Написано неплохо. И про тестостерон, и про гормон роста. Вот только... Есть люди, которые брали вот такие выкладки и плевали на них с высокой колокольни. Например, Боб Дельмонтек. Не знаю, только ли он на своем гормоне роста так выглядит, или ещё дополнительно его принимает (лично не проверял), но факты таковы, что в свои 80+ Боб даст фору многим пивчанским на этом форуме хоть в беге, хоть в силовых. Да и не только он.
Вообще не очень понимаю весь этот хейт в сторону качалки. Ладно бодибилдера, у них свои тараканы, пускай себе качают тело (хотя вот Арни - топчик, но тс наверняка тоже считает, что будущий Терминатор занимался бредом). В общем, тягание железа в умеренных количествах не вредит.
P.s.: Пост от человека, который сам занимается каждый день (не в качалке, различные упражнения на турнике, отжимания и проч), каждый рабочий день проходит минимум 6 км пешком, а 1 км проходит пешком за 8,5 минут. Всем здоровья и долгих лет жизни.
p.s читать в одно слово без пробелов