Цитата (Kaktus26rus @ 28.1.2013)
По 8км в день?
Нереально же вроде.
Да нуу, это мало того что реально, это еще и достаточно не много, поскольку я сейчас в не самой лучшей форме, бег с ЧСС в районе 140 (аэробная нагрузка, то что у меня по плану на ближайшие два месяца) получается в лучшем случае со скоростью 9кмч, а такая скорость совсем не выстегивает организм а скорее наоборот - после хорошей кардио как после чашки кофе бодрости только добавляется.
да что там в универе, это тройка в 11 классе по физре как выяснилось. серьезный такой удар по самолюбию ))
причем все остальные нормативы я там на 5 бы щас выполнил кроме как раз трешки. отличный тэйбл-селект для заключения мазы с моей стороны