Цитата (LehichAA @ 23.7.2019)
kirill-32364, я вот еще в зал пошел, нужно скинуть не меньше 7кг до конца лета... я это уже проходил и не раз, но путем изнурительных диет.
Мб есть какой то получитерский способ как быстрее и относительно без мучений скинуть прилично весу?
Вообще такое советовать никому не стоит, но ты мужик взрослый, сам можешь решить что к чему. Когда плотно занимался, ещё до покера, в залах ребята использовали Кленбутерол, сичтался очень эффективным препом, да и пара знакомых , с кем лично3 общался , сбросили очень сильно, приэтом приняли алтеличтный вид, естественно при регулярных персональных тренях с тренером, и жёсткой диете. Персональный тренер в их случае, был выступающий бодибилдер, и оплачивались его услуги не через кассу, а просто бабло на карман, и он постоянно рядом в зале, расписывает питание и тд. Короче полный контроль по режиму и треням, плюс сдача анализов. Некоторые клён приравнивают к ас, и счиатется серьезным препом, не для рядовых любителей, есть и полочки- не самые мягкие для покериста, например трясущиеся руки, нервозность и тд. Ты просил какую то информацию, я написал, никому и ничего применять не советую, но преп был всегда рабочим. А так законы природы ни кто не отменял, урезание каллорийности+ качалочка , ничего нового я не посоветую)
P.S. а по играм я хз