Цитата (nl_profit @ 15.3.2015)
По поводу спорта и выбора занятий. Я считаю, что вы должны заниматься чем угодно. Главное - совершенствоваться и преодолевать себя. Неважно, танцы, бокс, борьба, йога, пауэрлифтинг, бодибилдинг, футбол или бамдинтон. Занятий бесконечно много, смысл в другом. Самое важное - чтобы было по душе. Желательно при этом становиться лучше - сильнее, быстрее, выносливее, точнее и т.д.
Ну я бы не был так категоричен про спорт (про увлечения согласен)… Добавлю пару мыслишек.
Я бы выделил два основных подхода к занятию спортом:
1. Challenge – это похоже на то, о чём говоришь ты. Как правило, это серьёзный вызов, требующий значительных усилий и чёткую осязаемую цель. Недавний пример – марафон Михаила innerа.
2. Но есть и второй подход, мне нравится название «чистка зубов». Уверен среди нас не так много желающих филигранно овладеть этим занятием, мы не работаем над совершенствованием техники и даже не думаем насколько стали лучше в этом процессе. Мы просто идём в ванную и занимаемся гигиеной.
Я профессионально занимался лыжными гонками, а это один из самых тяжёлый видов спорта (посмотрите график тренировок 14-15 летних ребят). Был вторым в городе-миллионике и что такое сhallenge знаю не по-наслышке.
Но я уже давно выбрал второй путь – иду в тренажёрку и «чищу зубы». Хожу в зал в течении 20 лет, при этом среднее кол-во посещений за этот период ~2,5 раза в неделю. Не бью рекорды, просто поддерживаю тело в нормальном состоянии. Например, много лет жму лёжа ~75 кг. на 8-10 раз 4 подхода. На один раз не пробовал лет десять и не планирую – мне это не нужно. В прошлом году у меня было 114 дней командировок, я побывал в тренажерках в Челябинске, Екатеринбурге, Нижнем Тагиле, Барнауле, Омске, Новосибирске, Томске, Красноярске, Ккмерово, Новокузнецке, Питере, Москве и т.д.
На мой взгляд «чистить зубы» ничуть не легче, чем преодолевать очередной Challenge. Вызов неразрывно связан с эмоциональным всплеском, который нас подпитывает на пути к цели. Эмоции как бы помогают нам двигаться вперёд к цели. Обратите внимание, что никто не бросает себе вызов на 3-5 лет, т.к. никакой эмоциональной энергии на это не хватит.
«Чистка зубов» совсем другая тема… Ты должен регулярно отрывать жопу от дивана и ехать в тренажерку зимой или летом, в снег, дождь или жару. Сам, без какой-либо помощи. И делать это регулярно много лет подряд очень непросто. Многих из моих друзей кто был авторитетом в качалке лет десять назад, сейчас очень сложно обнять при встрече )))…. Так что «чистит зубы» в качалке не так уж и стрёмно…
Занимайтесь спортом!!!