mihhhhey | 5 |
ReGstilleR86 | 2 |
Alkolot | 1 |
lllALlll | 1 |
Madiaktobe | 1 |
День 1 \ 24
Часов 3 \ 120
Кардио 1 \ 24
Питание 1 \ 24
День 2 \ 24
Часов 8 \ 120
Кардио 2 \ 24
Питание 2 \ 24
День 3 \ 24
Часов 13 \ 120
Кардио 3 \ 24
Питание 3 \ 24
День 5 \ 24
Часов 23 \ 120
Кардио 5 \ 24
Питание 5 \ 24
два дня, джипси чет не работал
День 8 \ 24
Часов 38 \ 120
Кардио 8 \ 24
Питание 8 \ 24
лимиты выше попробовал и дипы поиграл, больше не буду)
график за 4 дня + понедельник выходной
не играл, приложка заглючила и не пускала играть, весь день коту под хвост, новый акк регнул, отыграю в конце марафона
День 9 \ 24
Часов 43 \ 120
Кардио 9 \ 24
Питание 9 \ 24
сегодня снова не работала приложка, пришлось импровизировать на старзах.
День 11 \ 24
Часов 53 \ 120
Кардио 11 \ 24
Питание 11 \ 24
Отчет за 3 дня, старзы+приложка + 1 выходной.
Приложка:
Старзы:
День 14 \ 24
Часов 68 \ 120
Кардио 14 \ 24
Питание 14 \ 24
эх стрикует(
День 18 \ 24
Часов 88 \ 120
Кардио 18 \ 24
Питание 18 \ 24
Старзы 4 дня, плюс 1.5ч на приложке, плюс выходной. Решил на старзы полностью перейти, нужно просто лимиты повысить и тогда будет больше давать чем приложка, при этом проще играть гораздо.
День 24 \ 24
Часов 118.5 \ 120
Кардио 24 \ 24
Питание 24 \ 24
Вчера еще должен был доиграть, но инет жестко лагал, сегодня мигрень жахнула минус день, завтра доиграю полтора часа.
Старзы:
Приложка:
Итого:
приложка ~300$ + старзы ~340$, рб много насыпали, ну и видимо х2н глючит меньше показывает. Тотал ~640, маловато, нужно по лимитам подниматься или брать беккинг.
По диете че то не особо получалось, много углеводов жрал, а кардио в итоге просто гулял 30 минут в день, так что на весе не особо отразилось, пару кг наверно сбросил. Нужен спотзал рядом и деньги нужны.
День 25 \ 24
Часов 120 \ 120
Кардио 24 \ 24
Питание 24 \ 24
В этом месяце постараюсь сыгратьт 100ч, т.к. нужно будет переезжать, минимальной отметкой будет 80ч, это если совсем не смогу жилье найти и негде катать будет после переезда. Условия все те же, если не выполню, то 500 отдному из плюсанувших )
Взял бекинг, так что теперь играю нл25, надеюсь пойдет.
Часов 17 \ 100
Этот месяц до бекинга:
После:
Часов 37 \ 100
С начала бекинга:
Часов за месяц 55 \ 100
С начала бекинга:
Объявляю следующий марафон, по покеру цель опять в часах будет, но поставлю дополнительные цели что бы не отвлекаться во время катки и не катать на отъебись как иногда было в прошлом марафоне.
Так же поставлю цели по похудению, тут хз как отчитываться, придется верить на слово)
И так, по покеру надо будет 5ч в день играть, но одну дисциплину, там не всегда есть игра, часто приходится ждать. До конца месяца получится 120ч, да часов сильно меньше, но я уверен что заработаю больше. Дополнительные цели это во время игры не отвлекаться на сериалы и не пить алкоголь, если начинаю пить, то закрываю столы и доигрываю когда трезвею.
Стартую сегодня с 3-х часов катки, дальше каждый день по 5ч и каждый понедельник выходной.
Цели по похудению, в рабочие дни интервальное голодание 8\16, бухло тоже сюда входит. Выходные обычное питание. Так же в рабочие дни каждый день по 1 кардио тренировке, буду ходить по лестнице у себя в кондо 20-30 мин, вверх вниз, одно из лучших кардио что пробовал.
Итого получается:
День 0 \ 24
Часов 0 \ 120
Кардио 0 \ 24
Питание 0 \ 24
Ну и по традиции если не выполняю марафон, то одному из плюсонувших 500$.
За всякие чп типа сломанных ног не отвечаю. Если свет будут отключать, так же даю себе 1-2 дня на доигровку. Поехали.