А по итогу сейчас записался к наркологу психотерапевту, жаль что только во вторник он сможет принять. Сегодня я на пике посталкогольной депресухи )) Ничего не хочется делать, все кажется бессмысленным, мозг ни на чем не может сфокусироваться. Дерьмовое чувство. И выходить из таких состояний уже просто надоело.
Очевидно что основной момент это бросить пить. И запрос мой будет именно на психологическую помощь в этом вопросе. Основная сложность в том, что почти все мои соц контакты завязаны на этом. Я просто боюсь потерять то общение что у меня есть, поэтому не могу отказать в составлении компании для посиделок. Посмотрим как оно пройдет. Погуглю как подготовиться к сеансу )) попробуем добрать по максимуму с этого мероприятия )
Цитата (golowa @ 15.1.2021) А по итогу сейчас записался к наркологу психотерапевту
Это вообще лучшая идея для высвобождения тонны энергии. Все дела которые отключались в долгий ящик, на которые не было времени и желания получают новый приоритет.
Обратная сторона - придется смириться с мыслью что завязывать нужно полностью и не получится раз в месяц-два прибухивать с друзьями. Да и скучно местами будет просто пиздец!
Это я по своему опыту говорю) Хоть сейчас я и знаю что травка и бухло это не мое, в семье почти все имеют проблемы с зависимостью, все равно не умирает надежда на умереное употребления через года два-три.
Цитата (golowa @ 15.1.2021) А по итогу сейчас записался к наркологу психотерапевту
В тот день(пятница, 15.01) пил и пил на следующий ))) Следующие два дня лежал в кровати, отходил и смотрел видосы про алкоголизм. Нашел на ютубе психтера нарколога(Шитов) который рассказывает про весь этот движ. Про стадии, сценарии жизни, "игру алкоголик", про семью, что к этому приводит и тому подобное. Во вторник я уже чувствовал себя охуительно. Сделал дома уборку и пошел на прием к "врачу". Когда только записался я рисовал себе в голове сюжеты где мы решаем мои какие то внутренние проблемы, коих дохуя, я что то там рассказываю о детстве и мудрый дядя в очках логикой и парой вопросов переворачивает мое мироощущение. После ликбеза через ютуб я решил что просто поговорю с ним про синьку и все ) Было ощущение что он теперь не скажет ничего нового, так и вышло. Но он задал интересный вопрос, что может испортить мое сегодняшнее охуительное настроение. Пришлось призадуматься и ответ был "Обычно это происходит когда я теряю контроль над тем что происходит в жизни". Контроль естественно теряется из-за алкоголя. Если честно, пропиздели мы ни о чем, но я все равно отметил для себя большой положительный момент. Сам факт, что ты к кому то обращаешься за помощью в таком вопросе, оказывает хорошую поддержку и говорит о серьезности происходящего. Ближе к концу сеанса пришел следующий клиент, слышу женский знакомый голос, который я сразу узнал. Выхожу, сидит проститутка-"гейша" у которой был ну может неделю назад. Перекинулись парой фразочек. Выйдя от него я пошел до друга который живет неподалеку. Всю дорогу смеялся в голос. "врач берет за час в два раза меньше чем проститутка", "у них бартер?", "вот они, мои две платные психологические опоры" и в таком духе. Закрывая эту часть поста добавлю: - Меня "пугает" полный отказ от алкоголя. Я вижу для себя большую разницу между осознанным не употреблением и запретом, поэтому такой формулировки всячески избегаю. Хотя может просто оставляю лазейку. - С того момента не пил. Целая блядь неделя. Мыслей конечно много, но озвучивать их преждевременно. - Думаю записаться к нему на этой неделе еще раз, обрести так сказать какую то моральную поддержку, дополнительную ответственность и более четко сложенные убеждения. ___________
Покер.
Начать "шотать" пло500 было отличной идеей. Удалось отбросить все эти мысли "я еще не готов", "надо проделать большую работу и вот только тогда...", "так много ситуаций где я теряюсь, как же я буду там играть". Ответственности больше, вовлеченность в процесс сильнее, играть банально интереснее. Учитывая то что пересекаешься с топчиками которые катают 1к и 2к, заветная цель играть эти лимиты кажется ближе.
Работа над игрой становится рутиной. 2-4 часа в день, без сопротивления(ну разве чуть-чуть), без какого то учета количества часов, только ради навыков-знаний. Производственная необходимость. Не хочешь, не делай.
Медитация становится приятной привычкой. 10-15 минут за сеанс получаются очень легко, за качество не скажу, но осознанность повышает и на том спасибо. Развиваться в этом направлении очень интересно. На волне увлечения лекциями всяких психологов и психтеров нравится брать какую то инфу и прорабатывать после медитации. Банально прокрутить в голове цели, похвалить себя, сказать этому миру спасибо.
Приготовление еды. Арсенал у меня не большой пока что, но пользоваться духовкой, сварить суп и всякие простые блюда делать могу уже почти не смотря в рецепт. Это оказалось совсем не сложно, а за два часа можно приготовить на три дня )) Местами это увлекательно, под джазик и винишко даже приятно )
В целом чувствую себя сейчас очень круто. И что бы вы думали ? Бывшая, змеюка, чувствует такие моменты и вчера пыталась дозвониться, благо я уже спал и телефон был в режиме не беспокоить. Вечно как наебенится тянет ее пингануть меня и всегда сука в те моменты когда у меня все охуенно )) забавные совпадения.
Слишком долго писал этот пост ) Надеюсь в след посте порадую чем нибудь )) лучше всего хорошим покерным графиком и рассказом о том как круто не бухать )))
Текст не в тему конечно, но рэгги подача пиздец как цепляет меня.
Цитата (golowa @ 26.1.2021) Слишком долго писал этот пост ) Надеюсь в след посте порадую чем нибудь )) лучше всего хорошим покерным графиком и рассказом о том как круто не бухать )))
Короче не пил я 2 недели. Подправил профит за январь, вышел за 10к+, отличный январь. Обычно просто смотрел как корешки глушат пивас, когда образовывались кропалики то пыхал за компашку. Огромный плюс в этом что начали прорастать зародыши здравых мыслей и активити(а сколько денег экономится без алко). Казалось бы большой буст в психологии(то что я подразумеваю под этим )) ) на фоне медитации и всяких там мыслишек связанных с внутренним миром вкупе со свободным временем.
Но 2 недели походу мой порог )) в один из дней сходил в бар к друзьям выпил пару(6) крафтовых, пришел домой покатал на отлично. Ну и ладно. В баньке через пару дней выпил 3, пришел покатал и снова в топ форме. Работа над игрой + осознанность + безграничное зажигалово по сине полусине, все при мне. Случается день Х, снова бар друзей, мега домашняя атмосфера, все как обычно, пару пив(6), почему бы после не катнуть. Агро "рег"(прости за ковычки) "предлагает" ХА на пло500, изи с мыслями СЮЮЮЮДААА, замазываюсь на часа 4. Динамика его 3бета под 50% как то увлекла и я залил 80% от той сессии вообще за 6макс столами, а не ему. Складывалось паршиво, но мы тут не для того что бы плакать про ГСЧ. Сам конечно хуйню делал с "завидной" периодичностью, не тот спот что бы ныть короче )) Ну разве это кризис ? ну сыграл в -10би, разве это помеха когда ты в топ форме ? Это случилось в какой то там вторник и я не мог после этого нормально сесть за столы всю ту неделю. Полнейшая потеря ориентации в пространстве, при этом я до конца недели не выпивал. Не было ни уверенности в себе + никакого желания играть, пытался себя заставить, как играть так и работать над игрой, выходило на пол шишки. Ощущения неприятные, будто ты готовился к марафону, но тебе не подошла обувь и ты снялся с забега ))) А ничего кроме как бегать ты не умеешь. И все это на фоне "психологической подготовки". Под рукой, блядь, ежедневник, картонные таблички исписанные заметками по Тендлеру, а мне до пизды(кстати в этом интернете еще можно матом ругаться?). Было странно короче. Причем все что я пишу сейчас осознавал и тогда, но решение не находилось. Заебался внутренне гнить настолько, что решил составить что то вроде плана на концовку февраля. (курение это сигареты)
Ориентировочный план по катке(80часов) пришлось убрать из целей, так как я перестаю думать во время игры когда она происходит из под палки. Уж лучше отыграть сколько попало, чем с кучей плохих решений. Конечно пло500 теперь только по праздникам.
Да и вообще, планирование не для меня, но скорее всего это одна из важнейших точек, поэтому буду пробовать туда прикладывать усилия. Ну и что из этого вытекает, что день за днем(на самом деле несколько дней), ничего не могу выиграть. Синяя линяя на карантине )) Еще и смотрю на этот замечательный февраль на з200 и просто охуеваю.
Вопросов по игре намного больше стало, где раньше играл не задумываясь и все "работало", сейчас внутренний запрос на детальные аргументы, что порождает неуверенность + вся шляпа описанная выше + постоянно делаю скриншоты спотов, отчего кажется что работать надо вообще над всем и ничего я не умею.
И вот случается сегодня(типа четверг еще был). Настрой на работу над игрой(5 часов) - хуй там, кое как прослушал на прогулке(по -30С кста) 20минутный подкаст про стереотипы и зачем мозг их использует, что помогло не умереть в собственном говне из самобичеваний. Вишенкой на торте падение с +800 до -200 на любимом з200(меня дико парит что я там сосу). Накатывает состояние что вот мой реальный уровень, все старания зря, даже усиленная работа не помогает. Ну и если честно это все как слоеный торт(фильм кста пиздатый), одно за одним наваливается и ты интерпретируешь результаты как привык. А привык что лажаешь - ты плохой, проигрываешь - фиш, не получается - рукожоп, не получилось со второго раза - конченный. телки сами не проявляют инициативу - урод, скучно - моя жизнь отстой, если откажу кому то - обидятся
Так вот, что случается то. Я просто посмотрел график за февраль.
И сухие цифры заговорили со мной: сынок, 8к рук в ноль, завали ка лучше ебало. Я спокойно закрыл столы и пошел в "самодельный" скейтпарк, собранный энтузиастами-друзьями в гараже 150м2, сам то я не катаюсь, но там были колоночки S50 и akai mpc ))) отвел душонку в речитативе, друган записал чумовой биток )) пару часов позалипали над составлением басовых линий в ableton, огонь ночка.
Ну и типа завтра(уже сегодня) все должно быть збс, типа 8к рук в ноль - рабочий момент, как оно будет на деле я хз ) но вся негативная коннотация описанных выше абзацев, сильно ослабла. Поэтому до скорых встреч. И в этот раз, уже точно я напишу что нить позитивное )))
Кстати вы знали, что одна из популярнейших песен guano apes - big in japan, это кавер ? )) вот и я до недавних пор не знал. А так как я поклонник попсятины 70-80х эта тема мне пиздец как нравится ))
golowa, привет, то подпишусь на тебя опять, то снова отпишусь..
Марк, как ты себе отвечаешь на вопрос: ты, в целом, развиваешься, как человек/личность? Может в каких-то областях сильней, чем в других? Только не про деньги из каточки и диапозончики чекрейзов в блеф. Что-то из книжек влечет тебя? Или просто тематика какая?
Вот ты уже взрослый мужчина, это ж не тот Марк-романтик, которого мы начинали читать ещё на покероффе.. с такими словами как "душа", "любовь".
Я по себе знаю, как ужасно трудно сломать в характере ХОТЯ БЫ одну привычку, которая мной характеризуется как недостаток. Сломать, победить, возможно обхитрить или мягко обыграть.
Нужно ли быть действительно требовальным к себе, на твой взгляд? В широком смысле. Нужно ли качать самодисциплину, или может на изичах и лёгких дофаминах забить на это всё болт и доехать до хэппи-энда или если нет то пох?
ПС: На каких шкалах лайв-скиллов ты мог бы поставить себе +прогресс лет за 5?
golowa, "Я спокойно закрыл столы и пошел в "самодельный" скейтпарк, собранный энтузиастами-друзьями в гараже 150м2, сам то я не катаюсь, но там были колоночки S50 и akai mpc ))) отвел душонку в речитативе, друган записал чумовой биток )) пару часов позалипали над составлением басовых линий в ableton, огонь ночка."
Может стоит попробовать начать кататься? Во-первых это прикольно, во-вторых новое увлечение может дать драйв который вытеснит синьку. Ну и спорт этот хоть и травматичный, но все же менее вредный чем пагубные пристрастия.
Тем более можно и без рампы, в этом гараже наверняка можно стритовые штуки тренировать типа таких
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s
а я пойду к гейше, подгружу ее поствикторианской англией ))))))