Прием 1,5 таблетки снотворного 8 часов назад был большой ошибкой: сейчас сижу на работе и чувствую себя зомбарем!)
С другой стороны, не выпей их, я не смог бы уснуть и пришел бы на работу вообще не поспав. А вся беда из-за того, что если я сильно не высыпаюсь ночью, то придя домой часов в 7 вечера, к 8ми меня окончательно ломает и я ложусь спать. Но сплю не 8 часов как нормальный человек, а 3-4. И так всегда, когда ложусь спать раньше времени.
Посоветуйте выход из данной ситуации. Мб какие-то лайтовые препараты, отбивающие желание спать (зеленый чай и кофе не спасают, а энергетики не хотелось бы пить).
кактус перелогинься