Новый пост в Колодце Феруэлла:Если вам интересно, последние два года я занимаюсь пилатесом. 3 раза в неделю в студии с персональным тренером.
Ну и в свободное время воркаутом для души, отжимания, подтягивания, вот это все.
Я не думаю, что это решение для всех, поэтому и не продвигал эту идею в блоге. Занятия очень дорогие, качество тренеров очень важно, а кто преподает пилатес в России я понятия не имею. Кстати, если вы считаете, что пилатес - это для девчонок, то вы глубоко заблуждаетесь, но я не планирую с вами спорить.
Я тренировался одно время с учеником/другом Идо Портала, он был очень классный и очень
знающий тренер, но в какой-то момент я понял, что мои приоритеты - это не делать стойку на руках или гимнастические элементы на брусьях, а то, чтобы у меня ничего не болело и организм работал долго и надежно.
Так что при всем моем уважении к Идо, я никогда не призывал всех идти его хардкорным путем. Это требует неимоверных усилий и очень много времени. Так же я никого не призываю обязательно идти моим путем, хотя это и было бы умным ходом.
Пусть цветут сто цветов и все такое.
Если вам интересно, последние два года я занимаюсь пилатесом. 3 раза в неделю в студии с персональным тренером.
Ну и в свободное время воркаутом для души, отжимания, подтягивания, вот это все.
Я не думаю, что это решение для всех, поэтому и не продвигал эту идею в блоге. Занятия очень дорогие, качество тренеров очень важно, а кто преподает пилатес в России я понятия не имею. Кстати, если вы считаете, что пилатес - это для девчонок, то вы глубоко заблуждаетесь, но я не планирую с вами спорить.
Я тренировался одно время с учеником/другом Идо Портала, он был очень классный и очень знающий тренер, но в какой-то момент я понял, что мои приоритеты - это не делать стойку на руках или гимнастические элементы на брусьях, а то, чтобы у меня ничего не болело и организм работал долго и надежно.
Так что при всем моем уважении к Идо, я никогда не призывал всех идти его хардкорным путем. Это требует неимоверных усилий и очень много времени. Так же я никого не призываю обязательно идти моим путем, хотя это и было бы умным ходом.
Пусть цветут сто цветов и все такое.