| Julio | 74 |
| StratoLifter | 54 |
| Leo_Manowar | 42 |
| xbapbapx | 28 |
| YMDie | 24 |
-
-
Цитата (Blinchikus @ 18.01.23)
Половину сессии катал левой рукой. Правая чё-то прям как разболелась. Особенно кисть, которой держу мышку. Первый раз такое. Испугался, и дальше левой.
Извините, не заметил сразу. Болею этой хренью давно, уже лет восемь борюсь.
ТСу как электрику легко обьясню.
Могу много чего сказать, но напишу кратко, если надо будет подробнее - пиши в личку или в моем блоге.
Это называется "туннельный синдром". Появляется из-за неестественного положения руки, держащей мышку.
У всех по-разному.
Профилактика (как недопустить) - вертикальная мышка (маст хев , как только появились первые симптомы) или трекболл.
Половинчатое решение - то правой то левой - все равно рано или поздно правая наебнется. Лучше так не делать.
Дальше теория. У человека в запястье проходят нервы. Естественно, когда кисть сгибается вовнутрь
Если наружу, как при работе с мышкой - это неестественно. Нервы пережимаются.
Теперь представь себе кабель в оплетке. Это - твои нервы. У всех по-разному, но если часто сжимать нервы как на рисунке, то оплетка перетрется.
Нерв оголится.
Что бывает с оголенным нервом? Правильно, он воспалится = рука будет болеть.
У меня болело иногда так, что я ночью просыпался от боли и стонал.
Самое херовое во всей этой истории - запомни это! Если оплетка перетерлась, то восстановить ее невозможно !!!!! Это называется пиздец.
Как только перетерлось - нервы будут болеть всю жизнь, каждый раз когда его нагрузить.
У меня теперь как начинает болеть = так сразу долгие процедуры по снятию боли.
Они могут снять боль, например, электрофорезом. Но восстановить оплетку можно только хирургически, и не у нас в стране. В Германии восстанавливают, в Швеции тоже, в России - нет.
Поэтому самое главное - ни в коем случае не допустить перетирания оплетки.
Как? смотри выше. Вертикальная мышка
https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=163598&view=findpost&p=7418119
или трекболл. У меня есть все, под разные руки. Трекболлом играть много столов плохо. один - два еще хорошо.
Вкратце вот так. Эту гадость легче предотвратить, вылечить невозможно.
-
Julio, из картинки и описания получается, что достаточно, чтобы локоть был ниже уровня стола при работе с мышью? Чтобы кисть не выгибалась "наружу".
-
Нет, недостаточно. Как локоть не держи, все равно кисть будет выгнута наружу, и нервы будут пережиматься.
С вертикальной мышкой кисть будет или прямо, или выгнута вовнутрь.
Я могу попробовать пофоткать разницу, но не уверен, что будет наглядно.
У меня на столе две мышки - вертикальная и обычная, и держа в руке ту или ту, я не то, что вижу разницу, я ее ЧУВСТВУЮ, всей кистью.
Она напрягается и пережимается в одном случае, а во втором - расслаблена, и ей удобно.
Чтобы понять эту разницу, надо таки вертикальную мышку попробовать хоть где-то.
Или довериться чужим словам, что разница есть. Поверь мне, я купил вертикальную от отчаянья и боли, и оно мне помогает. Хотя правой руке у меня все равно уже пиздец = теперь никакую работу не делаю без ортеза.
-
Цитата (Silencio @ 18.01.23)
@Blinchikus , насчет запястья чекни https://youtu.be/nN3xHV8UOqo . Я делаю эту гимнастику около месяца 2-3 раза в день и дискомфорт значительно уменьшился. Юзаю вертикальную мышку кстати, с ней катать намного удобнее, но от неприятных ощущения она не спасает.
Цитата (Julio @ 18.01.23)
Извините, не заметил сразу. Болею этой хренью давно, уже лет восемь борюсь.
ТСу как электрику легко обьясню.
Могу много чего сказать, но напишу кратко, если надо будет подробнее - пиши в личку или в моем блоге.
Это называется "туннельный синдром". Появляется из-за неестественного положения руки, держащей мышку.
У всех по-разному.
Профилактика (как недопустить) - вертикальная мышка (маст хев , как только появились первые симптомы) или трекболл.
Половинчатое решение - то правой то левой - все равно рано или поздно правая наебнется. Лучше так не делать.
Дальше теория. У человека в запястье проходят нервы. Естественно, когда кисть сгибается вовнутрь
Если наружу, как при работе с мышкой - это неестественно. Нервы пережимаются.
Теперь представь себе кабель в оплетке. Это - твои нервы. У всех по-разному, но если часто сжимать нервы как на рисунке, то оплетка перетрется.
Нерв оголится.
Что бывает с оголенным нервом? Правильно, он воспалится = рука будет болеть.
У меня болело иногда так, что я ночью просыпался от боли и стонал.
Самое херовое во всей этой истории - запомни это! Если оплетка перетерлась, то восстановить ее невозможно !!!!! Это называется пиздец.
Как только перетерлось - нервы будут болеть всю жизнь, каждый раз когда его нагрузить.
У меня теперь как начинает болеть = так сразу долгие процедуры по снятию боли.
Они могут снять боль, например, электрофорезом. Но восстановить оплетку можно только хирургически, и не у нас в стране. В Германии восстанавливают, в Швеции тоже, в России - нет.
Поэтому самое главное - ни в коем случае не допустить перетирания оплетки.
Как? смотри выше. Вертикальная мышка
https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=163598&view=findpost&p=7418119
или трекболл. У меня есть все, под разные руки. Трекболлом играть много столов плохо. один - два еще хорошо.
Вкратце вот так. Эту гадость легче предотвратить, вылечить невозможно.
Спасибо вам огромное ребят, что делитесь таким опытом, это сейчас очень важная тема для меня и благодаря вам я уже сэкономил несколько часов на поиски и чтение инфы. Я конечно тоже уже немного изучил тему самостоятельно, но ваши советы и рекомендации просто топчик!
Разминку посмотрел и теперь тоже буду делать пару раз в день! Спасибо!
Julio, Обалдеть ты конечно про нерв написал. Мне аж стрёмно стало)) Но я понимаю зачем ты так прямо и устрашающе написал. Во первых потому что это правда, пройденная твой через личный опыт, а во вторых чтобы дать пинка ТСу, ни секунды не медлить и принять необходимые меры для профилактики. Увидел, осознал и благодарен! Надеюсь ещё не поздно, ибо у меня в планах спорт, а там мне здоровые кисти ну как бы не помешают.
Проснулся, умылся, побрился и пошёл в мвидео около дома за такой мышкой. Я уже приценился через сайты, понял что они не особо дорогие и можно брать. Но очень хотелось потрогать в руках, осознать эту форму вертикальной мышки и если всё ок, не медля, купить её.
И что вы думаете?
Был в 2х Мвидео, в Днс Гипер и в Эльдорадо.
И только в Днс была одна дешёвенькая мышка за 1200р в последнем витринном экземпляре, вся уже заляпанная и со рваной коробкой. Обалдеть. И это на мой город в 100к населения. Блин что за херня, неужели это такой эксклюзивный продукт? Обычных мышек сотни.
В Эльдорадо, на меня вообще как на дебила посмотрели. Я честно поверил, что я первый кто пришёл за такой мышкой. Ну по крайней мере к этому консультанту. Он наверное и про существование таких не догадывается)
Ну она мне эта витринная всё равно не подошла, хват прикольный, я оценил. Но она какая то маленькая, у меня колёсико даже не под пальцем, а под ладонью оказалось. Рука обычная) Не лапища.
Вобщем сейчас смотрю в инете, буду заказывать.
-
Цитата (Julio @ 18.01.23)
Нет, недостаточно. Как локоть не держи, все равно кисть будет выгнута наружу, и нервы будут пережиматься.
Ну я просто прямо сейчас сижу, и кисть выгнута в обратную сторону по сравнению с тем, что на картинке. На столе, кстати, крайние 5-6 см скошены вниз, уходя почти в ноль к нижнему краю столешницы, и изгиб кисти как раз совпадает с этим изгибом стола, а локоть дальше лежит на подлокотнике кресла. Для этого стол и скошен, наверное.
-
Дизель, Я так понимаю у тебя сам нерв, как на картинке не пережимается, благодаря такому скосу стола, но мышцы предплечия всё равно получается излишне напряжены от поворота кисти на 90 градусов от анатомического?
У меня же ещё и локоть свисает, за столом. Потому что столешница маленькая по ширине.... Пойду сделаю перестановку на столе)
-
Blinchikus,
выбирай
Я из-за этой херни стал левшой, поэтому у меня вот такая
Обращаю внимание!!! Вертикальные мыши , в отличие от горизонтальных, строго под левую или под правую руку!!!
https://www.ozon.ru/product/mysh-9ff900558-3-zsc-chernyy-665860052/?sh=_qHsnkD7OA
Ждал полтора месяца, когда ее из Китая припрут
Цитата (Blinchikus @ 18.01.23)
Julio, Обалдеть ты конечно про нерв написал. Мне аж стрёмно стало)) Но я понимаю зачем ты так прямо и устрашающе написал. Во первых потому что это правда, пройденная твой через личный опыт, а во вторых чтобы дать пинка ТСу, ни секунды не медлить и принять необходимые меры для профилактики. Увидел, осознал и благодарен!
Последний раз у меня вылилось в три визита к неврологу. исследование под названием электронейрография (пропускали ток по руке и смотрели как кисть реагирует), потом 10 визитов на физиотерапию, ну и колес немного.
Всего тыщ на 15-20 .
Но дело не в деньгах,а в том, что они просто сняли боль, причем с большим трудом, т.к. это не лечится, а только залечивается
Цитата (Дизель @ 18.01.23)
Ну я просто прямо сейчас сижу, и кисть выгнута в обратную сторону по сравнению с тем, что на картинке. На столе, кстати, крайние 5-6 см скошены вниз, уходя почти в ноль к нижнему краю столешницы, и изгиб кисти как раз совпадает с этим изгибом стола, а локоть дальше лежит на подлокотнике кресла. Для этого стол и скошен, наверное.
Смотри сам.
Если у тебя не болит, так и не заморачивайся.
А если болит, то вертикальные мышки они не только не создают неприятных ощущений, но реально удобнее - всем , кому я показывал на работе , и кто "дай попробовать" - две минуты повозят, реакция у всех одинаковая = "охуеть!" и поднятый вверх большой палец.
А цена вопроса = 1000-2000 рублей ака 20-30 евро.
-
Что-то не совсем понял: вот вас там 20-25 чел, у всех или почти у всех есть "запреты", при этом "курки" все делаются, выходит, только в стенах и иногда даже на потолке? Ведь ни в матрасах, ни в подушках, ни в полу прятать нельзя - найдут и подставишь себя и остальных. Получается, что прям 25 дыр в стене? И что, неужто менты не знают про это? А если находят, допустим, один такой, разве не проверят все стены сразу? И если находят, значит, придется делать новый, но стены же не бесконечные...
-
Сделал я перестановку своего рабочего пространства. Выкинул не нужные мне полки, которые занимали 50% стола. Благодаря этому я смог разместить монитор дальше от глаз, и сам сесть ближе за стол. По крайне мере правый локоть теперь всегда на столе. Вот только левый не влезает, ну да фиг с ним, левая рука только для клавиатуры мне нужна)) А не могу никак толково расположиться, потому что ящики мешают ещё и вылет столешницы маленький для такого моника в 27 дюймов. Либо локти на столе, тогда я в упор к монику. Либо вот как сейчас по диагонали. И хотя бы правая рабочая рука, уже в комфорте, и локоть на столе.
Дальше вижу только вариант с большим столом, к которому я стремлюсь на данный момент)
Ну и вот так получилось:
Куда девать все эти книжки и приблуды - я хз)) Нужно теперь полки делать....
Ну и раз уж всё доставал, откручивал, то решил сфоткать свою рабочую лошадку. ПК собирался в августе 2021, когда я работал на фабрике мебели, и сам блок, без видеокарты, из новых комплектующих обошелся мне в 50к. + видеокарта gtx 1060 3gb за 8к с авито. Моник потом новый докупил в мвидео (у меня там баллы были) Xiaomi 27" 2K за 28к вроде бы, ну +- косарь. Мышка, клава, наушники обычные бюджетки, особо не примечательные.
Сам ПК же:
1. Материнка - GIGABYTE B660M DS3H DDR4 (rev. 1.0)
2. Кулер на процессор - Arctic Freezer i35
3. Блок питания 650W Gold - Thermaltake PS-TPD-0650F3FAGE-1
4. Корпус со стеклом, с кабель менеджментом: Корпус Thermaltake H550 TG ARGB
5. Процессор i5 - Процессор Intel Core i5-12400 Alder Lake 6C/12T 2.5-4.4GHz (LGA1700)
6. SSD диск на 500 гб - SSD диск ADATA M.2 XPG GAMMIX S11 Pro 512 Гб
7. Оперативки 2х8 Gb - Память DDR4 2x8Gb 3200MHz Patriot PVB416G320C6K Viper 4 Blackout
8. Ну и видюха - GTX 1060 3gb с авито)
Не знаю зачем я всё это пишу, мало ли кому то интересно) Просто пока разбирал стол, всё отключал ну и решил сфоткать для бложика.
Ну ничё так, пока со своими задачами справляется, не греется, не шумит. Очень доволен SSD диском, загружается за 7 секунд и открывает все сайты, проводник просто молниеносно по сравнению с HDD, тут я обалдел, но уже привык) Правда чё то у меня редстар регулярно выкидывает, разбираюсь в этом вопросе.
-
Julio, Да я вот в выборе сейчас, слушай а почему именно проводную взял? я блин наоборот думал избавится от провода. Ну батарейки раз в месяц менять, или заряжать её раз в 2 недели и всё. Зато кайфово же без провода... Или я что упускаю из виду?
-
А почему не хочешь монитор прям перед глазами поставить?
Чисто интуитивно выглядит не очень, что либо шея налево повернута, либо сидишь как-то полубоком.
зы: сам системник норм, думаю, что пару лет об апгрейде можно не задумываться.
-
crashe, он же написал, глубина стола недостаточная.
-
ТС - ты просто космос, а не автор. Я половину рабочего дня топик читал, и дальше бы читал, если бы не закончилось.
Респект тебе за мысли, за манеру повествования. Мне кажется, если ты запустишь стрим - у тебя только первые три недели просто будут
спрашиватьинтересоваться разными историями оттуда. С огромным бы удовольствием сам послушал твой стрим.Пиши еще.
Удачи за столами!
П.С. Я думаю, что если общую конструкцию топика соединить с мыслями, которые есть в твоей истории - мусора тебе спасибо должны сказать. Как будто все это не так плохо, больно и адекватно, если адекватно себя вести и работать. Но ведь далеко не так, на мой взгляд....
-
crashe, Я очень хочу так поставить! Прям очень. Да сейчас сижу повёрнутым боком, и ещё упираюсь ногами в ящики стола. Проблема в том, что если моник поставить напротив, ровно и сесть так, чтобы локти были на столе, то у меня очень маленькая дистанция до монитора получается, сильно не комфортно. Глаза устают быстрее и бошкой аж вертеть приходиться. Я так понял что проблема именно в столе. Маленькая ширина столешницы. Вот ещё бы +15-20 см и было бы кайф.
У меня ещё и моник нехило так от стены выпирает из за родной подставки, где то 13 см хавает....
Ну или это я как то не по-человечески всё это ставлю)))
-
Цитата (Blinchikus @ 18.01.23)
Julio, Да я вот в выборе сейчас, слушай а почему именно проводную взял? я блин наоборот думал избавится от провода. Ну батарейки раз в месяц менять, или заряжать её раз в 2 недели и всё. Зато кайфово же без провода... Или я что упускаю из виду?
У меня есть и беспроводная. Личное мнение.
1. Важное ! Проводная гораздо точнее в наводке, чем беспроводная.
2. Менее важное. для беспроводной нужны батарейки, они быстро что-то заканчиваются, неделя и конец. Или покупать зарядку с аккумуляторами, чтобы всегда была заряженная пара. Но все равно гемор. А проводная от ЮСБ питается.
И еще, я тебе в личку кое-что напишу минут через 5, прочти, можешь не отвечать.
UPD написал !!!
-
Цитата (tuzAAtuz @ 17.01.23)
Blinchikus, круто изложил все и с удовольствием прочитал.
Меня в студенческие годы очень тянула читать разные книжки что связанно с ворами в законе, зоной, опг и тд ., наверное, потому-что слушал в основном шансон. Много чего интересного начитался)) В одной из книг помню была описана такая ситуация " Открывается дверь в хате и заходит молодой арестант, ему смотрящий говорит - Видишь на стене лев?, тот отвечает - Вижу!, - Бей его, говорит смотрящий." это типа такого рода испытание было. Знаешь про такое?)
Про ЧПУ станок. Я недавно приобрел себе такого же типа, только лазерный. Хорошая вещь, и, если фантазия работает и рынок просит, можно много чего с помощью него сделать. Так что дерзай!! Думаю, что как доп заработок не будет плохой идеей. Тем более что этим хобби можно отвлечься от покера))
ГЛГЛ и увидимся за столами)
Про таких львов не в курсе)) Ну там многое чё придумать могут. Особенно если в хате уже есть сидевшие, а ты первоход. Многим же охото над тобой поприкалываться) Да мы и сами угарали)
Поднимают первохода к нам в хату на СИЗО, ну он совсем не опытный, первые дни за решёткой, ещё не оттаял, а тут идёт режимник по продолу и зовёт собираться тех кто на прогулку хочет. Ну мы и давай на серьёзных щах, говорить этому новенькому, типо давай одевайся твоя очередь в магаз идти. Он вылупился на нас, не верит и спрашивает, да ладно вам, какой магаз. На что я достаю из баула вольные сигареты, кока-колу, вкусняшки и говорю, а ты как думаешь где я это вчера взял? Тут магазин прямо через дорогу, раз в неделю выводят на прогулку и вот в магаз заходишь и покупаешь себе чего. Только попроси у начальника режимника наличку снять с твоего счёта. И смотри не проебись, а то неделю без магазина сидеть будешь.
Короче мы его убедили))) Он оделся, сидит в куртке, уже список составляет, весь такой на волнении. На прогулке ещё ни разу не был))) Режимник отворяет тормоза, и спрашивает - ну кто идёт? Новенький сразу сходу выходит. Потом через час приходит обратно и дуется на нас
А как он начал рассказывать, что у режимника спрашивал про обналичку, то тут мы вообще со смеху все попадали) А режимник попался тоже весельчак, и уже знал про подобные подколки. Подыграл))) Говорит пойдём, я тебя к банкомату отведу, карточка не нужна, там твой счёт привязан по фамилии И отводит его в прогулочный боксик, я если что напомню, как он выглядит, если кто забыл)))
Представляю его лицо, когда он зашёл в прогулочный дворик
Цитата (Niveika @ 17.01.23)
По поводу ЧПУ станка, может я что-то не то гуглил, но цена станка около 4к$? + помещение, + материалы, + это в одно лицо работать можно? Дороговато хобби получается. Про сварку кста забыли? Опять же, не знаю сколько вход стоит в это дело и насколько хорошо развит навык у тса, но что-то заварить можно здесь и сейчас и сразу получить бабки, а это не 2 недели делать шахматную доску и потом столько же её продавать на Авито. Ну и опять же конкурировать с той же зоной, где дешевая рабочая сила, много рук, наличие материала и так далее вероятно нереально.
А сколько у тса БР вообще на мтт?
БР у ТСа, лайтовенький, 1к$
А по поводу этого движа с ЧПУ станком на воле - вот тут я писал об этом. Скину цитату своего поста.
Цитата (Blinchikus @ 16.01.23)
Я об этом думал. Даже ещё сидя на зоне) Но тут много но)
1. Я нифига не креативная личность, для меня всегда практика выше эстетики. И более технический склад ума к тому же. У меня всегда трудности с рисованием, стилем и вот таким вот)
2. Чпу станок это же только частичка, из того что нужно, чтобы устраивать своё сувенирное производство. Нужно же помещение, вытяжка хорошая, различные станки (фрезерно-прокатный, циркулярка, торцовка, фуганок, рейсмус), токарный станок, множество электро инструмента. Всякие станины, прессы и прочая лабуда. Здесь ЧПУ станок будет наверное 30% от стоимости. А он стоил у нас 200к руб. Помимо всего этого нужнен закуп дерева и расходников, всё тоже не дешевенькое. Короче чтобы составить "качественную" конкуренцию, я бы без мульта, даже бы не совался в эту историю. + ещё людей надо с образованием, хотя бы столяра. Ещё малярка нужна. Помещение для хранения дерева.
Это же не зная кухни изнутри, кажется станок ЧПУ поставил, доску кинул и готово, продавай)) Не принимайте на свой счёт, просто многие в зоне так считали. Типа чё за нах, нарды резные по 7-8к руб, вон деревяшка 500р, а вы тут спекулируете. Но люди не догоняют, тупо по незнанке, сколько всего надо, времени и усилий)
3. Рынок действительно наполнен предложением. Во первых сувенирки есть на каждой зоне. Во вторых очень много мастеров, кто делает всякие ништяки из эпоксидки, жидкого стекла и прочего эксклюзива, с чем тяжело конкурировать новичку. Но это по началу конечно, дальше всё зависит от тебя.
4. Спрос довольно своеобразный. Просто так такие интересные вещи люди не покупают. Особенно в кризисы и безденежные времена. Их купят только зажиточные граждане, как правило кому то в подарок. Ну и тут опять же всё упирается в большой ассортимент уже на рынке. Вбейте в гугл "купить нарды из зоны" и вы увидите кучу красотища. А тебе вот надо выбиться.
Я конечно же не спорю, что всей этой движухой можно заняться, творить и иметь денежку себе на хлеб. Но это прям надо этим жить и отдавать всего себя. Ну как и везде, в целом)) Я бы вот разве что мог стать тем самым вольным заказчиком сувенирки в зоне. Т.е. поставлять расходники, находить заказы и вот это всё. Но там свои нюансы внутренние, тоже нужна сумма для входа, год назад 200к.
Я себя не вижу в этой роли) Понимаю, что со стороны могло обратное показаться) Мне правда нравится дерево и то чему я научился. Но не настолько, чтобы ставить это своим делом) Мне тот же покер веселее) Ну и другие бизнес темы)
-
🤣
-
На зарядку раз в пол года ставить будешь.
Время отклика, ну хуже чем у проводной.
Была с проводом, перешел без.
Стоимость в DNS в районе 13000, на али 6000.
Очень суппорта на запястье помогают. Цена вопроса 100р.
Особенно при длительных сессиях.
-
JekaMen, Я на неё как раз и заглядыаюсь) Цена конечно кусается, но отзывы о ней супер)
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
@Blinchikus , насчет запястья чекни https://youtu.be/nN3xHV8UOqo . Я делаю эту гимнастику около месяца 2-3 раза в день и дискомфорт значительно уменьшился. Юзаю вертикальную мышку кстати, с ней катать намного удобнее, но от неприятных ощущения она не спасает.