    8/13
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    -13
  • Цитата (Dont @ 5.12.2015)
    стеф, а ты пошел в нормальный зал или в такой, с розовыми гантельками?


    Иногда, по тому, как человек написал сообщение, можно сделать некоторые выводы о нем и его отношении к тебе.

    1)Почему ты пишешь мое имя с маленькой буквы? Тут может быть несколько вариантов а) Ты какой-то бездарь, не заморачивающийся на темы правописания, но ты не поленился расставить знаки препинания, а это сложнее чем поставить заглавную букву, а значит это не тот вариант.

    2)Остается одно. Ты целенаправленно пытаешься показать свое неуважение/пренебрежение ко мне. Хотя возможно ты это делаешь и не осознанно. Но это уже не важно.

    К тому, же ты задаешь совершенно бессмысленный, я бы даже сказал глупый вопрос,который сам по себе несет негативный оттенок и не несет никакой смысловой/информативной/юмористической нагрузки. По какой-то причине,ты меня хочешь публично причислить к девушкам/геям/слащавым мальчикам, хотя не понимаю, на каких основаниях ты это делаешь и зачем тебе вообще это нужно.

    Еще мне не понятно, какой адекватный ответ мог бы тебя устроить.

    И вообще возможно я надумываю себе тут, и все это из-за того что мой фюрер испортил мне настроение с утра, сказав что не получится залудить бабок, видимо они нужны на нужды партии. Но в любом случае, не могу же я забанить своего вождя, поэтому я баню тебя.
    730/1506
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    121
  • Цитата (Stefan11222 @ 5.12.2015)
    Остается одно. Ты целенаправленно пытаешься показать свое неуважение


    Всегда мечтал вставить этот мем, но вот как-то не было возможности, не минусуйте сильно
    krestnyy-otec_66154331_orig_.jpeg

    19/85
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    64
  • Stefan11222, возможно тут дело в другом. Смотри, написать предложение со всеми знаками препинания ты можешь, набирая текст без ОДНОВРЕМЕННОГО зажатия клавиши SHIFT - у меня такое часто проскакивает, лень её жать просто при быстром наборе... но потом вспоминаю свою первую учительницу русского языка, становится стыдно, жму Home и ставлю заглавную букву в начале предложения... А тут на начало предложения пришлось обращение к тебе по нику... Но это лишь предположение - возможно он просто дерзкий тип
    9/12
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Как показывает практика, такие дрищи как Качалов на фото после трень нравятся девушкам ничуть не меньше, чем накаченные шкафы мастурбирующие на свое отражение в зале. А может быть и боььше. Так что Стеф, не парься=) и сгоняй животину. За 6 месяцев, если у тебя нет проблем со здоровьем можно из себя сделать конфетку, если нет цели стать качком, а просто для начала привести тело в достойный вид.
    2/5
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1


  • Соц опрос на улице:

    - Расскажите, пожалуйста, о Вашей самой сокровенной мечте. Сокровенной настолько, что о ней Вы мечтали всегда...

    Цитата (Alexz1z @ 5.12.2015)
    - Всегда мечтал вставить этот мем, но вот как-то не было возможности


    5/10
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    34
  • Цитата
    мастурбирующие на свое отражение в зале


    Наверное это такой социальный эксперимент. Приходишь в зал в прайм тайм, встаешь у входа, спускаешь штаны и начинаешь самозабвенно дрочить. Выражение лиц занимающихся и есть "твое отражение в зале".

    И к сожалению "накачанным шкафом" (типа бицепс под 50), практически не реально стать без больших доз АС. Исключением может быть уникальная генетика, но до соревновательного уровня будет все равно далеко.
    11/39
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
  • Gansik ну плечи у тебя наверное по генетике .
    16/22
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Цитата (For2nArtem @ 5.12.2015)
    последние фото напомнили
    %D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-842469.jpeg




    15/23
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    7
  • Гансик прав, скинув все лишнее за полгода ты больше нанесешь себе вреда, нежели окупишь потерянное здоровье выигранными $. Зачем тебе денежная мотивация? Неужели нет чувства отвращения при виде в зеркало?
    9/13
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    0
  • Что у меня не так с плечами то? От природы узковаты. Или ты думаешь что я на АС на качал свои жалкие несколько килограмчиков??

    Вот тебе к примеру фото с ссаного чемпионата Москвы. Так выглядят накачанная спина. На Олимпию с такой скорее все не выпустят даже.




    Я конечно понимаю, что любой на форуме, кто может отжаться 10 раз уже Железный Человек, а кто раз подтянутся - супермен. Но в мире людей чуток следящих за собой, нормативы другие. Меня вот определили как "физкультурник", сказать что начинающий качок рано - мышц маловато. Хотя по меркам форума я похоже стероидный монстр.
    12/39
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    24
  • Цитата (Gansik @ 5.12.2015)
    Я конечно понимаю, что любой на форуме, кто может отжаться 10 раз уже Железный Человек, а кто раз подтянутся - супермен.


    В продолжении темы (камень НЕ в огород Стефана и остальных регов) - человек, сумевший заработать покером 2-5-10 миллионов рублей (да, рублей, Карл, рублей) - для этой же публики является Билл Гейтсом во плоти.
    Сообщение отредактировал Sterlibash - 5.12.2015, 15:46
    16/23
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1
1 163 183 184 185 186 205 573
5 человек читают эту тему (5 гостей):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s