Tuzdama, Я пытался найти скрин с простой медитацией на дыхание, не нашёл). Поищи в интернете. Утром медитировать хорошая идея, так как вечером я, например, тупо выключаюсь всегда). Следишь за дыханием, делаешь глубокие вдохи выдохи. Если мозг уводит мысли в сторону, то не пытаешься их блокировать, мысли спокойно текут, а просто снова переходишь к объекту медитации. Обычная концентрация внимания на чём-то).
День 5:
Прикольный на самом деле день. Не знал до последнего какую отметку ставить, навернео всё-таки грустный смайл.
Сегодня проснулся уже в порядке. С утра были не очень мысли, правда, что я никогда не смогу катать уже в покер плюс. Если перееду в Европу и потенциально планирую и дальше зарабатывать на жизнь покером, то даже в оффлайне не побью и т.п.
Тем не менее, сегодня я впервые что-то выкатал. Катал снап 200 в основном, но не только. Нажил чето в районе 1000$, разумеется на скилле.
Тем не менее в игре отсутствует система и плюс я полдня делал что-то, что мне сейчас приносит дискомфорт, то есть я чувствую просто как я полдня не на то что-то потратил...
Не могу пока понять что именно надо было делать
. Но чё-то уже точно надо. Вся моя катка сейчас бессистемная и в ней отсутствует дисциплина. Когда я снял
отдельную квартиру, где сначала вообще тупо жил и катал, а потом ходил как на работу в течение более полугода, то я был очень доволен собой.
Несмотря на всю
критику, кстати, это было лучшим решением на тот момент, я суперпродуктивно провёл довольно длительный срок и жил той жизнью, которой хотел.
Ну а дальше мы поругались с женой, я впал в депрессуху из-за этого, перестал видеть смысл в катке из-за этого и так далее :(
Короче, тут такой поток текста, что мне даже впадлу перечитывать и редактировать, так что прошу понять и простить. Да и какая вообще разница, я смотрю моя писанина нормально плюсов набирает, хотя это просто отписки, в этом нет моего какого-то огромного желания, я себя заставляю это делать, в надежде, что получится что-то путное). Пока получается полотнище.
Короче, о чём я там говорил. А, что моей игре не хватает системности и в принципе игры лол. Год назад у меня было расписание, которого я придерживался довольно строго, сейчас я просто пинаю хуи. Так что, видимо, следующие цели должны быть по катушке. Всю ту хрень из моего списка целей, я, кстати, разобрал за 5 дней! Хотя не мог полгода-год сделать). Ну то есть для всех дел я сделал что-то и жду продолжения. осталось только в зал записаться)
Ещё сегодня прикольное видео посмотрел:
я его рекомендую к просмотру. У меня очень сильно срезонировало. Я пока ничего не написал из того о чём она говорит, но сама идея очень близка и крута.
Наверное, первый день, когда выполнил все цели, а смайлик всё равно грустный. Надо короче думать че делать дальше)
сорян за сумбур) поток сознания + уже спать пора)
#играцелей2018
если ты будешь только болеть и не ставить, то смотри шанс на проход , там 23,5% получается