Теперь я тут

Цитата (P1nggA_ @ 20.3.2015)
Привет, Иван. Интересно было бы посмотреть сколько из месячной выручки пришлось на доставку. Помниться ты выкладывал таблицу за короткий промежуток, не мог бы ты показать такую же за месяц?

Где-то 60/40 в пользу ресторана. Это временно, нас пока не знают. Планируем приступить к агрессивной рекламе и значительному росту выручки на доставку.

Цитата (LeXik23 @ 20.3.2015)
143 заказа за день, и это еще не конец) что происходит? Вы таки устроили сбор форумчан в додо?)

Мы сегодня бесплатный кофе раздавали пару часов по купонам, а нумерация сквозная. Обычных заказов чуть меньше сотни. Все в рамках норм)

Цитата (FroZer @ 20.3.2015)
Походу покалечил я себя этой пиццерией.
Помимо всех прочих благ - натаскался во время стройки так, что немеют конечности. Грыжи и остеохондроз.
Кто-нибудь знает хорошего невропатолога в Москве? В личку.

добро пожаловать в наш клуб "инвалидов".
вот тут мне давали советы.
https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=95620

Цитата (FroZer @ 20.3.2015)
Походу покалечил я себя этой пиццерией.
Помимо всех прочих благ - натаскался во время стройки так, что немеют конечности. Грыжи и остеохондроз.

Сначала тратим здоровье, чтобы заработать деньги, потом тратим деньги, чтобы вернуть здоровье (

5 упражнений для позвоночника Поля Брегга. Пару недель занятий и будешь как огурчик)

Цитата (buckseek @ 20.3.2015)
5 упражнений для позвоночника Поля Брегга. Пару недель занятий и будешь как огурчик)

Ну уж нет! Лучше исцеляющая молитва. Один раз обратиться к Богу - и здоров.

Цитата (yuventus @ 20.3.2015)
добро пожаловать в наш клуб "инвалидов".
вот тут мне давали советы.
https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=95620

Упс. А еще я последние полгода регулярно играю в футбол. Может это он виноват? Оо

Цитата (FroZer @ 21.3.2015)
Ну уж нет! Лучше исцеляющая молитва. Один раз обратиться к Богу - и здоров.

Напрасно иронизируешь, Иван. Подобный комплекс упражнений — суть ЛФК, а её тебе пропишет любой врач.
Да что там врач, здравый смысл!

Вот ещё один годный набор, вот йога для спины.

У меня две поясничные грыжи, полученные в результате травмы. Обследовался в ЦИТО, врач порекомендовал не оперировать, если не станет хуже.
Лечение — физиотерапия, массаж, таблетки для восстановления хрящевой ткани, а если бобо, то укольчик.
Но самое главное — физические упражнения. Ключевая идея состоит в том, чтобы стимулировать кровообращение в проблемной области, тем самым предотвращая развитие патологии. Заодно развиваешь мышцы, которые поддерживают позвоночник.

Собственно, типичные болезни человека нашего времени — это болезни малоподвижного образа жизни (и стресса). И то и другое по крайней мере частично компенсируется физкультурой.

Цитата
Напрасно иронизируешь, Иван. Подобный комплекс упражнений — суть ЛФК, а её тебе пропишет любой врач.
Да что там врач, здравый смысл!

Не напрасно и готов обосновать:
1) Поль Брегг - классический шарлатан, мошенник и фантазер, коих и до него и, особенно, после было полно. Чтобы это достоверно выяснить достаточно нескольких минут в Интернете. Если даже часть его методик (например вышеупомянутый комплекс) являются полезными и/или пересекаются с нормальной медициной - это не повод обращаться к методике в его изложении. Зачем отделять здесь зерна от плевел, когда очевидно что плевел полно.
2) Не существует комплекса чудесных упражнений которые с данной проблемой сделают за пару недель огурчиком кого бы то ни было. Это отличает нормальную медицину - она не кормит надеждой и чудом.

Лечебная физкультура штука хорошая, но тоже должна назначаться либо врачом, либо нужно разобраться в теме основательно. Я вот совсем не разбираюсь.
Вот например тот же массаж при значительном количество видов/типов грыж СТРОГО противопоказан и приводит к пиздецу.

Сюда сгоняй, на Вернадке находится: http://cmt.org.ru/

На бесплатную диагностику и лечение там очередь раньше была на неск. мес. вперед, ну а если на платной основе - то все быстро получится

Цитата (FroZer @ 21.3.2015)
Упс. А еще я последние полгода регулярно играю в футбол. Может это он виноват? Оо

лучше физ. нагрузки уменьшить это точно. Тем более спорт. А то я сейчас хожу через боль одной ноги. Колят если что нейромидин+витамины+ледокаин.
По поводу за 2 недели как огурчик, почему то стандартное лечение около 3 месяцев.

Серьёзный конкурент доставкам в Литве (именно на толстой основе...тонкая-отстой)
по акции взял по 1.7€ (размер, как половинка нормальной пиццы)

15 минут и закуска готова!

Кстати забыл поблагодарить за подсказку с экселем. Действительно через найти=>заменить=>заменить все получилось за минуту сделать)

Следующий вопрос знатокам:
Как в gmail и в яндекс.почте удалить все непрочитанные сообщения? Не только те что на последней странице, а вообще все? (коих тысячи тысяч)
Навожу порядок в личных почтах. В рабочей порядок, в личных также надо.

Цитата (yuventus @ 21.3.2015)
По поводу за 2 недели как огурчик, почему то стандартное лечение около 3 месяцев.

Про 2 недели не утрировал, писал на основе личного опыта. Мне этот комплекс упражнений помог, поэтому посоветовал. Обычные упражнения на растяжку. Тов.Largus выше все правильно написал. Хотя да, ставить себе диагнозы по интернету, юзать огурцы и молиться тоже прикольно. Удачи!

можно только так, но удаляться наверное все. у самого заброшенный ящик превратился в хз что)))))

Цитата (FroZer @ 21.3.2015)
Как в gmail и в яндекс.почте удалить все непрочитанные сообщения?

я добавлял в черный список весь спам -> удалить все письма от этого адреса. 20-30 адресов побанил и полегче.

Цитата (FroZer @ 21.3.2015)
Не напрасно и готов обосновать:
1) Поль Брегг - классический шарлатан, мошенник и фантазер, коих и до него и, особенно, после было полно. Чтобы это достоверно выяснить достаточно нескольких минут в Интернете. Если даже часть его методик (например вышеупомянутый комплекс) являются полезными и/или пересекаются с нормальной медициной - это не повод обращаться к методике в его изложении. Зачем отделять здесь зерна от плевел, когда очевидно что плевел полно.
2) Не существует комплекса чудесных упражнений которые с данной проблемой сделают за пару недель огурчиком кого бы то ни было. Это отличает нормальную медицину - она не кормит надеждой и чудом.

Лечебная физкультура штука хорошая, но тоже должна назначаться либо врачом, либо нужно разобраться в теме основательно. Я вот совсем не разбираюсь.
Вот например тот же массаж при значительном количество видов/типов грыж СТРОГО противопоказан и приводит к пиздецу.

Понял, твой скепсис направлен на помещённые в одном предложении имя шарлатана и обещание быстро решить сложную проблему со здоровьем.
Разумность твоего подхода не оспариваю, но справедливости ради должен заметить:
1) без упражнений огурчиком точно не станешь — ни за неделю, ни за год;
2) с творчеством Брегга не знаком, наблюдал единственный ролик, ссылку на который дали выше — комплекс состоит из известных упражнений, показанных большинству людей с проблемной спиной (то есть большинству людей вообще);
3) за исключением имеющих противопоказания, которые выясняются при контакте с врачом. То есть сразу же, как только /разумный/ человек начал заниматься возникшей проблемой.

Ввиду вышесказанного, а также с учётом того, что практикующий любые упражнения из арсенала ЛФК имеет все шансы избежать заболеваний спины, считаю любые тематические материалы несущими больше пользы, нежели вреда.

Цитата (FroZer)
Как в gmail

is:unread

операторы gmail

Цитата (Largus @ 21.3.2015)
Ввиду вышесказанного, а также с учётом того, что практикующий любые упражнения из арсенала ЛФК имеет все шансы избежать заболеваний спины, считаю любые тематические материалы несущими больше пользы, нежели вреда.

Познавательный сайт на тему http://www.pozvonochnik.org/
В разделе "Профилактика" много разных методик, выбирайте любую.