16 августа Покер. Утро начал с разминки, а именно с просмотра обучающего видео с з500. Потом сел катать. Случился провал. С чем это связано? По моим ощущениям причины: 1) Пришел с ночной смены и не совсем выспался. 2) Была ужасная погода, лил дождь, настроение было так себе. 3) Голова во время сессии вообще не работала, была апатия. Отсюда, я играл в плохом физ состоянии. Также, считаю сказался просмотр видео, где часто ставят на блокерах и лузово защищают блины. На пло 2 это все не работает. Вечером играл концентрированно, без хироколлов и с понижением частоты блефов. Справился.
Спорт. Без спорта. Погода совсем не позволяет бегать.
17 августа Покер. Играл фигово. Думаю, я делаю много колдколлов 3бетов в мультивей и слишком зациклился на защите блинов. Надо занититься и играть попроще, чем сегодня и займусь.
12) Вот такие ошибки сплошь и рядом. По Нандезу это опен и фолд на сквиз бтн при условии колдколла на ко.
Спорт. Погода по прежнему говно, но удалось поиграть в интенсивный футбол формата 7*7 два часа.
Во первых в 12) Цитрон колил, а не колдколил... Во вторых надо наверное скорей задумываться не над "зачем ты колишь с таким рейком", а "зачем ты колишь в мв с рукой не предназначеной для мв"
отличная книга "максимальная концентрация" Люси Джо Палладино. Так же "Глубокая работа", не помню кто автор, а печатный вариант отдал сестре когда прочитал. Насчет эмоций и их контроля тут лучше всего имхо изучить природу эмоций, например через видео на ютубе и потом искать упражнения и работать с ними. Тут конечно особняком стоит медитация и осознанность. Что бы уметь отслеживать свои чувства/эмоции и находить откуда они вытекают.
Я как то прочитал что чем лучше мы контролируем свою жизнь тем более удовлетворены ею. Теперь замечаю когда я сильно раздражаюсь это почти всегда тогда когда мои планы меняются не по моей воле )
Ну и как бы ты не знал себя и не контролировал свои эмоции они все равно будут приходить и шатать нас ) такова природа человека.
Намеченную книгу приобрел. Сейчас готовлюсь к сентябрю, в котором буду усердно работать над собой, а в конце месяца подведу итоги. Сейчас создаю список желаемого и список причин, почему этого не достиг. Также думаю на счёт создания плана и фиксации по дням, наверное удобнее будет Ексель.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Покер.
Утро начал с разминки, а именно с просмотра обучающего видео с з500.
Потом сел катать. Случился провал. С чем это связано?
По моим ощущениям причины:
1) Пришел с ночной смены и не совсем выспался.
2) Была ужасная погода, лил дождь, настроение было так себе.
3) Голова во время сессии вообще не работала, была апатия.
Отсюда, я играл в плохом физ состоянии.
Также, считаю сказался просмотр видео, где часто ставят на блокерах и лузово защищают блины. На пло 2 это все не работает.
Вечером играл концентрированно, без хироколлов и с понижением частоты блефов. Справился.
Спорт.
Без спорта. Погода совсем не позволяет бегать.